От нервов чешется тело что делать
Наверное, каждый из нас, хотя бы раз в жизни, слышал или говорил фразу «Чешусь от нервов». И это вовсе не образное выражение! Стрессовые ситуации и эмоциональные потрясения, нервное перенапряжение или расстройства ЦНС – все эти факторы оказывают на организм человека крайне негативное воздействие. Как следствие, он не может оставаться в стороне от ситуации, и реагирует на нее специфическим образом.
Одним из самых распространенных симптомов является зуд. При этом чесотка от нервов вовсе не похожа на заболевание, вызываемое паразитами – чесоточными клещами. В случае, когда чешется все тело на нервной почве, речь идет о развитии псевдоаллергии. Причины и симптомы нервного зуда кожи необходимо знать, чтобы уметь распознать недомогание и правильно на него отреагировать.
Причины «нервного» зуда
Для начала разберемся, может ли чесаться тело от нервов. Ответ однозначен: да, причем не только у людей, страдающих от психосоматических расстройств или неврологических заболеваний.
Дело в том, что нервная система человека является своего рода защитным механизмом, который включается в ответ на воздействие различных внешних раздражителей. Зуд является одним из проявлений такой реакции. Но, конечно, иногда он может сигнализировать о серьезных нарушениях в работе нервной системы.
Так, почему появляется зуд на нервной почве? К основным причинам возникновения данного симптома можно отнести:
- затяжные депрессивные состояния;
- длительное нахождение под воздействием стрессовых ситуаций;
- наличие фобий, сильных и непреодолимых страхов;
- панические атаки.
Примечание. Зуд от нервов может наблюдаться у людей, перенесших шоковое состояние или сильнейшее нервное потрясение. Если эти факторы не вызвали развитие дерматологических заболеваний (псориаза, экземы и пр.), то, как только психоэмоциональное состояние человека придет в норму, неприятный симптом пройдет сам по себе. В случае развития кожных патологий пациенту может потребоваться специальное лечение.
к оглавлению ?
Группы риска
Чесотка на нервной почве чаще развивается у женщин и маленьких детей. Такая подверженность является особенностью развития нервной системы у представительниц слабого пола. Что касается детей, то у них ЦНС еще не до конца сформирована, и одним из немногочисленных способов реакции на нервное потрясение или стресс является возникновение зуда.
Примечание. Слишком чувствительные люди тоже часто отмечают у себя появление зуда кожи на нервной почве. К тому же параллельно могут возникнуть и другие неприятные симптомы, избавиться от которых, не приняв терапевтических мер, будет невозможно.
к оглавлению ?
Характерные симптомы и возможные последствия
Важно уметь распознавать симптомы кожного зуда на нервной почве, и отличать их от тех, которые возникают на фоне различных дерматологических заболеваний. Стоит сразу отметить: если проблема действительно в стрессе или переутомлении, то опасных для жизни последствий бояться не стоит. Но реагировать на ситуацию, все же, нужно.
Как правило, при нервном расстройстве страдают в первую очередь конечности. Сыпь от нервов на руках или ногах – очень распространенный симптом, но иногда она может поражать и другие участки тела. Это вызывает нестерпимый зуд, который может тревожить человека не только в дневное время, но и по ночам.
У некоторых людей чешется от нервов не только тело, но и голова. Это уже не только неприятное, но и чреватое последствиями явление. Конечно, ничего общего с педикулезом оно не имеет, хотя на фоне нервного перенапряжения эта патология тоже вполне способна развиться.
Для зуда на нервной почве характерно возникновение сопутствующих симптомов в виде:
- эритемы;
- припухлости кожи в пораженном участке;
- повышения местной температуры тела;
- гиперемии кожных покровов.
Параллельно могут появляться и красные пятна от нервов. Они склонны к зуду и шелушению, и причиняют своему обладателю не только эстетический, но также психологический и физический дискомфорт.
Среди неспецифических симптомов, сопутствующих «нервному» зуду, можно отметить появление:
- вялости, апатичности;
- вспышек гнева или раздражения, возникающего на фоне нестерпимого и постоянного желания почесать кожные покровы;
- общей слабости или недомогания;
- проблем со сном и засыпанием.
На заметку. Особенно остро зуд тела на нервной почве проявляется у детей. Он воспринимается ими намного тяжелее, чем взрослыми, поэтому они могут становиться раздражительными, капризными, плаксивыми.
к оглавлению ?
Возможные последствия
На нервной почве часто обостряются и развиваются различные кожные заболевания. Прежде всего, это касается атопической экземы или дерматита, псориаза. И если избавиться от прочих симптомов «нервного» зуда можно с помощью стабилизации психоэмоционального состояния человека, то в случае с вышеупомянутыми болезнями придется прибегнуть к медикаментозному лечению.
Но и это еще не вся опасность того, что от нервов чешется тело. При регулярном расчесывании зудящих участков кожа истончается, а на ее поверхности образуются микроскопические трещинки и ранки. В них легко проникает патогенная микрофлора, способная вызвать бактериальные, вирусные или грибковые дерматологические заболевания.
Поэтому следует помнить, что каким бы сильным ни было желание почесать проблемную зону, его следует сдерживать. Вместо этого необходимо принять меры для того, чтобы полностью устранить зуд кожных покровов и сыпь от нервов.
к оглавлению ?
Особенности лечения зуда на нервной почве
Теперь перейдет непосредственно к вопросу, который актуален для людей в сложившейся ситуации: «Чешусь от нервов – что делать?». Прежде всего, необходимо помнить, что без устранения источника недомогания избавиться от него самого будет весьма проблематично.
В большинстве случаев при «нервном» зуде хорошо помогают седативные препараты в таблетках или сиропах: валериана, Персен, Седавит, Ново-Пассит. Отлично снимает психоэмоциональное напряжение, устраняет перемены настроения и повышает выносливость головного мозга и нервной системы препарат Бифрен в капсулах.
Примечание. Если на нервной почве чешется тело, и этот процесс сопровождается другими неприятными симптомами (тахикардией, болью в сердце), вызванными мощнейшим стрессом, вместо травяных седативных препаратов следует прибегнуть к применению сердечных капель или таблеток: Корвалола, Корвалтаба, Трикардина, Корвалмента или Барбовала. Капли принимаются в дозировке 20-30 капель на полстакана воды или чайную ложку сахара. Таблетки, покрытые желатиновой оболочкой, применяются сублингвально (под язык).
к оглавлению ?
Простые народные средства
Чтобы устранить неприятный симптом, можно воспользоваться следующими простейшими рецептами нетрадиционной медицины.
- Уксусные обтирания. Уксус 9%-ный разбавить водой в соотношении 1:2 соответственно. Протирать проблемные зоны до полного исчезновения зуда.
- Эфирные масла ментола или чайного дерева. Их необходимо применять осторожно, особенно при сверхчувствительной коже. Обрабатывать зудящие места можно также ЭМ лаванды, мяты или апельсина. Такие процедуры хорошо помогают даже в том случае, если произошло обострение хронических или развитие острых кожных заболеваний от нервов.
- Томатный сок смешать с водой в соотношении 2:1 соответственно. Обрабатывать смесью проблемные зоны несколько раз в день.
Если народные средства не помогают, либо зуд только усиливается, не стоит тратить время на ожидания, что проблема исчезнет сама по себе. В этом случае помочь может только компетентный специалист, который назначит лечения для устранения источника недомогания, а также пропишет средства для симптоматической терапии.
Источник
Наверняка, каждый человек на этой планете хотя бы раз в своей жизни говорил или слышал следующую фразу: “Чешусь от нервов”. Следует отметить, что данное выражение является далеко не образным. Эмоциональное потрясение, стрессовые ситуации, расстройства центральной нервной системы и нервное перенапряжение являются факторами, которые оказывают на человеческий организм крайне негативное воздействие. Вследствие всего этого он реагирует на подобное воздействие специфическим образом. В данной статье мы с вами более подробно ознакомимся с тем, почему люди чешутся от нервов.
Общая информация
Как вы уже поняли, самым главным симптомом считается именно зуд. Чесотка при этом не похожа на какую-то болезнь, которая вызвана паразитами, например, чесоточными клещами. Когда человек чешется от нервов, то в данном случае речь идет о развитии, так называемой псевдоаллергии. Симптомы и причины кожного нервного зуда следует знать в лицо, чтобы можно было распознать недомогание, а затем правильно отреагировать на него.
Причины
Для начала следует разобраться в том, можно ли чесаться от нервов. Ответ будет на данный вопрос положительным. При этом следует отметить, что от данного состояния страдают не только люди с психическими расстройствами или неврологическими заболеваниями.
Но как объяснить то, что чешется тело от нервов? Наша нервная система считается неким защитным механизмом, который отвечает на воздействие разных внешних факторов. Кожный зуд считается одной из ответных реакций. Конечно, в некоторых случаях это может быть сигналом серьезных нарушений функции нервной системы.
Мы с вами разобрались, может ли чесаться тело от нервов. Но почему люди испытывают этот зуд? К главным причинам появления этого симптома следует отнести:
- Длительные стрессовые ситуации.
- Депрессивные затяжные состояния.
- Фобии, сильные непреодолимые страхи.
- Панические атаки.
Если тело чешется от нервов, симптомы могут также проявляться у тех людей, которые перенесли сильнейшие потрясения или шоковые состояния. Если данные факторы не спровоцировали развитие дерматологической болезни, например, экземы или псориаза, то, когда психоэмоциональное состояние пациентов приходит в норму, этот неприятный признак проходит сам по себе. В случае возникновения кожной патологии пациенту может быть назначена специальная терапия.
Группа риска
Отвечая на вопрос о том, может ли чесаться от нервов тело у человека, ответ будет положительным. Такая чесотка чаще развивается у представительниц прекрасного пола, а также у маленьких детей. Объяснить это можно особенностью нервной системы у женщин. Что касается маленьких детей, то у них центральная нервная система сформирована не до конца, именно зуд является одним из нескольких способов реакции организма на стресс или нервное потрясение.
Следует отметить, что слишком чувствительные личности частенько у себя отмечают появление кожного зуда, возникающего на нервной почве. Кроме того, параллельно появиться могут и другие неприятные признаки, от которых невозможно избавиться, если не принять терапевтические меры.
Симптомы
Многие люди жалуются на то, что чешутся от нервов. Что делать в таком случае? Прежде всего, следует учиться распознавать признаки кожного зуда, который возник на нервной почве. Их также следует отличать от тех, которые появились на фоне разных дерматологических недугов. Сразу следует заметить, если данная проблема заключается именно в переутомлении или стрессе, то не стоит бояться опасных последствий для жизни. Однако на данную ситуацию отреагировать все-таки необходимо.
При нервном расстройстве, как правило, страдают, прежде всего, конечности у пациента. Образуется сыпь на ногах или руках. Однако в некоторых случаях она может поразить и другие области на теле. Именно это и вызывает у человека нестерпимый зуд, тревожит который не только днем, но и ночью.
У некоторых пациентов начинает чесаться параллельно с телом и голова. Данный симптом является не только неприятным, но и может спровоцировать различного рода последствия.
Сопутствующие симптомы зуда на нервной почве заключаются в следующем:
- Припухлость кожного покрова в зоне поражения.
- Эритемы.
- Гиперемия кожных покровов.
- Повышение местной температуры тела.
Параллельно с этим также могут возникнуть красные пятна. Они чешутся и шелушатся, причиняя своему обладателю физический, психологический и эстетический дискомфорт. Если говорить о не специфических симптомах, то сюда следует отнести апатичные, вялые вспышки гнева или раздражения, которые возникают на фоне постоянного нестерпимого желания чесать кожные покровы. Могут возникнуть проблемы с засыпанием и сном, общая слабость или недомогание.
Особенно острым зуд тела является у детей. Воспринимается данный симптом детьми намного тяжелее, чем взрослыми пациентами, они становятся слишком капризными, раздражительными и плаксивыми.
Возможные последствия
Часто развиваются и обостряются разные кожные заболевания на нервной почве. Прежде всего, сюда следует отнести дерматит или атопическую экзему, а также псориаз. Если пациент не избавится от данных симптомов зуда при помощи стабилизации своего психоэмоционального состояния, то необходимо будет использовать медикаментозное лечение для борьбы с вышеописанными заболеваниями.
Однако это далеко не вся опасность от такой чесотки. В случае регулярного расчесывания участков кожного покрова он начинает истончаться, а на поверхности появляются маленькие трещинки и ранки. Туда легко попадает различная патогенная микрофлора, которая может вызвать вирусные, бактериальные, а также грибковые дерматологические недуги. Именно поэтому следует помнить, как сильно бы вы ни хотели почесать свою проблемную зону, необходимо сдержать данное желание. Вместо этого следует принять меры, благодаря которым можно будет полностью устранить зуд кожного покрова и избавиться от сыпи.
От нервов чешется тело, что делать?
Нестерпимый зуд, который появляется на нервной почве, становится просто невыносимым. Человек не может нормально спать, а также заниматься домашними делами. Но что делать, если чешешься от нервов? Как лечить данный симптом? Прежде всего, необходимо понимать, что для начала следует устранить главный источник подобного недомогания.
Медикаментозные средства
Специалисты в большинстве случаев при такой проблеме назначают своим пациентам седативные медикаментозные средства в сиропах или таблетках. К таковым следует отнести “Персен”, валериану, “Ново-Пассит”, “Седавит”. Неплохо избавляет людей от психоэмоционального напряжения, а также устраняет перемены в настроении, улучшает выносливость мозга и нервной системы средство “Бифрен”, которое продается в капсулах.
Если у вас на нервной почве зачесалось тело, а данный процесс также сопровождается и другими неприятными признаками, например, болями в сердце, тахикардией, то вместо травяных седативных средств необходимо использовать сердечные капли или таблетки: “Корвалтаб”, “Корвалол”, “Трикардин”, “Барбовал”, “Корвалмент”.
Эти капли используются в дозировке 20 капель, которые разводятся в половине стакана воды. Таблетки, которые покрыты желатиновой оболочкой, применяться должны сублингвально, то есть под язык.
Народные средства
Весьма эффективными в борьбе с данным симптомом являются народные средства. Чтобы избавиться от кожного зуда, который появился на нервной почве, можно использовать следующие простые рецепты народной медицины:
- Уксусное обтирание. Для этого необходимо взять простой столовый уксус концентрацией 9%. Этот продукт разбавляется простой водой в соотношении один к двум. Готовым средством протираются проблемные области на теле до тех пор, пока у пациента не исчезнут полностью признаки зуда.
- Эфирное масло чайного дерева или ментола. Эти средства следует использовать весьма осторожно, особенно, если у вас слишком чувствительный кожный покров. Зудящие места на теле можно также обработать эфирным маслом апельсина, мяты или лаванды. Данные процедуры являются эффективными даже в тех случаях, если у вас появились симптомы обострения или развития кожных заболеваний на фоне стрессовых потрясений.
- Довольно эффективным считается томатный сок. Этот продукт необходимо смешать с простой водой в соотношении 2:1, соответственно. Готовой смесью обрабатываются все проблемные зоны на теле. Такие процедуры следует осуществлять несколько раз в сутки.
Если данные народные средства вам не помогли или же зуд усилился, не стоит понапрасну тратить на ожидание свое время, ведь проблема не исчезнет самостоятельно. В данных ситуациях помочь вам сможет только лишь квалифицированный специалист, который должен назначить методы лечения, чтобы устранить источник такого недомогания. После проведения некоторых исследований врач пропишет вам специальные средства.
Заключение
Если у вас начало чесаться тело на фоне нервной почвы, то не стоит игнорировать данный симптом. Зуд может стать столь сильным, что вы не сможете нормально жить. Чтобы избавиться от неприятного симптома, необходимо выявить основную причину его появления, а затем устранить ее.
Источник
Психогенный зуд – редкий телесный симптом у больных с тревожным расстройством, так называемой ВСД и другими психическими проблемами.
Часто тревога, стресс усиливают проявления существующих дерматологических заболеваний, например, экземы. А вот чесотка именно на нервной почве в отрыве от истинных кожных болезней бывает редко.
Как можно чесаться на нервной почве: симптомы
Психогенный зуд может проявлять себя в виде:
- крапивницы (обычно на кистях, лице, ушах, области гениталиях);
- зудящей сыпи, возникающей на фоне повышенной потливости;
- сильного зуда во всем теле;
- нестерпимой чесотки в отдельных участках тела, как правило, в дистальных отделах конечностей.
Часто кожный психогенный дискомфорт ощущается себя как жжение, напоминающее ожог.
Разные проявления нервной чесотки могут являть себя по отдельности, а могут сменять или дополнять друг друга.
Интенсивность недомогания может изменяться от часа к часу, дня ко дню, месяца к месяцу. Иногда симптомы могут полностью уходить на несколько дней, месяцев и даже лет, а иногда начинают донимать с невероятной силой.
Интенсивность чесотки часто усиливается в ночные часы, приводя к тяжелой хронической бессоннице, в свою очередь вызывающей ухудшение психологического состояния человека и усиливающей телесные симптомы тревоги.
В большинстве случаев недомогание сопровождается другими телесными проявления психического дискомфорта – головокружением, сердцебиением, повышенной утомляемостью, расстройством пищеварения и т.д.
Физиологические причины сыпи, крапивницы, чесотки на нервной почве
Чешется мозг, а не кожа.
Чтобы человек ощутил зуд, в его мозге одновременно должны активизироваться моторные, аффективные и сенсорные участки, которые и сформируют соответствующее ощущение. Поэтому в любой чесотке всегда может присутствовать психический компонент.
Люди, испытывающие психогенный зуд, постоянно раздражают свою кожу. Почесывание дает временное облегчение. Но активизирует центральную и периферическую чувствительность, снижая порог восприятия неприятных ощущений.
При расчесывании в коже высвобождаются медиаторы воспаления, которые усиливают периферическую чувствительность. Когда воспаление становится хроническим, оно ускоряет проведение сигнала по спинному мозгу и усиливает его обработку в мозге головном. Возникает центральная сенсибилизация.
Привычка к психогенному зуду всегда формируется через порочный круг обратной связи.
- Возникает желание почесаться.
- Человек чешется и ощущает некоторое облегчение.
- Срабатывает положительное подкрепление – почесался – стало легче.
- Но расчесывание дает лишь кратковременное облегчение. А на самом деле только усиливает зуд, так как обостряет центральную и периферическую чувствительность к раздражителям такого рода.
- Поскольку чувствительность возросла, чесаться хочется еще больше. Расчёсывание вновь дает кратковременное облегчение и вновь формирует положительное подкрепление на это действие. И так до бесконечности.
Почему психогенный зуд может быть заразным
Эффект «заразности» нервной чесотки известен большинству людей. Наверное, все замечали, что если смотреть на то, как неистово чешется другой человек, хочется начать чесаться самому, даже если до этого никакого зуда и не было.
У чувствительных людей психогенный зуд может начаться от лицезрения картинок с насекомыми или расцарапанных кожных покровов. Чем большую склонность имеет человек к появлению сыпи и чесотки на нервной почве, тем быстрее от «заражается». Невротические пациенты обычно больше подвержены такому «заражению», чем люди с устойчивой психикой.
Однако в той или иной степени желание чесаться всегда передается человеку, если он видит что-то, связанное с расчесыванием. Точный механизм распространения такой «инфекции» до конца не установлен. Предполагается, что всему виной зеркальные нейроны, которые позволяют нам чувствовать то, что ощущают окружающие и благодаря этому общаться.
Психические основы нервной чесотки
Существует несколько теорий, объясняющих психические основы возникновения нервной чесотки.
Самой простой и понятной является когнитивно-поведенческая модель, согласно которой в основе симптома психогенного зуда лежит катастрофизация.
- На фоне волнения у человека возникает легкий зуд. Что нормально, так как при стрессе часто развивается гиперчувствительность кожи.
- Однако вместо того, чтобы не обращать на легкий дискомфорт внимания, человек пугается.
- Начинает рассматривать желание почесаться как симптом какого-то тяжелого заболевания.
- Постоянно чешется и думает о том, что должен чесаться, и как это ужасно.
- Довольно быстро такой ход мыслей приводит к формированию порочного круга и развитию устойчивого психогенного зуда.
Также существует концепция «персональной кожи», соматоформной диссоциации, психобиологическая концепция. Все они объясняют развитие зуда на нервной почве немого по-разному, но по сути лишь дополняют друг друга.
Замечено, что он нервной чесотки чаще всего страдают люди, находящиеся в депрессии, и те, кто страдает социофобией.
Пациенты с хроническим кожным зудом, даже если он обусловлен дерматологическими причинами, например, псориазом, часто демонстрируют признаки наличия классической триады депрессии по А. Беку. То есть оценивают настоящее как беспросветное, будущего не видят, себя ни во что не ставят.
Это часто люди с низкой психологической устойчивость и самоэффективностью.
Еще сильнее все эти признаки психического дискомфорта заметны у пациентов с хронической чесоткой, у которых не удаётся диагностировать какое-либо дерматологическое заболевание.
К чему приводит зуд на нервной почве: физические последствия
В отличие от некоторых других телесных симптомов психического дискомфорта, которые ухудшают качество жизни, но не причиняют настоящего вреда здоровью, зуд на нервной почве может сопровождаться вполне реальными побочными эффектами. Главным из которых являются расчесывания.
Чаще всего страдают кожные покровы на руках, ногах, животе, голове, шеи и лице.
Со временем царапины могут стать постоянными. Кожа в пораженной области утолщается и гиперпигментирует. Возможно инфицирование расчёсов с развитием яркого воспаления.
Психогенный зуд вызывает усиление психического дискомфорта
Сыпь, покраснение и повреждение кожных покровов ведет к утяжелению психического состояния пациента. Особенно ярко это заметно тогда, когда пораженными оказываются открытые участки тела – кисти рук, лицо.
Одной из причин возникновения психогенного зуда и так является социофобия. Очевидно, что для человека, который и так «боится» людей, выставить себя на всеобщее обозрение с лицом, покрытым крапивницей и расчесами, страшно болезненно.
«Подпорченный» внешний вид усиливает социофобию, которая делает более тяжелыми проявления чесотки.
В результате формируется патологичная нейронная связь. И избавиться от нервного зуда становится все сложнее и сложнее.
Психотерапевтическое лечение крапивницы и зуда от нервного возбуждения
Как и при терапии любого другого физического симптома психического дискомфорта, основное место в лечение чесотки на нервной почве занимает психотерапия. Схема лечения должна включать в себя три направления: работу с симптомом, с эмоциями, с мыслями.
Разорвать порочный круг нервного зуда может помочь применение когнитивно-поведенческой психотерапии, которую должен проводить профессионал.
Предполагается, что самостоятельная работа с проблемой также возможна. Однако нет никаких клинически подтвержденных данных о ее эффективности.
Таблетки при чесотке на нервной почве
Врачи для купирования симптомов психогенного зуда чаще всего используют:
- антидепрессанты (селективные ингибиторы обратно захвата серотонина);
- трициклические антидепрессанты, например, Амитриптилин (наряду с антидепрессивным эффектом проявляет антигистаминные свойства);
- бензодиазепины (при наличии у пациента острых признаков тревоги);
- аналоги ГАМК (Габапентин, Прегабалин), применяют на фоне наличия системных заболеваний.
Все перечисленные препараты имеют побочные эффекты. Прием разрешен только по назначению врача.
Скорая самопомощь при психогенном зуде
Чем больше чешешься, тем чешется сильнее. Поэтому главное условие избавление от психогенного зуда – это не чесать. Для снижения интенсивности неприятных ощущений можно использовать:
- средства наружного применения с кортизоном;
- холодные компрессы;
- крема и гели с Алоэ вера;
- средства народной медицины для наружного применения на основе и соды или овсянки.
Содовый компресс
Соду смешивают с водой в соотношении 3 к 1. Полученную массу наносят на зудящий участок кожи.
Можно пользоваться только для интактных кожных покровов. Если область уже расчесана, и целостность кожи нарушена, соду не используют.
Компресс на основе овсянки
Овсяную муку смешивают с водой так, чтобы получилась паста. Наносят на пораженный участок и держат 20-30 минут.
Простой метод избавления от нервной чесотки
Установлено, что чем больше человек сосредотачивает внимание на каком-либо телесном ощущении, в том числе и на зуде, тем ярче оно себя проявляется. Отвлечение помогает снизить интенсивность неприятных ощущений.
Поэтому самая эффективная и в то же время безопасная методика самопомощи – это отвлечение внимания от своего зуда и переключение его на что-то другое.
Такой подход нельзя назвать подлинным лечением, ибо он не устраняет базовую причину — глубинные психические проблемы. Но он позволяет улучшить свое состояние здесь и сейчас без приема медикаментов и побочных эффектов.
Источник