Немеет левая рука чешется и отекает

Зуд на руках — это всегда отвлекающее и раздражающее явление. Ощущение частичного онемения ладоней, покалывание, жжения, мурашек называется «парестезией». Симптомы могут начинаться с покалывания и переходить в онемение, ладонь может «гореть», иногда онемение сочетается с повышенной чувствительностью к стимуляции.

Когда чешутся ладони, причины могут быть самые разные, но повторяющееся или продолжительное покалывание или онемение в ладонях нередко является симптомом, связанным с повреждением, сдавливанием или раздражением нерва в кисти. Эта статья подскажет вам, в чём может быть причина, когда сильно чешутся ладони рук, почему появилась боль внутри ладони, а также о других неприятных ощущениях в руках.

Причины зуда

Самые распространённые причины, по которым ладони зудят, горят, немеют и чешутся, редко связаны с серьезными заболеваниями, но не обращать внимания на неприятные ощущения все же не стоит. Помните, что ни одна статья не может заменить очного медицинского обследования.

Обратитесь к врачу в случае продолжительной или повторяющейся боли, жжении, онемения в ладонях. Чувство «натяжения» внутри ладони — тоже причина для беспокойства.

1. Дефицит витамина В12. Нехватка водорастворимого витамина В12, участвующего в поддержании здоровья нервных клеток, может выражаться в зуде ладоней и тыльной стороны кисти и онемении пальцев на руках и стопах. Обычно затрагиваются и правая, и левая руки. Этот витамин необходим для поддержания функций нервов. Среди других возможных симптомов — расстройство желудка, усталость, проблемы с дыханием и раздражительность. Наличие ленточных червей в организме, пожилой возраст, поджелудочные расстройства и ВИЧ часто являются состояниями, ухудшающими усвоение витамина В12. Сильный дефицит витамина может привести к повреждению мозга.
2. Карпальный туннельный синдром (синдром запястного канала). Симптомы включают жжение или покалывание в ладони и пальцах, слабость в кисти, онемение и боль. Некоторым людям даже становится сложно использовать большой и указательный пальцы. При этом происходит сдавливание срединного нерва, расположенного на ладонной стороне руки. Благодаря этому нерву большой, указательный, средний пальцы и часть безымянного пальца имеют способность чувствовать. Отёк внутри запястья вызывает компрессию нерва. Наиболее распространённой причиной этого отёка является основное заболевание. Это могут быть такие заболевания, как диабет, ревматоидный артрит, задержка жидкости во время менопаузы или беременности, высокое артериальное давление, дисфункция щитовидной железы, травмы запястья. Состояние может ухудшаться из-за напряжения запястья, например, при использовании клавиатуры и мыши, игре на пианино, вибрации при использовании инструментов. Синдром чаще всего диагностируется в возрасте от 30 до 60 лет, женщины в три раза больше подвержены заболеванию, чем мужчины. Большую роль играют курение, высокий индекс массы тела, потребление соли и малоподвижный, сидячий образ жизни. Риск заболевания высок у строителей, музыкантов и людей, работающих за компьютером.
3. Ожоги и воздействие высоких температур. Термический или химический ожог, а также воздействие на кожу ладоней высоких температур очень опасны, при этом иногда чешутся ладони рук, красные пятна покрывают кожу, присутствуют зуд, жжение, волдыри, припухлость кожи ладоней и одышка.
4. Замерзание и обморожение. При этом помимо зуда возможно покраснение или побледнение кожи, онемение, а при воздействии тепла после холода появляется сильная боль.
5. Воздействие ветра, холода и сырости выражается в онемении ладони и пальцев и ограничении подвижности суставов. Этому особенно подвержены пожилые люди.
6. Периферическая нейропатия. Периферическая нервная система отправляет информацию из центральной нервной системы к органам. Периферическая нейропатия является результатом повреждения периферических нервов и может быть результатом травм, инфекций, метаболических проблем, наследственности и воздействия токсинов. Одной из наиболее распространённых причин является сахарный диабет. Заболевание вызывает слабость, онемение и боль в руках и ногах, но может также влиять и на другие области тела. Часто присутствуют резкая пульсирующая или жгучая боль, нарушения координации, мышечная слабость и чувствительность к прикосновениям.
7. Тревожное расстройство и другие психологические причины. Состояние постоянной тревоги может вызвать множество физических проблем. Зуд и покраснение ладоней встречаются довольно часто, но нужно помнить, что у каждого человека такие расстройства проявляются по-разному: могут присутствовать, например, проблемы с дыханием, расстройство желудка, тошнота, дрожь конечностей или всего тела, проблемы с речью, головокружение. Панические атаки (внезапные приступы неконтролируемого, сильного страха), часто начинаются с зуда ладоней.
8. Инсульт возникает, когда поступление кислорода и крови в мозг перекрыто. Помимо возможного дискомфорта в ладонях и иногда ступнях, появляются онемение конечностей и спутанность сознания. Инсульт — это всегда неотложное состояние, поэтому при подозрении на инсульт немедленно вызывайте скорую!
9. Перелом кисти. Если вы недавно падали или ударялись рукой, возможна трещина или перелом кисти. Зуд, онемение, ненормально холодная ладонь или отдельные пальцы, слабость в кисти и боль — повод обратиться к врачу.
10. Синдром сдавления. Чрезмерное кровотечение или отёк после операции или травмы могут привести к увеличению давления в руке, что может вызвать повреждение нервов или мышц, а также гибель тканей и необходимость ампутации. Среди симптомов, помимо зуда и покалывания встречаются боль, похолодание и бледность кожных покровов, паралич.

Как видите, множество заболеваний может вызывать дискомфорт в руках. Поэтому не пускайте дело на самотёк.

Лечение и профилактические меры

После того как причина найдена, пора браться за лечение. Главное условие излечения — это следование рекомендациям врача.

Избавляемся от дискомфорта

Лечение разнится в зависимости от заболевания. В особых случаях показана операция.

1. При дефиците витамина В12 необходимо для начала выяснить причину дефицита и бороться с ней, а затем восполнять недостаток нужного вещества. Печень телёнка, сардины, креветки, лосось, говядина, оленина и баранина, треска, молоко и яйца содержат много витамина В12. Вегетарианцам и веганам рекомендуются водоросли и дрожжи, кроме того, B12 доступен в мультивитаминной форме. Дозы витамина должен определять врач.
2. Самая распространённая ошибка людей, столкнувшихся с туннельным синдромом — это попытка улучшить состояние с помощью упражнений. На деле так можно только ухудшить симптомы. Кисть нуждается в максимальном расслаблении и отдыхе. По возможности меньше напрягайте руку. В некоторых случаях могут понадобиться лекарства для уменьшения боли в нерве и наложение шины. В особых случаях положена операция для высвобождения нерва.
3. Термические и химические ожоги. При термическом ожоге охлаждайте повреждённую область водой (не льдом!) в течение 30 секунд, это поможет ограничить степень и тяжесть ожога. Обратитесь к врачу, если появились волдыри или боль не унимается. При химическом ожоге вымойте руку, чтобы полностью удалить вещество, и поместите пораженную область под проточную воду на 10−15 минут. Неотложная помощь необходима, когда затронуты не только верхние слои кожи, а также если пострадала ладошка ребёнка.
4. Воздействие низких температур. Пройдите в тёплое помещение. Не растирайте область снегом и не помещайте под горячую воду. Аккуратно согрейте область тёплым паром или водой, при этом она может сильно краснеть. Обратитесь за медицинской помощью, если кожа стала белой и твёрдой или почернела, а также когда чувствительность вашей руки потеряна и не возвращается.
5. Если дискомфорт вызван воздействием ветра, сырости и холода, необходимо согреть руки. Если вы вынуждены работать в подобных условиях, используйте перчатки и согревайте руки в тёплой воде, вернувшись домой.
6. Пр периферической нейропатии необходимо лечить основное заболевание согласно предписаниям врача.
7. Тревожное расстройство, панические атаки и т. д. В подобных случаях необходима психотерапия. Игнорирование состояния может привести к ухудшению. В тяжёлых случаях человек рискует «выпасть» из общества, перестать выходить из дома из-за своих страхов. Если кто-то из ваших близких проявляет признаки расстройства, мотивируйте его обратиться за помощью (ни в коем случае не высмеивайте и не укоряйте). Врачи ищут особый подход к каждому пациенту, например, могут применяться дыхательные упражнения, групповая терапия, арт-терапия, лекарственные средства.
8. Инсульт — это смертельно опасное состояние. Медицинская помощь в этом случае необходима, особенно если человек пожилой. К сожалению, в последнее время инсульты всё чаще стали случаться у молодых людей. Если человек не может назвать своё имя, улыбнуться и поднять одну или обе руки (и даже когда наблюдается только одно из этих нарушений) — немедленно вызывайте скорую помощь.
9. При переломе кисти накладывают шину и используют обезболивающие.
10. Синдром сдавления. Необходимо хирургическое вмешательство для нормализации давления.

Не стоит бояться операционного вмешательства и вынужденного обездвиживания руки. Без лечения состояние будет только ухудшаться.

Профилактика заболеваний

Всем известно, что легче не доводить до заболевания, чем потом лечить его. Примите во внимание следующие несложные правила, особенно если вы вынуждены много работать руками по роду вашей деятельности.

1. Предупредите туннельный синдром: если вы много работаете с вибрирующими инструментами или компьютером, желательно делать перерывы каждые 20 минут для гимнастики рук. По возможности меняйте ведущую руку. Старайтесь дать рукам отдохнуть, когда вы не на работе.
2. Ведите здоровый образ жизни. Многие заболевания, ведущие к дискомфорту в руках, можно предупредить, отказавшись от алкоголя и сигарет, повысив потребление воды, фруктов и овощей. Больше двигайтесь, если во время работы вы много сидите или стоите.
3. Защищайте руки. Помните о безопасности в мороз, во время работы с химикатами и горячими веществами.
4. Избегайте выполнять повторяющиеся действия руками. Не носите тесные перчатки, не позволяйте ручкам тяжёлых пакетов врезаться в ладонь.

В большинстве случаев этих правил достаточно для защиты нервов, мышц и суставов ваших рук. Однако даже в случае неукоснительного следования им, не пренебрегайте медицинской помощью при появлении первых проблем.

Причины неприятных ощущений в ладонях могут быть очень разными. Пусть ваши руки будут здоровы и служат вам до глубокой старости.

Жалобы, по поводу неприятных ощущений в пальцах, кистях и руках в целом, явления не редкие. Причин для возникновения подобных симптомов очень много. Некоторые связаны с неправильным образом жизни, другие с серьезными заболеваниями. В любом случае если у вас отекают и немеют руки необходимо обратить внимание на свое здоровье, и принять меры для устранения этих симптомов.

Причины отекания и онемения рук

Неудобная поза во время сна

Почему ночью отекают руки и немеют пальцы? Самой распространенной причиной дискомфорта в верхних конечностях по ночам и с утра, является неудобная поза во время сна. Человек может закинуть руку за голову или лечь на нее всем телом, при этом проспав длительное время. Таким образом ухудшается кровообращение, и рука начинает затекать и неметь. Отек и онемение при этом совершенно неопасны и проходят самостоятельно. Чтобы ускорить процесс можно немного растереть занемевшую конечность или сделать легкую гимнастику.

Еще одной причиной ночного дискомфорта в руках может стать неудобная подушка или матрас. Неправильное положение позвоночника, особенно в шейной зоне, так же может привести к нарушению кровообращения в корешках спинного мозга, что как раз отвечает за подвижность и чувствительность конечностей.

Тяжелая ручная работа

Постоянное однотипное напряжение рук тоже может приводить к подобным симптомам. Причем обычно немеет и опухает правая рука у правши и левая у левши, так как на них приходится основная нагрузка. Такое состояние носит название туннельный синдром. Это защемление нерва, в результате которого наблюдается плохая проходимость нервных сигналов. Страдают им в основном люди, чья профессия связана непосредственно с однотипной ручной работой (швеи, программисты, музыканты, водители).

Также и краткосрочная тяжелая ручная работа может заставить онемевать руки, особенно ночью во время отдыха. Например если вы весь день трудились на огороде или носили тяжелые предметы, то ночью руки припухнут, онемеют, пальцы будут покалывать и появится ноющая боль. При этом чаще тоже отекает правая рука, так как на нее приходится большее напряжение.

Туннельный синдром на ранних стадиях не слишком опасен и доставляет лишь легкий дискомфорт. Но если болезнь запустить, то может снизиться подвижность и чувствительность в суставах. При лечении туннельного синдрома более тяжелой формы используют противовоспалительные и обезболивающие препараты, гормональные средства. В самых тяжелых случаях может быть назначена операция.

Чтобы не доводить болезнь до осложнений можно принимать некоторые меры в домашних условиях:

• гимнастика пальцев и кистей, особенно во время длительной работы,
• ванночки с морской солью, помогают снять болевые ощущения и расслабить мышцы,
• растирания эфирными маслами (эвкалиптовое, мятное).

Остеохондроз

Если отекают и немеют пальцы рук, причины могут быть связаны с патологией позвоночника. Самая распространенная из них — остеохондроз — заболевание межпозвоночных дисков. Чаще шейный остеохондроз характеризуется онемением и покалыванием пальцев. Помимо этого он сопровождается такими симптомами как хруст и боль в шее, головная боль, головокружение, слабость.

Лечение остеохондроза

При лечении остеохондроза первое что необходимо вернуть тонус мышцам, которые будут как корсет держать позвоночник. Достигается это путем лечебной гимнастики. Кроме этого необходим массаж, а в некоторых случаях, хорошо помогает мануальная терапия. Посредством массажа можно втирать в кожу мази, обладающие обезболивающим и противовоспалительным свойством. Это могут быть мази на основе пчелиного и змеиного яда, прополиса. Также полезно делать расслабляющие ванны с морской солью и лекарственными травами (ромашка, шалфей, мята, мелисса).

Болезнь Рейно

Данное заболевание характеризуется расстройством артериального кровоснабжения рук. Болезнь Рейно чаще встречается у женщин вследствие переохлаждения и стрессов. Из-за нарушения кровообращения появляется онемение и боль в руках. Пальцы становятся бледными и холодными, ухудшается чувствительность.

Лечение болезни Рейно

Медикаментозное лечение болезни Рейно сводится к употреблению сосудорасширяющих препаратов. Кроме того полезным будет принятие теплых ванночек для рук с эфирными маслами. Так же хорошо улучшает кровообращение массаж и растирания. Помимо этого следует избегать переохлаждения конечностей.

Инсульт

Одной из самых опасных причин онемения конечностей является ишемический инсульт. Он провоцирует нарушения циркуляции крови в головном мозге, что в свою очередь, приводит к онемению с одной стороны тела, головокружению, спутанности сознания, повышению давления.

Вегетативная дисфункция (вегето-сосудистая дистония)

Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы встречаются довольно часто. При вегетативной дисфункции сосуды начинают неправильно реагировать на различные факторы (сильно сжимаются или расширяются). В результате развиваются неврозы, появляется боль в области сердца, конечности часто мерзнут и немеют, наблюдается повышенная переутомляемость, мигрени, проблемы с желудочно-кишечным трактом и множество других симптомов.

Лечение вегетативной дисфункции

Для лечения рекомендуют в первую очередь вести здоровый образ жизни, высыпаться, не переутомляться, избегать стрессов, заниматься спортом. Медикаментозная терапия может включать: транквилизаторы, антидепрессанты, седативные средства, витамины.

Дефицит витамина В12

Дефицит витамина В12 также характеризуется онемением конечностей. Если вовремя не принять меры он может привести к анемии. При недостатке витамина В12 в крови могут наблюдаться и другие симптомы: головная боль, головокружение, шум в ушах, нарушение координации движений рук и ног.

Профилактика

Основные принципы профилактики отеков и онемения конечностей сводятся к здоровому образу жизни, правильному питанию и отказу от вредных привычек. Вот некоторые меры, которые стоит предпринять для предотвращения появления этих симптомов:

• занятия спортом (бег, плавание, гимнастика, йога), упражнения, направленные на поддержание тонуса мышц (особенно спины и шеи),
• правильное питание, отказ от вредной и сильно соленой пищи, фастфуда. Необходимо употреблять достаточное количество продуктов богатых витаминами: фруктов и овощей, а также мясных и рыбных продуктов, в которых содержится витамин В12,
• не злоупотреблять алкоголем и курением,
• при постоянной сидячей работе стараться каждый час делать пятиминутные перерывы на гимнастику,
• придерживаться режима дня, вовремя ложиться спать,
• хотя бы раз в год проходить курс расслабляющего массажа,
• не носить тяжести, избегать травм конечностей.

Гимнастика и массаж

Гимнастика является одним из самых действенных методов лечения и профилактики онемения и отекания конечностей. Особенно при малоподвижном образе жизни, сидячей работе, работе за компьютером очень важно регулярно выполнять хотя бы некоторые несложные упражнения для кистей и пальцев рук:

• руки сжать в кулак (без напряжения), плавно наклонять вперед-назад в лучезапястном суставе до ощущения легкого растяжения,
• максимально сжать фаланги пальцев, подержать пару секунд и расслабить руку. Повторить 5-10 раз,
• локти параллельно полу, сложить пальцы рук домиком, затем соединить ладони и слегка надавить ладонями друг на друга. Почувствовать напряжение в лучезапястном суставе и на тыльной стороне ладони.

В качестве самомассажа можно применять поглаживания, растирания и пощипывания рук. Причем при наличии отека, поглаживание нужно начинать от пальцев к локтям и плечам. Движения должны быть плавными, мягкими, но не поверхностными. Для массажа и растирания можно использовать расслабляющие эфирные масла (лаванда, апельсин, мята).

Онемение и отек конечностей порой вызывают лишь легкий дискомфорт, не способный повлиять на наш повседневный ритм жизни. Однако не стоит забывать, что это может быть симптомом какого-либо серьезного заболевания. Поэтому в случае появления неприятных ощущений в руках и пальцах, стоит обратить внимание на общее состояние вашего здоровья, а в некоторых случаях пройти обследование. Берегите себя и будьте здоровы!

Загрузка…