Курение и угревая сыпь

Благодаря телевизионной рекламе мы знаем, как бороться с прыщами, какими средствами мазать кожу и как избавляться от черных точек. Но никакая реклама не скажет нам, откуда берутся эти отвратительные бугорки на недавно чистой и матовой коже. Причин появления прыщей достаточно — начиная от полового созревания и заканчивая плохой экологией и вредными привычками. Несомненно, вредные привычки являются одним из провоцирующих факторов появления угревой сыпи. В особенности это касается курения.

Курение и прыщи

Очень часто такая пагубная привычка, как курение, зарождается в подростковом возрасте, когда организм и так подвержен гормональным колебаниям. Одним из проявлений гормональной перестройки являются кожные высыпания. Конечно, не только и не столько курение служит первопричиной появления прыщей на коже молодых людей, но именно никотин усугубляет эту проблему, делая практически невозможным достижение красивого цвета лица.

Сухие факты статистических данных говорят о том, что из тысячи опрошенных курящих женщин в зрелом возрасте более, чем 40% страдают от воспалительных проявлений на коже, тогда как среди некурящих женщин эта цифра едва достигает 10%. Английский дерматолог Колин Холден доказал, что курящие люди более подвержены риску заболеть акне в зрелом возрасте, в особенности если есть предрасположенность к появлению гнойничковой сыпи.

Каким же образом курение способствует появлению сыпи на лице зрелых людей и действительно ли могу быть прыщи от данной привычки?

Влияние никотина

Молодые люди обычно скептически усмехаются, когда слышат о том, что от курения могут появиться воспаления на коже, приводя в противовес доводы, что угревая сыпь началась гораздо раньше, чем они начали курить. Так правда это или нет? Отчасти это правда. Акне и комедоны действительно могут появиться и у некурящего подростка, а балующийся никотином сверстник при этом будет иметь гладкую и чистую кожу. Тем не менее,курение все же вносит свою лепту в появление угревой сыпи и тяжесть ее течения.

Пожалуй, начать следует с того, что никотин в значительной степени способствует нарушению гормонального баланса, а, как известно, именно сбои в работе эндокринной системы являются причиной появления многочисленных высыпаний на коже лица и спины.

Порой достаточно избавиться от вредных привычек, и постепенно стабилизируется гормональный фон, следовательно, пропадают прыщи.

Прыщи на лице порой одолевают не только молодых людей, но и внезапно появляются у курильщиков со стажем. Причина может крыться в воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Вредный дым, попадая в желудок, вызывает спазм сосудов желудка, истощение и раздражение его слизистой оболочки. Все это провоцирует развитие гастрита, а следом и язвенной болезни. Результатом воспалительных заболеваний желудка и кишечника становятся высыпания на некогда чистой ровной коже.

Говоря о патологическом воздействии никотина на внутренние органы, нельзя забывать и про пагубное влияние табачного дыма на кожу лица. Находясь в зоне действия дымовой завесы, кожа страдает в первую очередь от недостатка кислорода: никотин вызывает резкое сужение сосудов, что нарушает питание кожи и замедляет процесс восстановления клеток. Помимо этого, табачный дым оседает на коже, забивая поры и не давая коже возможности самоочищения. Забитые поры вкупе с усиленной работой сальных желез как раз и способствуют развитию гнойничковой сыпи и появлению черных точек на лице. К тому же из-за нехватки кислорода и питательных веществ клетки кожи не способны к быстрой регенерации, что замедляет процесс выздоровления эпидермиса.

Таким образом, о том, влияет ли курение на прыщи — вопрос, на который однозначно положительные ответ. То, что от никотин вызывает данный недуг — вполне доказанный факт.

На фото прыщи, вызванные курением

Как бороться

В идеале для достижения хороших результатов по восстановлению кожного покрова необходимо бросить вредные привычки. При этом нормализуется обмен веществ, уйдут проблемы со здоровьем и, как следствие, выровняется цвет лица, улучшится ее упругость и пройдут воспалительные элементы. Однако, бросить курить не так-то легко, а иметь хорошую кожу хочется как можно скорее. В том чтобы прошли прыщи помогут несложные рекомендации.

Гигиена. Умывать лицо с акне необходимо утром и вечером. Желательно пользоваться специальным средством, подходящим коже по типу. Полотенца и наволочки необходимо менять как можно чаще — на них остаются частички отмершей кожи. Желательно как можно меньше трогать себя за лицо грязными руками, чем меньше на лице микробов от грязных рук, тем быстрее пойдет процесс выздоровления.

Питание. Главным принципом питания при наличии на коже прыщей служит отказ от продуктов, вызывающих воспаления слизистых желудка и кишечника — жирной и тяжелой пищи, острого, соленого и копченого, маринадов, колбас и фаст-фуда.

Придерживаясь принципов правильного питания, можно добиться длительной ремиссии такого заболевания, как акне, или даже совсем избавиться от прыщей.

Питьевой режим. Стоит приучить себя выпивать большое количество чистой воды без газа. Вода питает наше тело, делает здоровыми суставы, вымывает из клеток токсины и шлаки, промывает почки. Соответственно, очищается и кожа. Дополнительным бонусом станет хороший уровень ее увлажненности.

Использование медицинских препаратов. При подборе аптечных средств по уходу за кожей лучше всего обратиться к специалисту — дерматокосметологу. Врач посоветует необходимый уход, назначит анализы, помогающие выявить причину высыпаний, и предложит провести курс процедур для более быстрого избавления от гнойничков. Из широко известных рекламируемых средств хорошо помогают препараты салициловой кислоты, масло чайного дерева и косметические средства, содержащие пероксид бензоила.

Курить бросил — прыщи не прошли

Молодые люди, бросившие вредную привычку, часто сетуют на то, что прыщи на лице появляются и после отказа от курения. Мало того, они еще могут и прибавиться! Почему так происходит?

Дело в том, что никотин действует на организм определенным образом, встраиваясь в обмен веществ. Избавление от никотинового яда происходит в течение длительного периода, все это время клетки постепенно перестраиваются на новый режим работы, без участия никотина в процессе метаболизма.

Первым делом активнее начинают работать сальные железы, которые избыточно выделяют большое количество кожного сала. Вследствие этого, какое-то время могут наблюдаться повышенная жирность кожи, усиление появления комедонов и гнойничков. Впоследствии работа сальных желез придет в норму, и воспаления исчезнут.

При отказе от курения замедляется работа кишечника. Никотин имеет свойство ускорять перистальтику, и при его отсутствии работа кишечника восстанавливается далеко не сразу. Вследствие этого, возможно появление запоров. Хронический запор, как известно, служит одним из факторов появления на лице сыпи и воспалений. Этого легко избежать, употребляя в пищу больше продуктов, содержащих клетчатку, а также большого количества воды.

Восстановление гормонального баланса также займет определенное количество времени, в течение которого прыщи могут не покидать лица бывшего курильщика. Посещение эндокринолога поможет выявить и скорректировать проблему с гормонами.

Избавление от прыщей — процесс не быстрый. Далеко не всегда отказ от курения приводит к моментальному выздоровлению кожи. Тем не менее, отказ от вредных привычек — наиболее важный этап в борьбе за идеальную кожу, без изъянов и дефектов, с ровным сияющим цветом лица. А если добавить к этому соблюдение режима питания и личной гигиены, то можно быть уверенным, что через пару месяцев неприятные высыпания исчезнут надолго, а то и навсегда.

Вряд ли найдётся человек, который ни разу не сталкивался с проблемами кожи лица. Покраснения, воспаления, прыщи или акне – рано или поздно приходится с этим столкнуться. В зависимости от типа кожи, у кого-то проблемы обширны, у других людей – нет.

Существует много методов борьбы с проблемной кожей – разнообразные тоники и маски, кремы, полоски и т.д. Однако мало кто знает, что спровоцировать возникновение прыщей могут вредные привычки, например, курение.

Внешнее влияние курения

В первую очередь, конечно, дым от сигарет влияет на кожу лица извне. Когда вы вдыхаете и выдыхаете дым, то внешний слой эпидермиса тоже получает дозу никотина. В итоге кожа высыхает, поры засоряются, образуется раздражение, которое впоследствии ведёт за собой воспаление и возникновение прыщей.

Ситуация обостряется, если уже есть прыщи или раздражение. В этом случае лечение существующих проблем замедляется, а новые недостатки не перестают возникать.

Внутреннее влияние курения

Ни для кого не секрет, что курение сигарет и других табачных изделий наносит вред всему организму – лёгким, крови и т.д. Многие забывают, что кожа также подвергается негативному воздействию.

Никотин – это одна из главных причин ухудшения состояния кожи, но далеко не единственная. Помимо него в состав сигарет и табака входят аммиак, бензол и великое множество других соединений, которые приносят только вред.

Ряд веществ, содержащихся в каждой сигарете, напрямую воздействует на коллаген. У курильщиков с большим стажем явно выражены обвислость кожи, её пигментация, большое количество акне и прыщей. Это не только предрасположенность организма человека к таким проблемам, но и постоянное курение сигарет.

Очень часто курение вызывает не только эстетические проблемы с кожей, но и способствует возникновению псориаза и других заболеваний.

Курение и прыщи в подростковом возрасте

Политика страны направлена на борьбу с этой вредной привычкой, однако приверженцев её ещё очень и очень много. К сожалению, приходится признать, что некоторые подростки тоже начинают курить.

Подростковый возраст – это тот период, когда меняется гормональный фон, организм перестраивается. Всем известно, что именно в этот период возможны резкие перепады настроения, у юношей ломается голос, у девушек устанавливается женский цикл.

Как раз на это время приходится существенная нагрузка на кожу лица и тела в целом. Именно в этот период у человека появляется большое количество прыщей, покраснений и т.д. У мужчин такого периода больше не будет, а вот женщины могут вернуться к этому состоянию во время беременности и лактации, пока не нормализуется гормональный фон.

В этот период очень важно не только старательно ухаживать за лицом, чтобы сократить количество прыщей, покраснений и акне, но и отказаться от вредных привычек. Нет научных исследований, подтверждающих что курение – это единственный фактор, который может спровоцировать большое количество прыщей по всему лицу. Однако совершенно точно известно, что курение значительно замедляет заживление существующих прыщей и способствует образованию рубцов, от которых уже невозможно будет избавиться.

Борьба с прыщами от курения

Естественно, что лучшее средство борьбы с подобными проблемами – это избавление от вредной привычки. Чем раньше вы бросите, тем проще вам будет. Сложность отказа от вредной привычки напрямую связана со сроком её существования в вашей жизни. Лёгкие постепенно станут очищаться, выводя скопившиеся вредные вещества.

Однако, если перебороть её невозможно, то есть комплекс мер, который поможет оказать благоприятное воздействие не только на кожу, но и на организм в целом.

1. Употребление двух литров воды в день. Имеется в виду чистая вода. Выпивая её в таком количестве ежедневно, вы способствуете выведению из организма вредных веществ;
2. Употребление овощей и фруктов. Рекомендуется увеличить содержание именно тех продуктов, которые содержат большое количество клетчатки – она также будет способствовать выведению токсичных веществ. Помимо этого, фрукты и овощи насыщают организм полезными веществами, что способствует сокращению прыщей;
3. Пребывание на свежем воздухе. Когда вы курите, то организму не хватает кислорода. Это важное упущение стоит возмещать пешими прогулками, ездой на велосипеде и т.д. Кроме этого, если вы не отказываетесь от своей привычки, то курить также стоит по возможности на свежем воздухе, если отсутствуют люди, которые не подвержены этой привычке;
4. Уход за лицом. Этот пункт присутствует в ежедневном распорядке дня любого человека, у которого есть проблемы со слоем эпидермиса на лице – акне, прыщи и т.д. Однако, если у вас есть вредные привычки, то стоит уделить особое внимание этому моменту;
5. Электронные сигареты. Способствовать уменьшению количества прыщей может переход на электронные сигареты, поскольку в данном случае вы вдыхаете и выдыхаете не дым, а пар, в котором гораздо меньше вредных веществ.

Средства по уходу

Естественно, что если вы продолжаете курить, то необходимо постоянно наносить маски, помимо средств, которые вы используете ежедневно.

Рецепт 1.

Пюре из банана смещать с одной чайной ложкой мёда и небольшим количеством масла чайного дерева. Нанести на 10-15 минут на очищенную кожу лица, после чего смыть теплой или прохладной водой. Она способствует насыщению кожи витаминами, которых ей не хватает из-за сигаретного дыма.

Рецепт 2.

Маска из сока петрушки или же из толчёной петрушки. Принцип тот же – нанести на очищенную кожу лица и оставить на 15 минут, после чего смыть.

С помощью неё происходит профилактика пигментации, а также осветление существующих пятен. При необходимости можно добавить несколько капель лимонного сока.

Рецепт 3.

Из одного среднего помидора сделать пюре и добавить к нему чайную ложку мёда. Такой рецепт хорошо очищает, увлажняет и успокаивает слой эпидермиса.

Стоит отметить, что если вы решили бросить курить, то это также может спровоцировать проблемы с кожным покровом. Дело в том, что, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, продолжительное потакание вредной привычке могло вызвать зависимость – ваш организм просто привык работать в режиме постоянного витаминного и кислородного голодания.

В этом случае выход только один – придерживаться принятого вами решения до тех пор, пока организм полностью не очистится от вредных веществ и не восстановит содержание витаминов.

Ускорить этот процесс можно небольшой легкоатлетической нагрузкой – чтобы увеличить поступление кислорода к клеткам, правильным питанием и уходом за кожей лица.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.