На диете чешется все тело

Прямой эфир Как полюбить себя? Как заставить себя похудеть и привести тело в порядок? Как поменять св… Прямой эфир Через сколько после родов можно заниматься спортом для себя? бэби журнал .

бэби журнал «Плоский живот после 3-х родов»: многодетная мама Саша Зверева раскрыла секреты стройности бэби журнал 20 лет один размер одежды: Дарья Повереннова поделилась двумя секретами своей стройности .

Вопросы и ответы Девчёнки, кто сталкивался с проблемой похудения?

Источник: www.baby.ru

Она – наш самый большой орган. Ее вес составляет 15% от веса тела, а площадь может достигать двух квадратных метров. Речь о коже. Она чутко реагирует как на резкий набор веса, так и на быструю его потерю. Как помочь коже? На ваши вопросы отвечает кандидат медицинских наук, доцент ФГОУ ИПК ФМБА, врач-дерматокосметолог Татьяна Илешина.

Ivetta8: Чтобы похудеть к отпуску, резко ограничила потребление жира. Вес уходит, но кожа стала вялой, обезвоженной, несмотря на то что я пью витамины…

Резкое ограничение жиров очень вредит коже! Такой резкий переход с неправильного питания на правильное – все равно что сесть на жесткую диету. Так нельзя. Липидная мантия кожи портится от таких перепадов в питании. Садясь на диету или просто переходя на здоровый образ жизни, нужно поддерживать кожу при помощи БАДов с незаменимыми жирными кислотами омега-3 и омега-6. Они придают эластичность, защищают кожу от провисания и других проблем. Принимайте хотя бы токоферол или рыбий жир. Нельзя пить совершенно обезжиренное молоко и кефир, пусть будут хотя бы 1%-ными. Также обязательно нужен белок. Фибробласты вырабатывают коллаген из аминокислот, его берут из молока, мяса и бобовых. Если он есть, тогда кожа будет в порядке и с весом не будет проблем.

Лидия Н.: Во время беременности я прибавила 15 кг. В результате на коже появились растяжки, которые чешутся и воспаляются…

Растяжки, или стрии, – это травмы, микроразрывы кожи. Если они чешутся во время набора веса по мере того, как появляются, это нормально. Нужно стараться ухаживать за ними, делать массаж со специальными кремами от растяжек. Впоследствии они побелеют, но останутся навсегда. Ведь это маленькие шрамы. Современная косметология располагает большим арсеналом, который поможет если не убрать их до конца, то сделать почти незаметными. Это и инъекционная терапия, и различные пилинги, фракционный фототермолиз. Но убирать стрии можно только после того, как закончите кормить ребенка. Вообще любые процедуры по уходы за кожей, будь то борьба с растяжками, целлюлитом и т. д., можно делать только после окончания лактации, иначе зря потратите деньги и время.

Angel1992: Для лечения угревой сыпи дерматолог выписал мне гормональный оральный контрацептив. Высыпания прошли, но от этих таблеток я поправилась. Вдобавок появилась темная пигментация.

Вам нужно обратиться к эндокринологу, возможно, он назначит вам анализы на женские и мужские половые гормоны, а также на гормон пролактин. Это гормон, способствующий выработке молока, иногда влияет и на лишний вес. То, что от гормональных препаратов толстеют, – это миф, который придумали девушки, чтобы оправдать свою любовь к сладкому. У большинства тех, кто принимает оральные контрацептивы и ведет при этом правильный образ жизни, нет никаких прибавок в весе. У некоторых бывает прибавка, но не больше 1–2 кг, если девушка невысокого или среднего роста, и 2–3 кг, если рост – около 175 см. Причем это не за счет накопления жировой ткани, а за счет отека, задержки жидкости, который проходит через пару месяцев, после того как организм адаптируется к новому гормональному фону.

А вот усиленную пигментацию кожи большинство даже современных низкодозированных гормональных противозачаточных препаратов, в том числе не только таблетки, но и пластыри и гормональные спирали, действительно вызывают.

Cherrytrea: Я худела несколько раз, но удержать вес не смогла. В результате кожа на лице, руках, внутренней поверхности бедер провисла…

Ну, как известно, толстеют от котлет, а не от лет! Если с возрастом вы стали меньше двигаться, то просто меньше ешьте или больше двигайтесь! Другого рецепта быть не может. Посмотрите, сколько едят дети и сколько они бегают, прыгают, даже когда едят, и то дрыгают ногами. Не путайте жажду с голодом. Ограничение жидкости вредно не только для лишнего веса, но и для лица. А когда садитесь на диету, обязательно делайте массаж лица и тела. Так вы защитите кожу и мышцы от провисания и усилите процесс похудения, потому что улучшите кровоснабжение в периферической сети сосудов. При хорошей микроциркуляции крови в коже жир выводится гораздо быстрее и нет отеков, которые «держат» вес.

Во время диеты пейте минимум 2 литра воды. Это большая проблема. У нас с детства заглушен это рефлекс. Когда ребенок плачет, чаще всего он хочет пить, но ему всегда предлагают еду, и он разучивается отличать жажду от голода.

Большинство людей на третий день диеты чувствуют тошноту и головокружение и думают, что это от голода. Нет, это расщепляется жир и накопленные в нем токсины выходят и отравляют организм, в том числе и кожу. Нужно много пить, чтобы помочь организму справиться с интоксикацией!

Наталья: Я похудела так, что почти пропала грудь, но в проблемных зонах жир остался.

Можно похудеть почти до спичечного состояния, но при этом так и не расстаться с жиром внизу живота, на внутренней стороне бедер и т. п. Тут нужно обязательно подключать косметологию, например тот же массаж, липотермолиз и прочие процедуры, которые подбираются индивидуально. Если нет такой возможности – обязательно самомассаж и простые ванны с морской солью. Это не что иное, как физраствор, родственная организму среда, которая помогает коже оставаться упругой и подтянутой, даже несмотря на быстрый сброс веса.

Записала Мария РЫЖОВА

Источник: www.hudeem-pravilno.ru

Основные причины

Чтобы понять, что вызвало зуд, необходимо разобраться в механизме его возникновения. Когда человек чешется, он массирует беспокоящие его участки тела, то есть те места, где возникла какая-то проблема. В такой зоне усиливается кровообращение, ускоряется лимфоток, это способствует отведению токсичного вещества, спровоцировавшего такую реакцию. Иногда кожа зудит из-за того, что в организме накапливаются продукты метаболизма. Это не болезнь, а физиологическая реакция, которая не требует специального лечения, обычно она проходит самостоятельно.

В медицине выделяю две формы зуда. Он бывает локализованным, то есть возникает только на каком-то одном участке кожи. При беременности он локализуется в промежности, а при заражении организма гельминтами – в заднем проходе. И есть так называемый генерализованный зуд, который распространяется буквально по всему телу. Так бывает при нейродермите, некоторых других кожных заболеваниях.

Зуд может сопровождаться сыпью. Одновременно с ним на коже появляются прыщики, как при себорее. Но высыпаний может и не быть. Или они носят другой характер – при крапивнице они больше напоминают волдыри. При других заболеваниях возникают красные пятна. А вот при сахарном диабете или заболеваниях печени может нарушаться нормальная пигментация кожи.

Зуд бывает постоянным либо возникает периодически. При большинстве заболеваний он интенсивнее ощущается вечерами или в ночные часы. Это объясняется тем, что к вечеру расширяются сосуды и повышается температура тела, особенно во время сна, если человек еще укрывается теплым одеялом. Усиливается кровообращение и повышается общая чувствительность организма.

Днем всегда срабатывает множество отвлекающих факторов. Вечером их нет, и чисто субъективно может показаться, что зуд стал гораздо сильнее.

Причины того, что тело начинает чесаться, бывают весьма разнообразны. Это:

1. Наличие заболеваний внутренних органов.
2. Повышенная чувствительность организма, что может объясняться как психоэмоциональными факторами, так и перенесенными ранее инфекционными заболеваниями.
3. Контакты с раздражителями – насекомыми, растениями, химическими препаратами и т. д.

При беременности зуд бывает вызван гормональной перестройкой организма, а также изменениями свойств слизистых оболочек, которые провоцируют грибковые заболевания.

Существуют и другие причины появления этого неприятного симптома, но в списке приведены наиболее часто встречающиеся.

Источник: hudey.nextpharm.ru

Уважаемые специалисты, обращаюсь к вам за помощью.
Мне 37 лет. Рост — 178. вес- 75. Двое детей. Последние роды — 6 месяцев назад.
В поледнее время беспокоят меня некоторые вещи. А именно:
1. Повышенное потоотделение. Слабость.
2. Зуд по телу.
3. Снижение веса.
4. Бессоница.

Попробую описать каждый симптом.
1. Повышенное потоотделение. При любой физической нагрузке я все время в испарине. Например, поднимусь по лестнице и сяду на диван — начинается сильный внутренний жар, лицо прямо горит. Сопровождается одышкой, не сильной,но дыхание сбивается. Началось после родов, с наступлением тепла. У нас все время жарко и иногда влажно. Это могло бы объяснить мое состояние, но раньше я такой проблемы не испытывала при такой же погоде.

2. Зуд. Приблизительно неделю назад начался сильный зуд по телу. Идет приступами — начинает чесаться, например, нога. Пока чешешь ногу, начинает чесаться шея, потом- рука,потом — живот и т.д. Причем проявляется это только в расслабленом состянии. Когда чем-то занята,то никакого чеса нет. На теле нет никаких высыпаний. После чесания остаются белые полосы от ногтей,но и они быстро проходят. Примерно за неделю до появления зуда я пропила курс антибиотиков. Мог ли зуд явиться побочным эффектом от приема Броксила?

3. Потеря веса. Я сначала очень радовалась,поскольку без диет и спорта стала сильно худеть. Хотя и этому можно найти объяснение: я много и быстро хожу пешком (минимум 8-10 км в день) и мало ем. Но в комплексе с другими симптомами, меня это начало настораживать.

4. Сплю мало -часов 5 в среднем. Но,как ни странно, меня это не напрягает. Есть возможность лечь спать раньше и проспать свои 8 часов. Но не хочу спасть совершенно. Если все-таки ложусь, то долго не могу заснуть.

Все эти симптомы возникли на фоне стрессов и сильной усталости с детьми (а возможно и легкой постнатальной депрессии).Имела так же место сильная ангина и лечение антибиотиками.
И еще — после родов уже было 3 менструальных цикла. И каждый раз очень скудные и короткие — максимум 2 дня. Хотя раньше было 5 дней. из которых первые 2-3 очень обильные.

Теперь собственно вопросы. По описанию, это что-то соматическое или нервное? Вчера полазила по интернету в поисках ответов на свои вопросы. Как говорится, любопытство сгубило кошку. Начиталась страшилок, что подобные симптомы говорят об онкологии, диабете и прочих ужасах. Завтра пойду к врачу. На что обратить мне внимание на приеме у врача? На каких анализах настаивать?

С уважением и благодарностью.

Источник: forums.rusmedserv.com

Самая часта причина обращения к дерматологу — зуд. Бывают случаи, что даже никаких высыпаний на коже нет, а чешется так, что человек буквально раздирает кожу. Страдания усугубляются еще и тем, что все вокруг подозревают симуляцию или психическое расстройство.

Да и, казалось бы, невелика беда — почешется человек, и все, конкретных кожных болезней нет, пусть радуется. Но зуд может свидетельствовать об очень серьезных проблемах, не говоря уже о том, что сильно ухудшает качество жизни пациента. Постоянный зуд может привести к депрессии и даже попыткам суицида.

Самая серьезная причина

Самыми важными по значимости причинами кожного зуда являются злокачественные опухоли. Зуд может быть одним из первых признаков новообразования и появиться раньше других симптомов. Отмечены случаи, когда такая разница составляла до 5 лет!

Паранеопластический (сопутствующий опухоли) кожный зуд может возникнуть при любой опухоли, но чаще бывает при карциноме желудка, раке поджелудочной железы, легких, кишечника, головного мозга, молочной железы и простаты. При этом чешется все тело, однако есть области, где зуд выражен интенсивнее.

При лимфоме Ходжкина — зуд также один из наиболее частых сопутствующих симптомов и наблюдается у 25 % пациентов, страдающих этим заболеванием.

Если «благодаря зуду» обследоваться вовремя, то онкологическое заболевание можно поймать на ранних, поддающихся лечению, стадиях.

Вода: помогает и провоцирует

Не настолько фатальной, как скрытые опухоли внутренних органов, и, пожалуй, самой распространенной причиной зуда является обыкновенная сухость кожи.

Современные требования к гигиене предусматривают ежедневный душ. В принципе, это правильно, однако от частого употребления моющих средств, особенно у людей, чья кожа и так склонна к сухости (а у пожилых такая проблема наблюдается массово), появляется пересушивание кожи. Мыло смывает не только грязь, но и вещества, которые задерживают влагу. В итоге — зуд есть, а высыпаний нет.

Прекратить мыться? Приверженцы концепции «назад-к-природе», да и что греха таить, некоторые коллеги (как правило, с послевоенным образованием) именно так и советуют. Но бактериальные, грибковые инфекции не заставят себя ждать, да и запах…

Так что продолжать соблюдать гигиену нужно, но дополнив ее специальными препаратами, смягчающими кожу и задерживающими в ней влагу (эмоленты). На рынке их огромное множество, и действуют они по-разному, разобраться, что именно подходит конкретному человеку, подскажет врач.

И еще. Некоторые люди просто потребляют мало воды. Особенно старики, у которых чувство жажды может быть притуплено, а по причине возраста они могут и не вспомнить или не получить желаемое в силу немощности (да-да, та ситуация, когда некому подать стакан воды).

Это приводит к значительно более существенным проблемам со здоровьем, чем кожный зуд, но и к нему в том числе. Людям, осуществляющим уход за престарелыми, следует понимать ситуацию и регулярно поить подопечных.

К сожалению, как показывает практика, часто к таким пациентам относятся пренебрежительно, полагая из консультаций врачей-специалистов необходимой лишь одну — у психиатра.

Да, расстройство психического здоровья тоже может быть у такого пациента. Но это случается не так часто, как мнится обществу.

Этиология: огласите весь список

Кроме онкологии, сухости кожи и нарушения психического статуса зуд кожи без высыпаний может быть обусловлен:

эндокринными заболеваниями: гипер- и гипотиреоидизмом, диабетом, гипер- и гипопаратиреоидизмом;
неврологическими заболеваниями: нарушениями мозгового кровообращения, рассеянным склерозом, травмами периферических нервов, постгерпетической невралгией;
гематологическими заболеваниями;
синдромом Шегрена (системное заболевание, связанное с патологической сухостью покровов) .

А также: хронической почечной недостаточностью, болезнями печени, обструкцией желчных путей, хроническим алкоголизмом (приемом психоактивных веществ), беременностью, медикаментозными реакциями, паразитарными инвазиями, токсическими воздействиями бытовых и производственных химикатов, ВИЧ-инфекцией и т. д., и т. п.

Поэтому не нужно проходить полное обследование — в данном случае у вас это точно не получится. Только потеряете время, деньги и нервы. А причина может так и остаться невыясненной. Поэтому, пожалуйста, предоставьте поиск причины врачу.

Как с этим разберется доктор

На этапе сбора анамнеза доктор обязательно выяснит следующие факторы:

начало (резкое, постепенное);
течение (непрерывное, перемежающееся);
характер (колющий, жгучий).

Также важно: является ли зуд локализованным или «чешется везде», как долго он присутствует и в какое время проявляется.

Врач попробует обнаружить провоцирующие факторы — есть ли связь с деятельностью пациента (профессией, хобби), может быть, недавно была непривычная физическая нагрузка, появились новые домашние животные и т. п., Играют роль поездки и путешествия, психотравмирующие ситуации в недавнем прошлом.

Также важен половой анамнез и, наконец, чем вы уже пробовали лечиться самостоятельно.

Помните! Нанесение разнообразных «народных средств» на расцарапанную кожу сильно затрудняет установление правильного диагноза, возможность проведения некоторых анализов, способствует развитию гнойничковых и других осложнений.

Этапы первичного осмотра

После сбора анамнеза врач проведет общий осмотр, измерит температуру, выяснит, не страдаете ли вы повышенной потливостью, нет ли в последнее время особой утомляемости и потери веса.

Читайте также:
Бриллиантовая моя … зеленка

Осмотрит кожные покровы, не нарушена ли целостность, нет ли «желтушного» оттенка. Посмотрит, нет ли «грибковых» проявлений на ногтях, не изменена ли окраска глазных склер.

Оценит состояние эндокринной системы (насторожить должны тремор, нарушение терморегуляции, повышенная жажда) и системы крови (нет ли анемии, не увеличены ли лимфоузлы)

Также доктор должен проверить здоровье желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. И, наконец, ему необходимо выяснить состояние нервной системы (бывают ли у вас головные боли, парестезии, зрительные расстройства, нарушения сна, галлюцинации и т. д.) Впрочем, вся эта последовательность может быть скорректирована по ходу осмотра.

От анамнеза и первичного осмотра зависит список анализов, на которые вас направят.

Например, если есть жажда и повышенный диурез — нужно будет проверить гликированный гемоглобин, если присутствует изжога или непереносимость каких-то продуктов — отправят на ФГДС и т. д.

Повторюсь, что не нужно самодеятельности, выбор анализов наобум и тем более «всех подряд» вас только запутает.

Пока до врача не добрались

Если возможности обследования совершенно нет, а зуд непереносим, можно применять безрецептурные антигистаминные препараты — согласно инструкции и учитывая противопоказания.

Важно! Несмотря на то что на инструкциях большинства современных средств написано, что они мало влияют на сон, внимательность, и т. д., транспортом при их приеме управлять нельзя, если нет прямой фразы «не препятствует управлению транспортными средствами». Да и само состояние зуда — не способствует внимательности за рулем.

И все-таки, учитывая опасность возможной патологии, чем быстрее вы окажетесь у доктора и начнете обследование — тем лучше!

Крепкого здоровья!

Леонид Щеботанский

Фото thinkstockphotos.com

Товары по теме: Топик крем, Эриус, дезлоратадин, Левоцетеризин

Источник: apteka.ru

Источник