Если сильно потеют и чешутся ноги

Несомненно, потливость ног – это вполне естественный процесс, необходимый для охлаждения конечностей посредством испарения пота. Это случается при длительном нахождении в закрытой обуви, физических нагрузках, жарких погодных условиях, да и в целом этот процесс довольно обычный и понятный.

Однако крайне непонятными, заставляющими человека насторожиться, являются случаи, когда ноги довольно сильно потеют, оставаясь при этом холодными. Ведь в таком случае они не перегреваются под воздействием внешних факторов и, казалось бы, зачем нужен столь сильный процесс потоотделения? В основном причиной тому служат простые и безобидные физиологические процессы, но в редких случаях источником проблемы могут быть и более серьезные заболевания, требующие немедленного лечения.

Почему же ноги потеют даже когда холодные?

На самом деле, в большинстве случаев это легко устранимые, однако не всегда очевидные факторы. Так, частой причиной, почему ноги холодные и все равно потеют является недостаточная гигиена, поскольку не смытый с поверхности ступней пот, а в придачу – пыль и грязь, попросту закупоривают поры. Как следствие, нарушается нормальное выведение секрета наружу и чтобы обеспечить нормальное, необходимое для поддержания водно-солевого баланса, потоотделение, потовые железы работают максимально интенсивно. Более интенсивно, чем это необходимо на самом деле.

Подобное влияние оказывает и ношение закрытой обуви, наличие на ступнях большого количества огрубевшей кожи, неухоженные ногти. Все эти факторы создают отличные, можно сказать, идеальные условия для активного размножения бактерий, продукты жизнедеятельности которых не только закупоривают поры, но и являются причиной крайне неприятного запаха.

Правила ухода за ногами для предотвращения потливости и запаха.

Особенно стоит отметить влияние эмоционального напряжения, из-за которого ноги чаще всего потеют именно холодным потом. Все дело в том, что при чувстве страха, переживании, агрессии или раздраженности, нервная система в преддверии возможной опасности инстинктивно вырабатывает повышенное количество пота, делая ноги мокрыми даже когда они мерзнут. Этот процесс заложен природой и необходим для повышенного сцепления ступней с поверхностью, дабы легче справиться с возможной угрозой.

Все чаще, врачам приходится наблюдать и наследственный фактор. В медицине это явление называют первичный гипергидроз. К сожалению, на сегодняшний день, ученым не удается установить истинные физиологические процессы, способствующие развитию передаваемой по наследству потливости. Известно, что чаще всего она возникает у детей.

В таком случае ножки у ребенка потеют и в то же время остаются холодными даже с одетыми теплыми носками. Как правило, наследственный гипергидроз проходит к 10-13 годам, однако может проявляться как у женщин, так и у мужчин зрелого возраста.

В редких случаях, но все же возможны и патологические причины, отличить которые можно постоянностью появлений, когда проблема дает о себе знать в любое время суток. Так, холодные потеющие ноги могут быть признаком:

Признаки плоскостопия, следствием которого может быть постоянная потливость ног.

Нарушений в работе эндокринной системы;
Сердечно-сосудистых заболеваний;
Серьезных нарушений в работе центральной нервной системы;
Грибковых инфекций;
Плоскостопия;
Гормональных нарушений в подростковом возрасте либо в период менопаузы;
Сильной наркотической или алкогольной зависимости.

В любом случае, не стоит самостоятельно придумывать себе страшный диагноз.

Рациональным решением будет своевременное обращение в ближайшее медицинское учреждение и сдача стандартных анализов.

Если вам уже известно о наличии подобных заболеваний, первым делом необходимо направить все силы исключительно на их лечение. Нижеописанные способы избавления от потливости при проявлениях вследствие патологий будут попросту неэффективны.

Методы решения проблемы

Лечение в первую очередь зависит от степени проявлений: при незначительной потливости достаточно соблюдения простых рекомендаций, однако при более серьезных проявлениях, когда холодные ноги просто обливаются потом, необходимо грамотное использование медикаментозных средств.

Правильный уход за конечностями и сбалансированное питание

При проблемах с потоотделением, конечностям необходимо обеспечить повышенную гигиену. Помимо ежедневного принятия душа, дерматологи рекомендуют при необходимости омывать конечности и в течении дня, особенно если ваша деятельность предполагает длительное нахождение в закрытой обуви. Также необходимо уделить особое внимание обрезанию ногтей и удалению огрубевшей, мертвой кожи ступней, поскольку именно ею любят питаться бактерии.

Однако стоит понимать, что уход за ногами не ограничивается на гигиенических процедурах, важной частью является подбор носков и обуви, поскольку современный человек, как правило, проводит в ней более половины дня. Поэтому стоит выбирать как можно более качественные и натуральные модели, которые не будут препятствовать вентиляции конечностей и скоплению на их поверхности патогенных бактерий.

Не стоит забывать и про питание, ведь множество употребляемых продуктов вызывают резкий прилив потливости. Врачи рекомендуют ограничить употребление газировок, специй, шоколада, сладостей, бобовых. Также не желателен прием алкогольных и энергетических напитков, кофе, какао – все они перевозбуждают нервную систему, что отражается на состоянии ног.

Целебные ванночки

Особую эффективность имеют ванночки на основе натуральных, народых компонентов, о свойствах которых было известно еще с давних времен. Особенно популярным седативным, то есть успокоительным компонентом является мята. Она нормализует работу мелких нервных окончаний, передающих ложные импульсы потовым железам.

Для приготовления ванночки необходимо:

Залить кипятком 1 столовую ложку мяты;
Настаивать в течении 30-40 минут;
Добавить в подготовленную ванночку для ног;
Также добавить туда 5 капель масла чайного дерева.

Вода ванночки должна быть довольно горячей, но не причинять болевых ощущений. Держать в ней ступни рекомендуется порядка 20 минут, проводить процедуру желательно ежедневно, преимущественно в вечернее время.

Подобным эффектом обладают и другие травы: ромашка, шалфей, крапива. Помимо нормализации потоотделения, они способны существенно улучшить внешний вид кожи.

Для приготовления ванночки достаточно:

Смешать по 2 столовых ложки ромашки, шалфея и крапивы;
Залить кипятком и поставить на водяную баню;
Спустя 15 минут снять с огня и накрыть крышкой до полного остывания.
Полученный отвар добавить в подготовленную теплую ванночку.

Длительность процедуры стандартная – 20 минут. Выполнять ее необходимо ежедневно, все так же преимущественно в вечернее время.

Аптечные средства

Как мы уже говорили ранее, в более тяжелых случаях, когда холодные ноги довольно быстро становятся мокрыми даже после недавнего мытья, простых мер бывает недостаточно. Поэтому, помимо вышеописанных рекомендаций, целесообразно применение таблеточных препаратов и средств внешнего применения. Первые нормализуют работу нервной системы и потовых желез, действие мазей и кремов направлено на сужение пор и препятствование обильному потоотделению.

Обычно, врачи рекомендуют такие средства как:

Кроме всего прочего, врачи отмечают эффективность физиотерапии, а именно процедур ионофореза, которые заключаются в проведении через конечности слабого тока. Согласно практике, для обеспечения практически гарантированного результата на 8-10 месяце, достаточно 10 сеансов.

Как видите, методов лечения существует огромное множество и выбирать что делать – только вам. Однако при неэффективности принимаемых мер, рекомендуется своевременно обратиться к врачу.

Профилактические меры

Несомненно, лечение проявлений потливости не самое сложное, однако лучше и вовсе не допускать подобного состояния. Важно понимать, что даже после полного избавления от проблемы, желательно постоянно соблюдать нижеописанные меры, чтобы не допустить повторного развития потливости. Для этого достаточно:

Регулярно проводить закаливание конечностей, особенно эффективными являются контрастные водные процедуры, тренирующие работу потовых желез и пор, через которые выводится секрет;
Следить за состоянием обуви, как можно чаще чистить и стирать ее, а также менять носки;
Отказаться от вредных привычек;
Заниматься физической активностью.

Источник

Каждый человек в нормальном здоровом состоянии потеет, при этом у него может не быть никаких симптомов заболеваний.

В некоторых случаях случается так, что чешется кожа, когда человек потеет.

Почему возникает подобная реакция и как лечить зуд от пота?

Причины

Основной причиной зуда при потливости является холинергическая крапивница. Данное заболевание связано с нарушением аутоиммунного процесса, в котором главное участие принимает ацетилхолин — гормон, вырабатывающийся при потоотделении.

По сути, холинергическая крапивница представляет собой аллергическую реакцию организма на собственный пот.

Причиной такого состояния может послужить:

нарушение деятельности органов пищеварения;
снижение работоспособности печени;
сбой в работе эндокринной системы;
продуцирование почками мочи;
нарушение обменных процессов.

К холинергической крапивнице могут привести и провоцирующие факторы:

занятия активными видами спорта;
обильное потребление жидкости;
неправильно составленный рацион с присутствием острой, жареной пищи и алкоголя;
эмоциональные всплески;
гормональные сбои.

Одной из причин аллергии на пот является нарушение работоспособности вегетативной нервной системы, которая принимает непосредственное участие в терморегуляции и теплоотдаче организма человека.

Для установления диагноза необходим комплекс обследований и консультаций с врачами. Гастроэнтеролог, эндокринолог, невролог, кардиолог, аллерголог и даже психотерапевт принимают участие в поиске причин неприятных ощущений.

Еще одним из оснований появления зуда при потоотделении принято считать раздражение кожи. Благодаря наличию на кожном покрове микротрещин, которые реагируют на попадавший в них пот, и появляется ощущение зуда.

Присутствие микротрещин на коже является дерматологическим заболеванием, которое необходимо лечить.

Симптомы

Процесс потоотделения весьма прост. В состав жидкости, выделяемой особыми подкожными железами, входят азотосодержащие продукты распада и мочевина. Попадая на кожу, эти вещества раздражают терморецепторы, вследствие чего еще больше повышается потоотделение и вырабатывается ацетилхолина.

Организм, принимая такую повышенную выработку гормона за чужеродное вещество, в ответ начинает производить антитела.

Вступая в реакцию с ацетилхолином, антитела провоцируют появление симптомов аллергии:

зуд в месте усиленной выработки пота;
покраснение кожи;
появление сыпи в виде крапивницы;
многократное чихание.

Если игнорировать подобные симптомы, то аллергия может развиваться дальше, вызывая сухой кашель, отек лица и горла, приводящий к асфиксии. Может появится жидкий стул, тошнота или рвота.

Без оказания должной помощи состояние ухудшается: учащается сердцебиение и понижается артериальное давление, дыхание становится свистящим, лицо синеет или бледнеет, и человек может умереть.

Когда нужен врач

При появлении перечисленных симптомов следует проконсультироваться со специалистом, который не только поможет выявить первопричину зуда при потении, но и назначит соответствующее лечение.

Симптомы, когда необходимо вызывать бригаду скорой помощи:

отек лица, шеи, рта;
«лающий» сухой кашель;
нарушения в произношении речи, речевая дисфункция и осиплость;
дыхание со свистом;
бледность и даже синюшность кожи.

Человек может не осознавать происходящего вследствие отека мозговых оболочек.

Лечение

Терапия холинергической крапивницы проводится в соответствии с тяжестью появившихся симптомов, и заключается в пониженной секреции раздражающего фактора — выделения пота.

При первичных признаках аллергической реакции: зуде, чихании, слезотечении — целесообразно принять антигистаминный препарат, который понизит выработку ацетилхолина.

При более тяжелых симптомах (одышка, отек, сухой кашель) необходимо отправиться в стационар для снятия аллергической реакции, где будут назначены препараты:

гормонального действия (кортикостероиды);
антидепрессанты;
седативные;
различные БАДы и комплексы витаминов.

При более тяжелом течении возможно введение иммуномодуляторов и проведение плазмафереза (очищение плазмы крови) совместно с иммунодепрессантами.

Пациенту с холинергической крапивницей назначается диета, направленная на исключение продуктов, способных спровоцировать любую аллергореакцию.

На время острого состояния следует исключить все провоцирующие факторы, вызывающие гипергидроз и дальнейший зуд: занятия спортом, посещение бани, эмоциональную перевозбудимость и другие.

Советы и рекомендации

Для профилактики развития холинергической крапивницы необходима тщательная гигиена тела, использование антиперспирантов и дезодорантов для понижения секреции потовых желез

Также нужно придерживаться полноценного питания, исключая острые, жирные и жареные блюда, которые приводят к повышению выделения пота.

Людям, у которых зудит кожа при потливости, следует как можно реже посещать бани, принимать горячие ванны и отказаться от активных видов спорта.

Кроме того, желательно выбирать одежду и обувь из натуральных тканей, избегая синтетики, в которой кожа «не дышит».

Не забывать своевременно проходить медицинские осмотры для выявления возможных заболеваний и патологий.

Искоренив причину беспокоящих проявлений, можно стабилизировать состояние организма и избавиться от неприятного диагноза.

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

От пота чешется все тело: что это может быть?

Каждый называет аллергией любую несвойственную ему реакцию, появляющуюся в ответ на какой-либо раздражитель. При этом раздражителем выступают не только внешние, но и внутренние факторы, например, собственный пот.

Аллергия на пот действительно существует. Именно это явление становится ответом на вопрос: «почему, когда потею все тело сильно зудит»? Специфического лечения такой необычной реакции не существует.

Особенности реакции

Неадекватная реакция организма на собственный пот человека – это достаточно редко встречающееся аллергическое заболевание. Такая реакция относится к аутоиммунным нарушениям. Дискомфорт развивается не из-за самого пота, а в результате активизации нейромедиатора ацетилхолина. Это вещество вырабатывается в процессе потения и служит для нервно-мышечной передачи.

В подавляющем большинстве случаев такая специфическая реакция на собственный пот выступает вторичным симптомом нарушения работы важнейших органов и систем. В процессе диагностики заболевания нередко выявляются эндокринные расстройства, нарушения в работе парасимпатической нервной системы и метаболических процессов.

В момент потения, собственный иммунитет человека принимает составляющие пота за чужеродные элементы и в буквальном смысле пытается от них избавиться. В результате больной сталкивается с дискомфортом, от пота все чешется, могут появляться аллергические высыпания и покраснения.

Причины дискомфорта и симптомы

Аллергическая реакция проявляется в момент выделения пота. При этом у людей с таким нарушением нередко диагностируется гипергидроз – избыточное выделение пота, превосходящее физиологические нормы. Выделение пота происходит в следующих случаях:

стресс и эмоциональное перенапряжение;
интенсивные физические нагрузки;
высокая температура воздуха;
злоупотребление острыми специями и горячей пищей;
эндокринные расстройства.

При этом пот, который призван обеспечивать терморегуляцию организма, вызывает реакции, сопровождающиеся сильным дискомфортом.

Аллергия на пот обычно имеет генерализованную форму, то есть когда потеют, все тело сильно зудит, в отличие от других видов реакции, когда дискомфорт может появляться на небольших участках кожи. Характерные симптомы аллергии на пот:

Умеренно-выраженный зуд всего тела.
Образование небольших розовых папул в верхней части туловища.
Обильное слюноотделение.
Чувство ползающих мурашек на коже.

Особо тяжелая форма аллергической реакции может также проявляться диареей, тошнотой, упадком сил и общим ухудшением самочувствия. Плотные розовые узелки или пузырьки, характерные для крапивницы, появляются в ответ на выделение пота у людей, которые склонны к этому заболеванию.

Если человек никогда не сталкивался с крапивницей, с большой вероятностью сыпь при аллергии на пот будет отсутствовать, а единственным проявлением аутоиммунного процесса станет зуд кожи всего тела.

От пота все чешется фото

Диагностика

Аллергическая реакция на собственный пот является специфическим аутоиммунным ответом организма, формирование которого может быть обусловлено системными нарушениями в работе важнейших органов. Это обуславливает необходимость проведения комплексного обследования для выявления причины такой реакции.

Помимо аллерголога, пациенту следует проконсультироваться с эндокринологом, неврологом и гастроэнтерологом для исключения заболеваний, которые могут послужить толчком к развитию непереносимости собственного пота.

Принцип лечения

Специфической терапии аллергии на пот не существует. Лечение сводится к ликвидации фактора (заболевания), послужившего причиной развития такой реакции, а также изменению образа жизни. Так как дискомфорт появляется при контакте с потом, необходимо предпринять все возможное, чтобы максимально сократить длительность такого взаимодействия. Для этого следует увеличить частоту приема душа. Важно учесть, что холодная вода провоцирует выделение пота, так как нарушает нормальную терморегуляцию организма. Поэтому при аллергии следует использовать воду комфортной температуры – 36-380 С.

Если у пациентов сильно чешется все тело, когда потеют, появляются другие специфические симптомы и сыпь, врач может порекомендовать медикаментозную терапию:

витаминные препараты;
седативные лекарства;
антигистаминные таблетки и мази;
средства на основе глюкокортикостероидов.

Пациентам рекомендуется регулярно использовать детские присыпки и тальк. Эти средства поглощают излишки пота, уменьшая длительность его контакта с кожей.

Следует отказаться от синтетической одежды, острых блюд, потребления кофе и горячей пищи – эти привычки увеличивают потоотделение. Уменьшить раздражение кожи поможет замена всех средств гигиены на гипоаллергенные. Порошки для стирки белья и бытовую химию также следует заменить.

Источник

Почему чешутся ноги после душа, что делать, если после душа сильный зуд кожи ног – ЭЛ Клиника

Зуд после душа – не редкость. К счастью, в основном это явление связано с достаточно обыденными вещами или легкими заболеваниями. Если чешутся ноги после душа в течение часа-двух после принятия процедур, или если зуд ощущается постоянно, обратитесь к врачу. Ведь есть редкие случаи, когда зуд может быть симптомом серьезного заболевания, например, болезни печени или лимфомы Ходжкина. Итак, почему после душа чешутся ноги?

чешутся ноги после души

Сухость кожи

Наиболее распространенной причиной, когда после душа чешется кожа на ногах, является сухость кожи. Сухой воздух, мыло и горячая вода могут истощать кожу, делая ее сухой. Особенно негативно отразиться на коже может прием горячего душа, особенно после физических упражнений или занятий спортом, а также ванные процедуры в сухом климате. Еще к сухости кожи приводит дефицит витаминов А, В и С и гипотиреоз.

Аллергия

Вполне вероятно возникновение аллергии на химические вещества, содержащиеся в геле для душа, шампуне, мыле и тому подобное.

Аквагенная крапивница

Аквагенная крапивница – редкое заболевание, при котором возникает зуд после контакта с водой любой температуры. К сожалению, эффективного лечения против аквагенной крапивницы до сих пор нет, а все, что могут врачи – выписать антигистаминные препараты, которые помогают не всегда.

Заболевания кожи

Кожа может чесаться при болезнях, таких как экзема или псориаз. Особенно симптоматика проявляется после использования моющих средств.

когда чешутся ноги после душа

Вирусные или грибковые инфекции

Вирусные или грибковые инфекции кожи с легкостью могут вызвать генерализованный зуд после душа.

В целом кожные инфекции и болезни легко диагностируются и поддаются лечению.

Как избавиться зуда после душа?

Что делать после душа чешутся ноги? Высушивайте кожу полотенцем. Растирание кожи полотенцем после душа может лишить кожу от влаги.

как избавиться от зуда на ногах

Увлажняйте кожу, пока она еще влажная. Применение увлажняющего средства, когда ваша кожа еще мокрая, поможет удержать влагу в кожном барьере. Выбирайте гипоаллергенное увлажняющее средство без ароматов. Если у вас кожа склонна к угрям, желательно, чтобы там не было никаких дополнительных масел, если они не рекомендованы врачом. Для дополнительного преимущества храните увлажняющий крем в холодильнике перед его применением. Кремы и мази, содержащие молочную кислоту могут использоваться для успокоения и увлажнения кожи.
Измените косметические средства для душа. Если после душа у вас возникает периодический зуд без сыпи, возможно, самое время перейти на мыло. Ищите мыло с мягкими, гипоаллергенными компонентами. Увлажняющее мыло будет положительно влиять на уменьшение симптомов сухости кожи.
Измените распорядок водных процедур. Если вы принимаете долгий горячий душ, то вполне можете обжигать кожу. Принимайте теплый душ и не слишком долго, тогда она будет здоровой и меньше чесаться.
Попробуйте охлаждающее средство после душа. В месте зуда можно использовать ментол или каламиновый лосьон.
Эфирные масла также можно использовать. Прекрасно подходят масло сладкого миндаля или жожоба, мяты, ромашки, чайного дерева, герани и розы.
Пейте больше воды. Обезвоживание может привести к сухости кожи. Убедитесь, что вы выпиваете суточную норму воды в течение дня.
Диета, богатая свежими овощами, фруктами и цельными зернами помогает предотвратить сухость кожи.

У вас какое-то заболевание — возможно, ещё не диагностированное

Часто зуд является первым симптомом достаточно серьёзных недугов. Он может свидетельствовать о:

заболеваниях печени — например, о вирусном гепатите или циррозе,
болезни почек,
проблемах с щитовидной железой — гипотиреозе или гипертиреозе,
некоторых видах рака (так, зудом могут проявлять себя лимфома Ходжкина или рак кожи).

чешутся ноги после душа: причины

Что делать?

Если вы не знаете, почему тело чешется после бани, обратитесь к врачу (для начала к терапевту) для постановки диагноза и дальнейшего лечения.

Когда надо срочно обратиться к врачу?

Вот несколько явных показаний того, что вам стоит как можно быстрее проконсультироваться с терапевтом.

Ноги чешутся дольше двух недель, несмотря на то, что вы следите за гигиеной, увлажняете кожу и максимально ограничили контакты с возможными аллергенами.
Зуд настолько силён, что мешает вам спать по ночам или отвлекает от работы и личной жизни в течение дня.
Сильное желание почесаться возникает регулярно и без видимых на то причин.
Зуд потихоньку распространяется на всё тело.
«Чесотка» сопровождается чувством постоянной усталости или повышением температуры.

Любой из перечисленных симптомов, когда после душа сильный зуд кожи, говорит о том, что у вас может быть серьёзное заболевание. Его необходимо диагностировать и вылечить.

Источник