После бани сыпь на лице

Большинство людей уверено в том, что если регулярно посещать сауны и бани, можно забыть о такой неприятности, как прыщи и угревые высыпания. Кроме этого, еще с прошлых веков на Руси баня являлась особенным местном, способствующим лечению многих заболеваний и укреплению организма. Казалось бы, прыщи после бани не должны беспокоить человека, ведь в большинстве случае люди ходят в такие места именно с целью избавления от патогенных элементов, однако случается это совсем не редко.

Банные принадлежности

Действие бани и сауны на организм

В таких заведениях, как правило, всегда высокая температура, благодаря специальным источникам тепла, при этом воздух в таких местах может быть не только влажным, но и сухим, поскольку этот параметр можно регулировать по своему желанию. Изначально воздух в бане и сауне сухой, но это можно быстро изменить путем наливания воды на специальные раскаленные камни.

Следует помнить о том, что при повышении влажности воздуха в сауне и бане происходит и увеличение окружающей температуры, что может негативно отразиться на самочувствии людей с определенными заболеваниями.

Именно сухой воздух вызывает у организма человека сильное потоотделение, способствующее очищению организма от вредных веществ. Но вместе с этим в теле происходит и значительное усиление кровообращения, на что организм каждого человека реагирует по-разному, поэтому некоторым людям не рекомендуется посещать такие места.

Вместе с выделяющимся потом через кожу происходит выведение различных шлаков и токсинов, отравляющих организм и нередко приводящих к появлению прыщей. Благодаря усилению кровообращения, кровь поставляет вредные вещества к клеткам кожи в усиленном режиме, где вместе с потом они выделяются на поверхность эпидермиса. Таким образом, баня помогает улучшить состояние организма, очистив его от токсинов и шлаков, устранить некоторые болезни, связанные с загрязнением органов, и очистить кожу.

Баня полезна для организма

Причины появления прыщей по всему телу после бани

Основной причиной образования таких элементов на коже после посещения бани, как не странно, является обычная закупорка сальных протоков скопившимися мертвыми клетками эпидермиса. В закупоренных сальных протоках, кроме сального секрета, находятся и бактерии, которые при нагревании тела начинают активно размножаться, приводя к резкому началу воспалительного процесса.

Одновременно с этим сальные железы начинают синтезировать жир в большом количестве, который не может быть выведен на поверхность кожи из-за того, что отверстия пор закрыты. В результате этого после посещения бани на лице и теле могут появиться различные высыпания, прыщи и угревые элементы.

В некоторых случаях после сауны на лице и теле появляются мелкие воспаленные элементы, которых до распаривания кожи не было. Такие прыщики могли появиться в дальнейшем и без посещения бани, но пар ускорил их созревание, благодаря усилению всех обменных процессов. Чаще всего по этой причине прыщи появляются у тех, кто очень редко посещает баню и сауну или делает это в первый раз.

Иногда причиной появления прыщей и иных высыпаний становится аллергическая реакция на какое-либо средство, использованное для мытья. В этом случае сыпь сопровождается зудом и прочими неприятными симптомами.

Еще одной причиной можно назвать и несоблюдение гигиены, например, тогда, когда после бани и сауны человек использует несвежее полотенце или надевает одежду, в которой он пришел, вместо чистой. В этом случае в раскрытые поры проникают различные бактерии и прочие загрязнения, вызывающие воспаление. Такой же результат будет и при использовании несвежей мочалки или веника.

В бае жарко

Как предотвратить появление прыщей после бани

Чтобы избежать подобного негативного проявления после посещения сауны или бани, необходимо учесть ряд важных моментов, в частности:

В течение нескольких дней перед планируемым посещением бани или сауны рекомендуется начать пить больше жидкости, лучше всего натуральной минеральной воды без газа. В среднем рекомендуется увеличить обычный объем на 1 литр в сутки. Эта мера необходима для того, чтобы в процессе распаривания через кожу легче и интенсивнее выделялись вредные шлаки и токсины.
Перед тем, как зайти в парилку, следует принять теплый душ, не используя при этом мыло и иные средства для мытья. Важно не смыть с кожи имеющуюся на ней защитную пленку, поскольку такие действия в дальнейшем могут привести к появлению раздражения.
Посещая сауну в первый раз или делая это очень редко, не следует пользоваться веником и находиться в парилке длительное время.
Сразу после выхода из парилки необходимо принять душ, при этом важно тщательно смыть с поверхности все загрязнения с помощью мочалки и средства для мытья. Рекомендуется использовать жидкие виды мыла или специальные гели для душа, поскольку твердое мыло оставляет на поверхности кожи пленку. На лицо следует нанести скраб.
Первое посещение бани не должно занимать много времени. Длительность процедуры нужно увеличивать постепенно, с каждым следующим походом.

Читайте также: Сыпь на груди шее лице

Важно соблюдать и гигиену. Не следует пользоваться общей мочалкой, даже в кругу семьи. У каждого члена семьи должна быть своя индивидуальная мочалка, как и полотенце, банный халат и прочие вещи. Перед использованием мочалку следует намылить хозяйственным мылом, прополоскать, после чего обдать кипятком и только после этого использовать для мытья. Полотенца и банные халаты необходимо стирать после каждого применения.

Веник для парилки также должен быть личным, а не общим, и его перед использованием следует замачивать в кипятке, не только для того, чтобы получить максимальную пользу от процедуры, но и с целью устранения различных патогенных микроорганизмов.

Заканчивать прием душа после парилки рекомендуется холодной водой, чтобы очищенные поры закрылись и в них не проникли вредные бактерии, вызывающие воспалительный процесс.

При желании после таких процедур можно нанести на кожу тела увлажняющее или питательное молочко, поскольку в этот момент эпидермис имеет особую восприимчивость к любым полезным компонентам. Это же касается и кожи лица. После нанесения скраба кожа лица нуждается в увлажнении и питании, а также в защите от внешнего негативного воздействия.

Как правило, при соблюдении всех мер предосторожности при посещении бани и сауны, никаких негативных последствий в виде образования прыщей не возникает. Человек чувствует себя бодрым, здоровым, энергичным. Если же патогенные элементы на коже все же появились, следует обратиться к врачу для установления причины и назначения терапии при необходимости. Важно помнить о том, что появиться прыщи после бани могут не только из-за несоблюдения гигиены или рекомендованных правил, но и при занесении какой-либо инфекции, которая может иметь серьезные последствия.

Источник

Новички в бане часто начинают нервничать, увидев, как их лицо и тело покрылось странными розовыми пятнами, точками или даже целой сеткой красного цвета. Как правило, подобное встречается у одного-двух человек из десяти, посещающих сауну. Бывалые банщики успокаивают их, подбадривая фразами о том, что те хорошо попарились, раз такое произошло. Но так ли безобидны пятна после бани, и когда наступает тот момент, когда человеку пора начинать действительно беспокоиться и бежать к дерматологу?

Кроме красных пятен на теле после бани, могут также появляться сыпи, зуд или другие неприятности. Чаще всего действительно паниковать не стоит, так как это происходит из-за вполне естественных причин. Но с другой стороны баня — это общественное место, в котором нужно быть максимально предусмотрительным в плане личной гигиены. Что же может влиять на тело, раз оно так начинает реагировать на баню? Виновата ли в этом собственно парная или есть другие причины? Также не лишним будет узнать, как быстро и максимально эффективно справиться с той или иной дерматологической проблемой, с которой человек может столкнуться после посещения общественной или даже домашней бани.

Девушка принимает банные процедуры

Распространенные неприятности с кожей после парной

Как правило, наиболее частыми проблемами, связанными с кожей во время посещения банного комплекса, являются:

появление красных пятен;
высыпания на коже;
зуд на теле и голове;
возникновение большого количества прыщей.

Самое простое объяснение касается появления на теле красных пятен разного размера. По словам специалистов, это действительно говорит о том, что человек хорошо попарился. Под нашей кожей расположена сетка из мельчайших капиллярчиков, которые призваны питать ее. Их можно разделить на две группы: нормальные и резервные. Первые получают все время достаточное количество крови. При влиянии высоких температур в бане эти постоянно действующие сосудики быстро раскрываются и получают дополнительный приток крови. Мы это видим по тому, что все тело во время жары в общем становится более красным.

Но в бане происходит глубокое воздействие температурой, и тогда кровь начинает приливать и в резервные капилляры. Кровь до них доходит с опозданием, и потому они наливаются позже, чем нормальные. Вот они-то и образовывают эти пресловутые красные пятна, способные напугать новичков в бане или сауне. Капиллярная сетка по-разному проходит под нашей кожей. В одних местах происходит скопление резервных капилляров, и мы видим на поверхности красные пятна после парилки.

А вот причиной высыпаний на коже, как правило, является аллергия не на саму баню или парную, а на предметы, которыми в них пользовались. Например, вам может не подходить что-либо из банного инвентаря или даже вода, которой вы с себя смывали пот. Если сыпь сама быстро проходит и не вызывает особого дискомфорта, то беспокоиться не нужно.

Также неподходящая по жесткости вода может стать причиной появления зуда на спине, ногах и других частях тела. Особенно часто это может проявляться у ребенка, так как детская кожа более нежная и восприимчивая к окружающим ее факторам. Это может быть связано с тем, что в воде в душе содержится большое количество хлора, которым ее обеззараживают. Из-за этого человеку хочется постоянно чесаться. Эти неприятные ощущения вызывает хлор: он сильно подсушивает кожу и стягивает ее.

А вот распространенной причиной того, почему после посещения бани чешется голова, являются средства для душа и шампуни, используемые для мытья волос. Это может произойти даже, если вы с собой взяли свой любимый шампунь, который ранее не доставлял вам никакого дискомфорта. Но в бане из-за жара кожа головы становится также более восприимчивой ко всем ингредиентам любых средств, которые на нее попадают.

Для бани нужно выбирать косметику с максимально нежным воздействием, не сушащую кожу.

Аналогично может реагировать разгоряченная кожа всего тела, например, на стиральный порошок, частички которого остаются на полотенце при стирке и недостаточном полоскании. Но это предположение правомерно, только когда после посещения бани чешется тело недолгое время. В ином случае, когда зуд продолжается длительный период, нужно срочно обращаться за помощью к дерматологу.

Если после бани лицо посыпало прыщами

Для многих женщин серьезной причиной для беспокойства являются высыпания, которые могут появляться на лице после похода в баню. Изначально парная призвана избавлять людей от подобных дерматологических проблем, так как поры на лице хорошо раскрываются и очищаются. Но бывает, что в бане происходит и диаметрально противоположный эффект.

Правда, чаще всего в этом виноваты сами люди, а не баня. Многие просто игнорируют совет брать с собой в парную отдельное полотенце для лица. В итоге, когда в парилке в сауне происходит активное потоотделение, человек может запросто ладонью начать вытирать лоб и щеки от лишней влаги. В этот момент сально-волосяные протоки в раскрывшихся порах закупориваются. Человек рукой мог занести в них какие-то бактерии, и те начинают активно размножаться. Нужно следить и за свежестью используемых вами в бане полотенец, которые тоже могут сыграть аналогичную плохую роль, даже если вы не вытираетесь ладонями.

Еще одной причиной, почему на лице могут обильно возникать прыщи, являются проблемы с желудочно-кишечным трактом или гормональный сбой. Но в таком случае баня к этому не имеет никакого отношения, и этот вопрос нужно решать с эндокринологом или другим медицинским специалистом.

Надо быть внимательными перед посещением бани и обратить пристальный взор на состояние своей кожи на лице. Если вы заметили на ней россыпь мелких прыщиков и красных пятен небольшого размера — возможно, вам стоит воздержаться от банных процедур и сначала справиться с этой проблемой.

Дело в том, что в бане ситуация с вялотекущими воспалительными процессами на коже лица может усугубиться. Под воздействием высоких температур происходит ускорение всех обменных процессов, что делает подобные прыщики более выраженными.

Как быстро справиться с пятнами и зудом

Если после парной в бане вы стали покрываться красными пятнышками, не спешите паниковать. Скорей всего, просто нужно дождаться, пока тело остынет, и все исчезнет так же внезапно, как и появилось. Но если вы непосредственно в парной заметили, что количество пятен слишком уж велико, да еще и глаза покраснели, лучше сразу выйти из жаркого помещения.

Порядок действий должен быть следующим.

Покиньте парилку.
Маленькими глоточками, не спеша, выпейте стакан теплой воды.
Прилягте на диван и полежите 15 минут.
Затем немного пройдитесь по комнате отдыха.

Как правило, этого достаточно для того, чтобы вы в зеркале увидели свое привычное отражение без красных пятен на лице. Но если есть необходимость быстрее привести себя в порядок, тогда можете поплавать в бассейне с прохладной водой и постоять под негорячим душем. Это скорее остудит ваше тело, нормализует давление и ритм работы сердца. Вслед за этим и кожа приобретет привычный цвет, а красные пятна вскоре исчезнут.

Еще одним методом быстрого избавления тела от покраснения в бане является использование эфирных масел. Он удобен для того, чтобы скорее вернуть нормальный вид лицу. Просто нужно втереть совсем небольшое количество масла на самые крупные пятна на лице и теле. Для этого хорошо подходят такие эфирные масла:

розовое;
ромашковое;
лавандовое;
кипарисовое;
розмариновое;
масло розового дерева;
масло чайного дерева.

Если же вы заметили на своем теле странную сыпь после бани, то с этой неприятностью молниеносно не справиться.

Какие меры стоит принять

Возможные причины сыпи	Выход из ситуации
Когда вы предполагаете, что виноваты используемые мыло или гель для душа.	Нужно впредь тщательно подбирать те средства, которые не будут действовать столь раздражающе на кожу в бане. Это потребует времени, и добиться результатов можно лишь опытным путем.
Вероятно, что сказалось влияние болезнетворных организмов, особенно это касается общественной бани.	Следует максимально обезопасить свое тело. Ходите в помещении бани исключительно в тапочках — так вы, как минимум, убережетесь от грибка на ногах.
Нарушение правил личной гигиены.	Не используйте чужие полотенца и другие банные принадлежности: мочалки и прочее. Садитесь на любые поверхности, предварительно расстелив на них собственное чистое полотенце или простынь.

В том случае, если ваше тело после бани начало безудержно зудеть, можно дома принять теплую успокаивающую ванну с добавлением в нее нескольких капель экстракта можжевельника. Также помогают протирания кожи с помощью ватного тампона, с салициловым спиртом. Им нужно просто мазать те места, которые зудят больше всего. Преимуществом этого метода является то, что салициловый спирт продается в любой аптеке без рецепта.

Еще можно в домашних условиях приготовить специальные компрессы на отдельные участки тела. Нужно две столовых ложки корня лопуха залить полулитром воды, довести до кипения, сбавить огонь до минимума и варить смесь полчаса.

И все же если ситуация быстро не изменится к лучшему, то не рискуйте, а направляйтесь на прием к дерматологу, который сможет точно диагностировать, почему появилось высыпание, и назначит правильное лечение.

Как рассчитать нагрузку на организм в бане

Если вы не хотите, чтобы во время посещения сауны ваше тело становилось как кожа леопарда, покрываясь пятнами, можно провести ряд специальных замеров, чтобы определить максимально комфортный период нахождения в парной. У каждого человека этот показатель индивидуальный, потому придется проводить тестирование самостоятельно. Но если вы один раз правильно все сделаете, то во время остальных посещений бани никакие красные пятна вам будут не страшны, так как их попросту не возникнет. Для этого захватите с собой в баню градусник для измерения температуры человеческого тела и блокнотик с ручкой для заметок.

Как только вы придете в баню и приготовитесь к первому заходу в парную, измерьте нормальную температуру своего тела и зафиксируйте этот показатель в блокноте. Затем посидите в парной десять-пятнадцать минут, снова померяйте и оставьте запись об этом. Как только вы начнете замечать, что на теле стали появляться первые красные очаги, также зафиксируйте температуру. Потом новое измерение нужно провести в период, когда пятна максимально распространились по вашему телу. И финальный замер с фиксацией показателей нужно сделать после того, как вы закончили все процедуры и готовитесь уйти из бани.

Дома внимательно изучите данные и проанализируйте, при какой температуре у вас наблюдались пятна на теле. Важно определить, сколько времени вам можно находиться в парной до того момента, как температура вашего тела дойдет до граничной отметки, после которой кожа начнет покрываться пятнами. Также обратите внимание на то, сколько времени вам необходимо для того, чтобы остыть и полностью избавиться от покраснений. Так в последующем вы сможете четко контролировать состояние своего здоровья и делать очередной заход в парную не за компанию с друзьями, а именно тогда, когда для вас это будет лучше всего.

Не надо перегружать свой организм в парной, так как это может причинить серьезный вред вашему здоровью. Именно поэтому так важно соблюдать четкие временные промежутки, необходимые вам для того, чтобы тело успело остыть, а сердечный ритм прийти в норму. Со временем этот график войдет в привычку, и баня станет приносить исключительно положительные эмоции и оздоравливать ваш организм.

Такие симптомы, как появление красных пятен на теле, сыпь или зуд, не должны вас пугать, особенно если вы не завсегдатай бани, а ходите туда без четкой периодичности или вовсе заглянули впервые. Но если планируете сделать банные процедуры регулярными, тогда все эти несложные методы позволят быстро снимать подобные побочные эффекты от посещения парной.

Благодаря простым рецептам ваш досуг в бане станет поистине безмятежным и расслабляющим мозг и тело. Но все же следует прислушиваться и присматриваться к своему телу, чтобы вовремя не пропустить какую-то серьезную проблему, решать которую нужно медикаментозно по предписанию врача.

Источник