При физических нагрузках начинает чесаться тело

Большинство зудов не являются проблематичными и часто не имеют видимой причины. Однако в некоторых случаях зуд будет развиваться всякий раз, когда вы занимаетесь тяжелой физической активностью, такой как физические упражнения. Хотя это раздражает, оно редко бывает серьезным и, как правило, разрешается вскоре после того, как вы закончите тренировку.

Тем не менее, есть случаи, когда зуд может стать настолько навязчивым, что он мешает вашей способности заниматься спортом. В других случаях внезапный острый зуд может быть первым признаком потенциально опасного для жизни состояния, известного как вызванная физической нагрузкой анафилаксия (ОВОС).

Понимание зуда

Зуд, также известный как зуд, является общим ощущением, возникающим в результате раздражения клеток кожи или нервных клеток, связанных с кожей. Ощущение возникает, когда нервные окончания, называемые зудом, стимулируются инфекцией, травмой, химическими веществами, температурой или собственным иммунным ответом организма.

Когда зуд стимулируется, они доставляют сообщения в головной и спинной мозг, которые, в свою очередь, вызывают рефлекс царапин или потертостей. Царапание мешает этим нервным сигналам, обеспечивая временное облегчение, но также служит предупреждением о ненормальном физическом состоянии.

Зуд может сопровождаться или не сопровождаться физическими симптомами, такими как сыпь или крапивница. Зуд может быть либо локализованным (ограниченным определенной областью), либо генерализованным (возникающим на большей части или на всем теле).

Общие причины зуда включают в себя:

аллергии
Аутоиммунные расстройства, такие как псориаз и волчанка
Лекарственные реакции
Внутренние заболевания, такие как почечная недостаточность, цирроз или лейкоз
Инфекции, такие как ветряная оспа, чесотка или корь
Нервные расстройства, такие как опоясывающий лишай или диабет
беременность
Кожные заболевания, такие как экзема или ксероз (сухость кожи)

Аллергические Причины

Зуд, возникающий исключительно во время упражнений, чаще всего связан с некоторой формой аллергии. Аллергия – это ненормальный иммунный ответ, при котором организм выделяет воспалительные химические вещества (называемые гистамином) в ответ на безвредный стимул (называемый аллергеном).

В зависимости от того, на что у вас аллергия, вы можете испытывать зуд и другие симптомы, затрагивающие глаза, нос, горло, легкие, кожу или желудочно-кишечный тракт. Аллергия может быть вызвана чем-то, с чем вы сталкиваетесь во время упражнений, чем-то, что вы вдыхаете или ели в спортзале, или внезапным изменением окружающей среды.

Среди примеров:

Контактный дерматит это кожная сыпь, вызванная чем-то, с чем вы вступаете в физический контакт. Сыпь имеет тенденцию быть легкой до умеренной тяжести и, в некоторых случаях, может ощущаться больше, чем видно. Латекс (используется в ковриках для йоги и спортивных бюстгальтерах) и спандекс (в спортивной одежде) являются распространенными аллергенами. Другие возможные виновники включают в себя спреи для тела, порошки или лосьоны, которые вы наносите до или после тренировки.
Ингаляционная аллергия те, которые вызываются веществами, которыми вы вдыхаете. Хотя пыльца является частой причиной, любое вещество, которое вы можете вдыхать, может вызвать аллергическую реакцию. К ним относятся грибы, обнаруженные в раздевалках, дезинфицирующие средства, используемые для чистки тренажерного зала, или дезодоранты, используемые другими. Вдыхание аллергии обычно может быть идентифицировано развитием носовых симптомов.
Пищевые аллергии Это может произойти в ответ на любую еду, которую вы едите, но особенно часто встречаются с некоторыми фруктами и орехами. Подобные аллергии могут вызвать кратковременный отек губ, языка и горла. Другие могут вызвать генерализованный зуд и сыпь. Возможные виновники в тренажерном зале включают протеиновые батончики (которые могут содержать скрытые орехи) и энергетические напитки (у которых аллергия на кофеин может усиливаться при физической нагрузке).

В зависимости от причины аллергию можно лечить с помощью антигистаминного препарата. В других случаях может потребоваться местный, оральный или инъекционный кортикостероид.

Неаллергические причины

Есть другие условия, которые могут вызвать зуд во время тренировки. Некоторые из них похожи на аллергию в том, что они включают высвобождение гистаминов, в то время как другие не имеют никакой связи вообще.

Два таких примера включают в себя:

Тепловая сыпь, также известный как колючее тепло и опьянение, развивается, когда пот попадает в поры пота. Это может привести к образованию поверхностных пузырей или ударов. Теплая сыпь имеет тенденцию возникать во время напряженной деятельности при экстремальных температурах (например, бегать под полуденным солнцем).
Холинергическая крапивница это состояние, при котором повышение температуры тела вызывает отек кожи и образование ульев. Несмотря на сходство с аллергией, крапивница включает другой механизм, посредством которого иммунные клетки, называемые тучными клетками, самопроизвольно распадаются и наполняют организм гистамином.Хотя точная причина крапивницы, вызванной физической нагрузкой, неясна, она может быть вызвана основной пищевой аллергией, которая усиливается при физической нагрузке. Несмотря на эту связь, крапивница не классифицируется как аллергия.

Избавившись от жары и понизив температуру тела, оба эти состояния, как правило, решаются самостоятельно. Более продолжительные ульи могут выиграть от короткого курса пероральных антигистаминных препаратов.

Индуцированная анафилаксия

В редких случаях аллергия или крапивница, связанная с физическими упражнениями, может стимулировать опасную для жизни реакцию всего тела, известную как анафилаксия, вызванная физическими упражнениями (ОВОС). Симптомы анафилаксии имеют тенденцию развиваться внезапно и быстро прогрессировать, затрагивая не только кожу и легкие, но также сердце и мозг.

Симптомы анафилаксии включают в себя:

крапивница
Отек лица
Отек языка и горла
хрипящий
Сбивчивое дыхание
Нерегулярное и / или учащенное сердцебиение
Холодная и липкая кожа
понос
Спазмы в животе
Головокружение
Тошнота и рвота
неразбериха

При отсутствии лечения анафилаксия может привести к судорогам, коме, остановке дыхания или сердца и смерти.

Экстренная инъекция адреналина (адреналина) часто необходима для противодействия аллергической реакции. Внутривенные антигистаминные препараты или кортикостероиды могут быть использованы для уменьшения воспаления в дыхательных путях.

Источник

. ( , ). , ( ), . , 4% . ( ) , (, ). « » [1214].

https://www.rmj.ru/articles/dermatologiya/Koghnyy_zud_differ…

, , . , . , ; , .

. . – .

При физических нагрузках начинает чесаться тело

https://pikabu.ru/story/teplovaya_krapivnitsa_ili_allergiya_na_teplo_5681258

https://pikabu.ru/story/krapivnitsa_i_otek_kvinke_chast_3_4190190

, , , . ” , , , ..” , . , , , .. … . , . , . . , , ,

, , . -, . , . , , . , ” ” . , , . .

! . . . . , . . . . , . . , ! ..

, , . 5-6 , 2 , . . , , / , – , . / , . – , . .

– . . , . 30, . , . , . .

, . , , , . .

…. . , 100% , .

При физических нагрузках начинает чесаться тело

. , , , . :

1) , ( 8 – )

2) “”

3) ,

4) ( 5) , (, )

5) 4 , 9 10

, ()!! (), ( ) . (), . – , , , . 3-7 . (), !!

13 , . . , , . , . , . . . 10 .

, ?

, , , , , , , , , . . . , , , , , . 19 .

, .

, . , . , – , .

– , ”. –

, . , , , 20. , 40. , . , . , . . ( , , ). . – , , – . , . . ( , 40), , . , . , . , , . , , , . , , – , . , . , . , .

? . . , . . , , . . , . . . , . . . . , .

. . ( ) . . , . . – . , . “”. .

, ()!! (), ( ) . (), . – , , , . 3-7 . (), !!

. , . : – ? ? . . ” “. . ,

, 18 , .

, , , , , .

, , . , , . , . , , , . , , , – , , , , – , . , , , . , – , . 8-9 , , , , .

, , , , .

? . . , . . , , . . , . . . , . . . . , .

. , , , . , , , . , , .

, , , , , , , . . , . .

. , , , . :

1) , ( 8 – )

2) “”

3) ,

4) ( 5) , (, )

5) 4 , 9 10

, .

, . , . , 15 “” , . , , . , , .

– , “”. –

Furylon, . , 9 .

. .

“”. , . )

. 7-15 .

, .

1.5 . . . .

” “.

, ( ) , , .

, .

. , shambaro@ya.ru

При физических нагрузках начинает чесаться тело

/ 3-4 + + , 27 – . – () 10 , (), / , . , .

, , , . ( ) . . . . . . . . , , .. , .

При физических нагрузках начинает чесаться тело

Источник

51.

паша

[1918125908] – 13 мая 2018, 14:41

Автор

Происходит это не всякий раз, а периодами, на второй или третий день после силовой тренировки. Ощущение, что тело чешется “изнутри” под кожей. Чешусь под лопатками, в боках, где внутренняя сторона бедра.

Когда бегаю или занимаюсь аэробными нагрузками, такое тоже бывает, но в гораздо меньшей степени.

Что это может быть?

Мышцы растут, кровь разгоняется или что-то еще? Болей в теле нет, но это чесание просто бесит.

52.

Анна

[2681487915] – 05 июня 2018, 22:49

У меня тоже такое бывает после долгой кардио нагрузки, мышцы разогреваются и бёдра начинают жутко чесаться, из-за этого ненавидела физик в школе, а потом ещё в универе. Спрашивала подруг, но не у кого подобных ощущений не было. Хорошо хоть это быстро проходит, как только мышцы немного остынут. Прочитала это это типа аллергии на «спорт», называется холинергическая крапивница. Из статьи:”Необычный феномен, возникающий при физической активности, обусловлен реакцией вегетативной нервной системы на повышение температуры тела. Кроме занятий спортом, людям с этим недугом, как правило, противопоказаны горячие напитки и ванны.”

53.

Elina34

[1835144377] – 30 августа 2018, 09:37

И у меня точь в точь, я беременна и занимаюсь на 8 месяце, так вот , если не пойду после трени и не помоюсь со скрабом, а потом не увлажнюсь кремом , на утро все все тело чешется буквально

54.

Гость

[3493879765] – 01 сентября 2018, 13:14

55.

Гость

[2302106984] – 19 сентября 2018, 06:15

56.

Гость

[828070040] – 06 января 2019, 09:27

Умбра

Господи, какие блохи. Советуют вам тут чушь. Успокойтесь. Это капилляры в шоке от крови, которая увеличивает свой оборот при нагрузках. Рекомендую вам проверить сердце и пойти к эндокринологу.

57.

Гость

[3288609573] – 08 февраля 2019, 08:19

Автор

Я в шоке! Как узнать действительно ли это блохи?? Неужели только у меня такая проблема, и никто больше не чешется после спорта?

58.

Альберт

[895740727] – 11 февраля 2019, 23:41

Гость

подкожные блохи. возможно когда то паразит заполз в открытую ранку и размножился. после нагрузок кожа становится чувствительнее и в их замечаете

59.

Альберт

[895740727] – 11 февраля 2019, 23:43

Что вы несёте ?Какие блохи.Я учусь в медицинском ,могу сказать ,что это от слабой физической нагрузки долгое время.При возобновлении занятии спортом ,кровь в большом круге начинает цыркулировать быстрее и капиляры от давления начинают растягиваться возбуждая нервные окончания

60.

Гость

[946350937] – 14 марта 2019, 16:27

Гость

U menya ujasno chechetsya jivot na begovoy dorijke,ujasno…)))

61.

Гость

[2294638806] – 28 марта 2019, 12:36

Автор

Всегда принимаю душ до тренировки (с мылом и мочалкой, моюсь вся), после тренировки обязательно обливаюсь теплой водой, чуть геля для душа для подмышек и ок. Начинает чесаться не в этот же день, а на второй или на третий. Занимаюсь дома, все свое вокруг, чистое. В чем же дело??

62.

Гость

[576509535] – 03 мая 2019, 16:00

Мария

Тоже испытываю такие ощущение… Раньше подобное замечала только после холодно, например когда приходила с катка, ноги горели и чесались очень сильно, в особенности “ляжки”… Потом этот эффект начался и просто от каких то прогулок, когда должно не ходил пешком, а потом гуляла час-полтора и эффект был такой же… После спорта активного это тоже происходит, причем эффект этот наступает очень быстро, примерно через 10-15 минут допусти после беговой дорожки и потом долго очень проходит, хочется чесаться и чесаться:D После того, как покручу обруч, начинает чесаться в районе талии все… Вот такой вот странный эффект… Но опять же он бывает не всегда, бывает что без него обхожусь. Ну и естественно я моюсь, об этом даже речи быть не может) Что же это такое, было бы очень интересно узнать наверняка…

63.

Гость

[3337922171] – 27 июня 2019, 23:45

Автор

64.

Глеб

[1373173108] – 14 октября 2019, 19:54

У меня тоже чешутся бока и грудь. Время от времени. Но занимаюсь регулярно. Может, правда, кожа растягивается. ????

65.

Гость НН

[1494544856] – 04 ноября 2019, 08:16

Гость

у меня очень похожее, пыталась понять что это, сразу подумала что и в правду блохи либо воспаление, но симптомы совсем не те. Нашел англоязычную статью про это, там говориться о том что из-за нагрузок организм выделяет гистамин, в качестве защитной реакции, это что-то сродни аллергии. Там говорят что можно избавиться либо регулярными тренировками, чтоб для организма нагрузка перестала быть “стрессовой” либо принимать легкие противоалергены перед большими тренировками

66.

Гость НН

[1494544856] – 04 ноября 2019, 08:34

Анна

67.

Гость НН

[1494544856] – 04 ноября 2019, 08:37

Гость НН

Это точно,я так и поняла про себя ,после горячего душа или бани тоже чешусь,но не так сильно как после тренировки

68.

Алёна

[1670041074] – 07 ноября 2019, 04:25

У меня чешется всё после силовой тренировки. Спросила у тренера, посмеялся сначала, но потом объяснил. Это всё нормально. Но кожу в тех местах где чешется нужно мазать кремом или лучше маслом, тип джонсан беби.

Прям смотрю и радуюсь, худею и кожа мягкая. Класс.

69.

Екатерина

[2178868746] – 27 января 2020, 23:00

Скажу так. После тренировки тело потеет и от пота чешется тело(иногда кажется что изнутри)))

70.

Гость

[1796824146] – 31 января 2020, 14:51

Автор

71.

Гость

[2030221097] – 12 февраля 2020, 18:44

Автор

72.

Гость

[2636512745] – 11 марта 2020, 08:51

Гость

Вы мыться не пробовали после трени?

73.

Гость

[693011770] – 04 июля 2020, 21:19

Автор

74.

Гость

[3920904896] – 23 сентября 2020, 06:21

sliskom bolsaja nagruzka na telo

75.

Гость

[3446012873] – 20 января, 00:49

Автор

76.

Гость

[2088346613] – 22 января, 12:33

Гость

Вы мыться не пробовали после трени?

77.

Гость

[4083772979] – 22 февраля, 01:03

Jusj

Моется тот, кому лень чесаться 😀

78.

Гость

[2176396746] – 30 марта, 22:02

Прям щас все чешется только у меня сразу после тренировки ани через 2-3дня

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

79.

Гость

[343341791] – 05 апреля, 21:11

Автор

Источник

Самая часта причина обращения к дерматологу – зуд. Бывают случаи, что даже никаких высыпаний на коже нет, а чешется так, что человек буквально раздирает кожу. Страдания усугубляются еще и тем, что все вокруг подозревают симуляцию или психическое расстройство.

Да и, казалось бы, невелика беда – почешется человек, и все, конкретных кожных болезней нет, пусть радуется. Но зуд может свидетельствовать об очень серьезных проблемах, не говоря уже о том, что сильно ухудшает качество жизни пациента. Постоянный зуд может привести к депрессии и даже попыткам суицида.

Самая серьезная причина

Самыми важными по значимости причинами кожного зуда являются злокачественные опухоли. Зуд может быть одним из первых признаков новообразования и появиться раньше других симптомов. Отмечены случаи, когда такая разница составляла до 5 лет!

Паранеопластический (сопутствующий опухоли) кожный зуд может возникнуть при любой опухоли, но чаще бывает при карциноме желудка, раке поджелудочной железы, легких, кишечника, головного мозга, молочной железы и простаты. При этом чешется все тело, однако есть области, где зуд выражен интенсивнее.

При лимфоме Ходжкина – зуд также один из наиболее частых сопутствующих симптомов и наблюдается у 25 % пациентов, страдающих этим заболеванием.

Если «благодаря зуду» обследоваться вовремя, то онкологическое заболевание можно поймать на ранних, поддающихся лечению, стадиях.

Вода: помогает и провоцирует

Не настолько фатальной, как скрытые опухоли внутренних органов, и, пожалуй, самой распространенной причиной зуда является обыкновенная сухость кожи.

Современные требования к гигиене предусматривают ежедневный душ. В принципе, это правильно, однако от частого употребления моющих средств, особенно у людей, чья кожа и так склонна к сухости (а у пожилых такая проблема наблюдается массово), появляется пересушивание кожи. Мыло смывает не только грязь, но и вещества, которые задерживают влагу. В итоге – зуд есть, а высыпаний нет.

Прекратить мыться? Приверженцы концепции «назад-к-природе», да и что греха таить, некоторые коллеги (как правило, с послевоенным образованием) именно так и советуют. Но бактериальные, грибковые инфекции не заставят себя ждать, да и запах…

Так что продолжать соблюдать гигиену нужно, но дополнив ее специальными препаратами, смягчающими кожу и задерживающими в ней влагу (эмоленты). На рынке их огромное множество, и действуют они по-разному, разобраться, что именно подходит конкретному человеку, подскажет врач.

И еще. Некоторые люди просто потребляют мало воды. Особенно старики, у которых чувство жажды может быть притуплено, а по причине возраста они могут и не вспомнить или не получить желаемое в силу немощности (да-да, та ситуация, когда некому подать стакан воды).

Это приводит к значительно более существенным проблемам со здоровьем, чем кожный зуд, но и к нему в том числе. Людям, осуществляющим уход за престарелыми, следует понимать ситуацию и регулярно поить подопечных.

К сожалению, как показывает практика, часто к таким пациентам относятся пренебрежительно, полагая из консультаций врачей-специалистов необходимой лишь одну – у психиатра.

Да, расстройство психического здоровья тоже может быть у такого пациента. Но это случается не так часто, как мнится обществу.

Этиология: огласите весь список

Кроме онкологии, сухости кожи и нарушения психического статуса зуд кожи без высыпаний может быть обусловлен:

эндокринными заболеваниями: гипер- и гипотиреоидизмом, диабетом, гипер- и гипопаратиреоидизмом;
-неврологическими заболеваниями: нарушениями мозгового кровообращения, рассеянным склерозом, травмами периферических нервов, постгерпетической невралгией;
-гематологическими заболеваниями;
–синдромом Шегрена (системное заболевание, связанное с патологической сухостью покровов) .

А также: хронической почечной недостаточностью, болезнями печени, обструкцией желчных путей, хроническим алкоголизмом (приемом психоактивных веществ), беременностью, медикаментозными реакциями, паразитарными инвазиями, -токсическими воздействиями бытовых и производственных химикатов, ВИЧ-инфекцией и т. д., и т. п.

Поэтому не нужно проходить полное обследование – в данном случае у вас это точно не получится. Только потеряете время, деньги и нервы. А причина может так и остаться невыясненной. Поэтому, пожалуйста, предоставьте поиск причины врачу.

Как с этим разберется доктор

На этапе сбора анамнеза доктор обязательно выяснит следующие факторы:

начало (резкое, постепенное);
-течение (непрерывное, перемежающееся);
–характер (колющий, жгучий).

-Также важно: является ли зуд локализованным или «чешется везде», -как долго- он присутствует и в какое время проявляется.

Врач попробует обнаружить провоцирующие факторы – есть ли связь с деятельностью пациента (профессией, хобби), может быть, недавно была непривычная физическая нагрузка, появились новые домашние животные и т. п., Играют роль поездки и путешествия, психотравмирующие ситуации в недавнем прошлом.

Также важен половой анамнез и, наконец, чем вы уже пробовали лечиться самостоятельно.

Помните! Нанесение разнообразных «народных средств» на расцарапанную кожу сильно затрудняет установление правильного диагноза, возможность проведения некоторых анализов, способствует развитию гнойничковых и других осложнений.

Этапы первичного осмотра

После сбора анамнеза врач проведет общий осмотр, измерит температуру, выяснит, не страдаете ли вы повышенной потливостью, нет ли в последнее время особой утомляемости и потери веса.

Читайте также:
Бриллиантовая моя … зеленка

Осмотрит кожные покровы, не нарушена ли целостность, нет ли «желтушного» оттенка. Посмотрит, нет ли «грибковых» проявлений на ногтях, не изменена ли окраска глазных склер.

Оценит состояние эндокринной системы (насторожить должны тремор, нарушение терморегуляции, повышенная жажда) и системы крови (нет ли анемии, не увеличены ли лимфоузлы)

Также доктор должен проверить здоровье желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. И, наконец, ему необходимо выяснить состояние нервной системы (бывают ли у вас головные боли, парестезии, зрительные расстройства, нарушения сна, галлюцинации и т. д.) Впрочем, вся эта последовательность может быть скорректирована по ходу осмотра.

От анамнеза и первичного осмотра зависит список анализов, на которые вас направят.

Например, если есть жажда и повышенный диурез – нужно будет проверить гликированный гемоглобин, если присутствует изжога или непереносимость каких-то продуктов – отправят на ФГДС и т. д.

Повторюсь, что не нужно самодеятельности, выбор анализов наобум и тем более «всех подряд» вас только запутает.

Пока до врача не добрались

Если возможности обследования совершенно нет, а зуд непереносим, можно применять безрецептурные антигистаминные препараты – согласно инструкции и учитывая противопоказания.

Важно! Несмотря на то что на инструкциях большинства современных средств написано, что они мало влияют на сон, внимательность, и т. д., транспортом при их приеме управлять нельзя, если нет прямой фразы «не препятствует управлению транспортными средствами». Да и само состояние зуда – не способствует внимательности за рулем.

И все-таки, учитывая опасность возможной патологии, чем быстрее вы окажетесь у доктора и начнете обследование – тем лучше!

Крепкого здоровья!

Леонид Щеботанский

Фото thinkstockphotos.com

Товары по теме: [product](Топик крем), [product](Эриус), [product](дезлоратадин), [product](Левоцетеризин)

Источник