Сыпь в местах прилегания одежды
Прыщи на теле не всегда становятся причиной кожного или другого заболевания. Чтобы выполнять свои функции, коже необходимо дышать, быть в чистоте. Многим людям не всегда удается обеспечить ей подходящие условия, потому появляются прыщи от одежды. Нередко причиной высыпаний становится контакт с синтетическими тканями, особенно в холодное время года, когда приходится носить более теплую и плотную одежду. Летом люди одеваются просторно и легко, но из-за высокой температуры и плотно прилегающей ткани к телу тоже может появиться сыпь.
Как одежда может повлиять на состояние кожи?
В современном мире одежда служит не только для защиты от холода, ветра, но и для создания образа, следуя модным тенденциям. Нередко люди в погоне за модой забывают об основных функциях вещей и не обращают внимание на качество материала. Далеко не все синтетические ткани вредят коже, иначе бы у каждого человека были ужасные кожные болезни, но внимательное отношение к выбору ткани поможет избежать аллергии и прочих проблем.
Все материалы для пошива одежды разделяют на три вида:
- натуральные;
- синтетические;
- искусственные.
Природные ткани сегодня представлены в виде хлопка, льна, шерсти и шелка, а все остальные сделаны путем химического синтеза или модифицированы из натурального сырья. Искусственные ткани создаются из природных веществ, например, из целлюлозы, потому риск для здоровья при носке минимальный. Синтетическим путем создаются такие ткани, как полиамид, капрон, полиэстер. Для их изготовления используют полимеры.
Причины появления прыщиков
Даже самая натуральная ткань при плохом уходе за кожей не спасет от высыпаний. Одежда может стать причиной прыщиков на теле при следующих условиях:
- нарушение правил личной гигиены;
- редкая смена и стирка вещей;
- слишком тесная одежда и трение кожи;
- повышенные физические нагрузки;
- искусственные красители, нередко вызывающие аллергию;
- индивидуальная чувствительность к синтетическим или натуральным материалам.
Одежда должна быть легкой и не стеснять движений. Нижнее белье носить только из природных тканей. К примеру, майку лучше выбирать только из хлопка.
Часто встречающиеся высыпания на коже
Прыщики на теле появляются не только из-за синтетических материалов. Натуральные ткани тоже влияют на состояние кожи, особенно если человек неправильно носит одежду и не следит за гигиеной своего тела.
Аллергия
Одной из самых распространенных причин кожных высыпаний из-за одежды есть аллергия. Часто аллергическая сыпь вызвана натуральными материалами, такими как шерсть животных.
Потница
Высокая температура внешне среды, плотно прилегающая одежда и синтетические ткани могут вызвать потницу. Перегрев тела и повышенное потоотделение приводят к закупорке пор, вследствие чего появляется мелкая сыпь на коже. Чаще всего такая проблема возникает у малышей, ведь взрослые могут контролировать состояние своего организма самостоятельно.
Маленьких детей родители часто укутывают, что приводит к высыпаниям из-за жары. К телу ребенка должны прикасаться исключительно натуральные ткани.
Угревая сыпь
Закупоривание пор приводит к скоплению различных загрязнений и вредных частиц, из-за которых размножаются микробы. Далее на коже появляются прыщи в виде угревой сыпи. Такую проблему может создать слишком тесная одежда из ненатуральных тканей. Из-за распаривания в жаркую погоду синтетические вещи приводят к появлению единичных угрей, а если не заняться их лечением и не очистить кожу, то вскоре количество сыпи увеличится.
Дерматит
Мелкие прыщики по всему телу с ильным зудом, который нарастает в ночное время, называют дерматитом.
Причиной заболевания выступают различные факторы, но зуд усиливает полиэстер, нейлон и шерсть. Именно эти виды ткани нужно исключить при склонности к высыпаниям.
Грибковые заболевания
Тесное нижнее белье, одежда, которая не пропускает воздух, при длительном ношении иногда приводит к развитию грибковой инфекции. Различные гинекологические заболевания, высыпания на теле связаны с грибком из-за одежды низкого качества.
Лечение прыщей
При появлении прыщиков на теле лучше сразу обратиться к специалисту, ведь разновидностей кожных заболеваний, которые возникают из-за тесной или ненатуральной одежды, немало.
Традиционные методы
После установки точного диагноза доктор назначает необходимое лечение. В зависимости от причины заболевания могут понадобиться антигистаминные препараты в случае аллергии, средства на основе салициловой кислоты, если на коже есть воспалительные процессы. Различные косметические продукты помогут очистить загрязненные поры и предупредить угревую сыпь. В случае потницы понадобятся специальные кремы или мази, способные успокоить и увлажнить раздраженную кожу.
Народное лечение
Если причиной кожных высыпаний есть одежда плохого качества, можно воспользоваться рецептами народной медицины, которая предлагает много травяных отваров и других натуральных средств. Трава девясил, ромашка окажут противовоспалительное действие. Полезным для кожи есть сок из подорожника. Побороть дерматит, потницу помогут ванночки из чистотела и череды.
Широко известно дегтярное мыло в народном лечении воспалительных процессов на коже.
Какая одежда провоцирует данные высыпания
Аллергическая реакция и другие кожные высыпания из-за одежды провоцируются как синтетическими, так и натуральными тканями. Часто одежду из природного материала комбинируют с другими волокнами, чтобы повысить срок службы. Выбирая нательное белье, лучше не смотреть в сторону синтетических тканей, но если такой материал используют для изготовления верхней одежды, то не стоит бояться.
Вискоза
Современная вискоза часто изготавливается не из природной целлюлозы, а из синтетического волокна. Люди покупают вискозу в надежде, что это безопасный натуральный материал, а затем нередко сталкиваются с негативной реакцией кожи. Качественная ткань не так вредна, как другая синтетика и позволяет коже дышать.
Полиэстер
Несмотря на то что полиэстер относится к ненатуральным тканям, современные технологии дали возможность сделать этот материал очень высокого качества. Если производитель соблюдал все правила изготовления полиэстера, одежда из этого волокна считается безопасной. Из такого материала делают даже подгузники для малышей, но индивидуальная чувствительность к полимерному волокну приводит к аллергической сыпи.
Полиамид
Для изготовления одежды из полиамида используют синтетические волокна. Ткань хорошо дышит, не мнется, чувствительна к высокой температуре. Такой материал подходит больше для производства носков, поскольку он не пропускает тепло и совершенно не впитывает влагу.
Хлопок
Одним из самых прочных и безопасных для тела материалов считается хлопок. Он обеспечит хорошую вентиляцию, потому подходит для нижнего белья. Изделия из хлопка не вызовут аллергии или раздражения при условии соблюдения правил личной гигиены.
Лен
Изделия из природного материала под названием лен пропускают воздух и поддерживают необходимую температуру. Ткань приятная на ощупь и не приносит вреда коже.
Всегда ли одежда есть причиной прыщей?
Полностью натуральный состав вещей еще не значит отсутствие проблем с кожей. Важно соблюдать ежедневное очищение и мытье тела, следить за гигиеной, своевременной сменой белья, вести правильный образ жизни, только тогда кожа будет здоровой и чистой.
Профилактика высыпаний на теле
Для нормального функционирования коже просто необходимо дышать. Искусственные волокна перекрывают доступ воздуха к телу, потому нательное белье нужно выбирать только из качественной природной ткани. Придерживаюсь несложных правил, можно избежать проблем с кожей.
- Важно хорошо стирать вещи, чтобы в них не оставалось следов порошка и других моющих средств.
- Трикотажное белье нуждается в своевременной смене и частой стирке, ведь загрязненные вещи являются источником различных инфекций.
- Не стоит забывать о постельном белье, качество которого должно быть высоким. Частая смена наволочек обезопасит от грибковых и других инфекций.
В холодную пору года в качестве верхней одежды выбирают синтетические материалы, ведь они не соприкасаются с телом и боле устойчивы в ежедневной носке. Натуральная ткань не приносит вреда здоровью человека, но в современном ритме жизни не обойтись без прочных вещей из синтетики. Лучше выбирать качественного производителя, соблюдать меры профилактики в уходе за одеждой и своей кожей.
Видео про аллергию от одежды
Источник
Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.
Дерматографическая крапивница характеризуется появлением волдырей на кожном покрове после механического воздействия. Высыпания могут возникнуть при ношении тесной одежды, в местах соприкосновения кожи с ремнем, пряжками и швами нижнего белья.
Содержание
Причины появления крапивницы
Точная причина развития патологической реакции до сих пор не выявлена. Фактор, вызывающий дерматографическую крапивницу (тесная одежда, ремень, складки белья), является всего лишь пусковым механизмом патологии, способствующим высвобождению большого количества биологически активного вещества – гистамина. При этом происходит повышение проницаемости мелких сосудов – капилляров. При скоплении жидкости в межклеточном пространстве развивается отек тканей. Гистамин вызывает местное расширение сосудов, провоцируя появление сыпи в месте контакта кожи с раздражителем и воспалительную реакцию.
Дерматологи отмечают, что часто сопутствующим заболеванием у пациентов с дерматографической крапивницей бывает лямблиоз или гельминтоз. Однако наличие недуга вовсе не означает, что крапивница станет его обязательным симптомом.
Спровоцировать развитие аллергической реакции может длительно текущая патология (хронический тонзиллит, гайморит), вызывающая сбой в иммунной системе. Довольно часто дерматографическая крапивница является симптомом эндокринных патологий или аутоиммунных нарушений.
к содержанию ↑
Как проявляется дерматографическая крапивница?
Симптомы дерматографической крапивницы:
- Основным признаком заболевания считается возникновение сыпи на кожном покрове. На покрасневшем участке кожи, подвергшемся механическому воздействию, появляются волдыри в виде линий.
- Этот участок кожи отекает, наблюдается местный жар.
- Высыпания сопровождаются сильным зудом, который причиняет дискомфорт.
- Общее состояние при крапивнице страдает редко. Иногда могут отмечаться упадок сил, немотивированная слабость и головокружение.
Обычно больной может с уверенностью назвать момент, когда появилась сыпь. При тяжелом течении крапивницы волдыри способны распространяться на обширную поверхность кожи, отмечается сильная отечность. Грозным осложнением считается развитие отека Квинке, при распространении которого на лицо и гортань возникает угроза для жизни пациента.
к содержанию ↑
Диагностическая проба
Чтобы точно определить, вызвана ли крапивница механическим раздражителем, врач проводит дерматографическую пробу. На кожу предплечья тупым твердым предметом (медицинским шпателем) наносятся штрихи. У здорового человека сначала появляются белесые полоски, которые быстро краснеют и спустя несколько минут самостоятельно исчезают. При дерматографической крапивнице следы от воздействия имеют интенсивный красный цвет, припухают, возвышаясь над уровнем кожи. Процесс сопровождается сильным зудом.
к содержанию ↑
Лечение
Чтобы уменьшить зуд и выраженность патологических симптомов, следует принимать антигистаминные препараты в возрастной дозировке на протяжении 7-10 дней. Предпочтение нужно отдавать лекарствам первого или второго поколений – Диазолину, Супрастину, Тавегилу. Снимает местное воспаление и уменьшает зуд Кетотифен, стабилизирующий оболочку тучных клеток, блокируя выход из них гистамина.
Для снятия местного воспаления рекомендуется использовать антигистаминный гель Фенистил. Уже после нескольких нанесений он уменьшит зуд и отечность, поможет избежать появления новых элементов на коже. Расчесывать волдыри категорически запрещено – могут развиться микротравмы и присоединиться вторичная бактериальная инфекция. После лечения в этом случае способны остаться рубцы на коже.
Хороший эффект оказывает курсовой прием энтеросорбентов (Полисорба, Энтеросгеля, Лактофильтрума) и пробиотиков, призванных восстановить микрофлору кишечника (Бифидумбактерина, Лакто-Джи, Энтерожермины).
Следует отказаться от ношения тугой одежды из синтетических и шерстяных тканей, плотно прилегающего нижнего белья.
Лечение дерматографической крапивницы должно проводиться комплексно. Необходимо пройти обследование, выявить очаг инфекции или инвазию лямблий, сдать общеклинические анализы. В большинстве случаев при лечении основного заболевания симптомы крапивницы бесследно проходят.
Источник
Крапивница или уртикария – это разновидность кожного дерматита, возникающего под влиянием психогенных или химико-физических факторов. Под последними подразумеваются токсические вещества, в том числе образующиеся в результате деятельности патогенных вирусов, например, при гепатите. Поэтому, если на теле появилась сыпь, похожая на ожог от крапивы, немедленно обратитесь к дерматологу.
ПРИЕМ ДЕРМАТОЛОГА — 1000 руб. КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ПО РЕЗУЛЬТАТАМ УЗИ, АНАЛИЗОВ — 500 руб.!
Что такое крапивница
Крапивница – это обширный термин, включающий в себя ряд заболеваний, имеющих разные причины и схожие клинические проявления в виде бледно-розовых волдырей, напоминающих крапивный ожог. Крапивница всегда сопровождается кожным зудом. Вызвать реакцию может стресс, что не столь опасно, или токсичные вещества.
В быту считается, что крапивница (сыпь, крапивная лихорадка) – это легкая аллергическая реакция, появляющаяся на коже, что является большим заблуждением.
Причины крапивницы: не будьте легкомысленны
Считается, что с крапивницей в детстве сталкивался каждый человек. Кого-то обсыпало после первой клубнички, кого-то после купания в холодной воде, ну а у кого-то все тело чесалось перед экзаменами. Сыпь не лечили – она быстро проходила, и о ней вспоминали лишь когда подрастала новая клубничка.
Крапивница у взрослых никогда не появляется на ровном месте. И если сыпь и зуд часто повторяются или вообще не проходят, дерматологи говорят о хронической крапивнице.
Хроническая стадия возникает по следующим причинам::
- Заболевания желудочно-кишечного тракта, вызванные Helicobacter pylori (гастродуоденит, гастрит В (эрозивный гастрит), хеликобактериоз). Чтобы избавиться от крапивницы, недостаточно справиться с возбудителем. Helicobacter pylori не вызывает заболевание, а поддерживает его при наличии источника аллергии.
- Вирусные гепатиты. При поражении печени в крови увеличивается количество билирубина. Из-за нарушения белкового обмена появляется сыпь, которая зудит и чешется, особенно в ночное время. Антигистаминные (противоаллергические) препараты при этом состоянии не помогают. Дополнительные симптомы гепатитов: при гепатите А повышается температура, при гепатите В сыпь сопровождается болями в суставах и рвотой.
- Герпес (3-й тип сопровождается сыпью по всему телу, 6-й тип выражается в красных пятнах как при краснухе, 7 и 8 типы дополняются синдромом хронической усталости).
- ОРВИ (инфекционные заболевания вызывают сыпь по всему телу).
- Инфекционные поражения слизистой носа и глотки (синуситы, тонзиллиты, отиты).
- Урогенитальные инфекции (цистит, вагинит).
- Аутоиммунный тиреоидит – воспаление тканей щитовидной железы, вызывающее гормональные нарушения.
- Системный коллагеноз – атрофия соединительной ткани, вызывающая сбои в работе внутренних органов.
- Аутоиммунные заболевания (системная волчанка, васкулит, ревматоидный артрит, псориаз).
- Онкологические опухоли.
Как проявляет себя уртикария: симптомы начинаются с малого
Иногда сыпь выступает на следующий день после провоцирующего фактора, иногда проходит неделя, прежде чем возникает аллергическая реакция. Самым неприятным является сильный зуд, вызванный красными пятнами на коже. В легкой фазе, если нет постоянного фактора, крапивница проходит.
При обострении кожа становится сухой, покрывается коркой, которая от постоянных расчёсов начинает кровоточить. По её поверхности видны капельки сукровицы. Зуд усиливается в ночное время. У больного поднимается температура, он не может нормально спать, ему жарко и некомфортно. Постоянный зуд выматывает, от него нет спасения. Острый период длится несколько недель.
Уртикария (крапивница) в запущеной стадии проявляется следующими симптомами:
- Человек просыпается утром и видит отёчность на лице и теле.
- В течение дня кожа покрывается бугорками, волдырями, которые к вечеру краснеют.
- За ночь волдыри настолько распухают, что полностью сливаются, образуя корку.
- Тело сильно чешется, больной не может нормально спать, часто просыпается и чешет места высыпания.
Главный признак крапивницы – кожная сыпь . Она локализуется на ногах ниже колена, руках от запястья до локтя, шее, грудной клетке. Зуд бывает таким нестерпимым, что больной чешет кожу до крови, и в некоторых местах появляются язвочки.
В тяжёлых случаях у человека распухают губы как после инъекции силиконом. Появляются симптомы ангины: отекает шея, больно глотать, садится голос. Если отекают слизистые оболочки органов пищеварения, возникает понос, вздутие живота, рвота.
Виды крапивницы
От механизма запуска заболевания зависит вид крапивницы.
- Аллергическая крапивница. Вызывается приёмом внутрь антибиотиков и противовоспалительных средств. В числе таких препаратов часто назначаемые тетрациклин, амоксициллин, флемоксин, аспирин, ибупрофен, найз. Ускорить и усилить течение заболевания может приём алкоголя. Антибиотики накапливаются в организме, поэтому проблема проявляет себя не сразу. Курс может быть пройден, а крапивница выступит через пару недель.
- Пищевая уртикария. Чаще бывает у детей после употребления в пищу некоторых продуктов – фруктов (цитрусовых и клубники), кисломолочных, рыбных продуктов, орехов и сладостей. Этот вид крапивницы не опасен, проходит быстро, и возникает из-за выработки организмом антител на новый продукт.
- Контактная крапивница. Побочный эффект при профессиональной деятельности (реакция на латекс у хирургов, аллергия на химикаты у уборщиц).
- Реакция на укус осы, слепня, шершня. Самое опасное проявление аллергии – отёк Квинке, когда укушенный умирает спустя час после укуса.
- Реакция на наличие в организме вируса. Иногда высыпание провоцирует интоксикация при грибковых инфекциях (стафилококке, кандидозе (молочнице), тонзиллите, фарингите). Если вылечить болезнь, исчезнет покраснение на коже.
- Крапивница на нервной почве.
В состоянии стресса происходит расхождение функционирования парасимпатической и симпатической нервной системы, возникает сбой сигнальной системы, и наш организм неправильно интерпретирует импульсы, посылаемые головным мозгом. Выделяется гормон стресса адреналин, расширяются сосуды, их стенки растягиваются и становятся проницаемыми. Клетки эндотелия, выстилающие сосудистые и капиллярные стенки, набухают, образуя на поверхности красные бугры. Это состояние – тоже крапивница.
Классификация крапивницы по интенсивности
По интенсивности протекания крапивница бывает:
- Острая. Вызывается аллергенными продуктами, лекарствами, химическими веществами, укусами насекомых. Длится до 6 недель, после чего полностью исчезает.
- Хроническая. Длится свыше 6 недель, после чего в 60% симптомы исчезают. В 40% они остаются и наблюдаются всю жизнь.
Нетипичная крапивница
К нетипичным формам крапивницы относят следующие виды:
- Холинергетическая. Возникает вследствие ослабления иммунитета и увеличения количества ацетилхолина нейромедиатора, участвующего в передаче нервных импульсов.
- Адренергическая. Она вызывается резким выбросом в кровь гормона адреналина. Причина этому – сильный стресс или психическое возбуждение. Сыпь в виде бледно-розовых волдырей часто отмечается у людей, которым приходится делать не то, что им нравится.
- Контактная. Возникает вследствие прямого контакта с аллергеном (домашние животные, металлические украшения). Исчезает сразу после того, как обрывается контакт с источником аллергической реакции.
- Аквагенная. Её можно наблюдать при контакте пациента с водой. Вода при этом не аллерген, а активатор аллергии на определенное вещество. Часто возникает во время заграничных поездок, когда местный климат способствует выработке гистаминов (медиаторов), а вода ускоряет его выработку.
- Отёк Квинке. Самое острое проявление крапивницы – отёк Квинке – ангионевротический отёк с глубоким поражением кожи.
При отеке Квинке поражается не только поверхность кожи, а и слизистые оболочки внутренних органов, в частности, лёгких, пищевода, желудка. Вырабатываемые организмом антитела воздействуют на нервные окончания и сосуды, усиливая их проницаемость и расширяя просвет. Плазма проникает через сосудистые стенки наружу, парализованные нервные клетки уменьшают тонус сосудов, провоцируя скопление мембранной жидкости в клетках тканей. Сильнейший отёк может возникнуть и в головном мозге, и в лёгких, приводя к практически моментальной смерти.
Какие анализы сдают при крапивнице
Крапивница – это аллергическая реакция, поэтому анализы направлены на выявление аллергена. Какие именно анализы сдавать решает дерматолог. Пациенту могут быть назначены следующие анализы:
- Анализ крови. Повышенное количество лейкоцитов указывает на инфекцию, вызвавшую сыпь на теле. Эозинофилы говорят о наличии чужеродного протеина, выделяемого вирусом. Уровень СОЭ показывает состояние иммунной системы.
- Анализ мочи. Шлаки в почках возникают при мочеполовых инфекциях, и из-за этого на коже появляется аллергическая реакция.
- Биохимия крови. Реактивный белок указывает на воспаление, антитела AST и ALT говорят о токсическом воздействии лекарств на организм. Билирубин показывает состояние печени, креатин – работу почек, мочевина – состояние выделительной системы, глюкоза – работу поджелудочной железы. Любой показатель, выходящий за пределы нормы, помогает понять природу крапивницы.
- Анализ кала. Паразиты выделяют токсические вещества и нарушают пищеварение, что приводит к кожной сыпи.
- Мазки на половые инфекции. Иногда причина крапивницы – патогенная микрофлора, поэтому пациент сдаёт мазки из влагалища, уретры, кишечника.
- Аллергопробы (кровь на аллергию) берутся, если есть подозрения на пищевую аллергию.
- Анализ на антинуклеарный фактор. Аутоиммунные заболевания приводят к тому, что организм уничтожает собственные клетки, приводя к аллергии.
- Биопсия кожи берётся при подозрениях на онкологию.
Как лечить крапивницу
Крапивница в острой форме длится около месяца, а в хронической форме продолжается всю жизнь, сменяясь периодически рецидивами. Лечение крапивницы сводится к устранению источника реакции и восстановлению защитного барьера кожи. Только комплексное воздействие на заболевание поможет быстрее восстановиться.
Параллельно с лечением основного заболевания дерматолог подбирает и назначает антигистаминные препараты (гистамин – это медиатор нервных волокон). Они успокаивают нервные окончания, вызывающие зуд.
К таким препаратам относятся:
- Цетрин. Относится к препаратам второго поколения. Активный компонент цетиризин действует на рецепторы избирательно, поэтому не угнетает нервную систему и не вызывает сонливости. Но не обладает таким сильным антигистаминным действием, как препараты первого поколения. Снимает зуд и отёчность.
- Тавегил. Препарат первого поколения. Активный компонент клемастин наносит мощный удар по аллергии. Снимает зуд на 10-12 часов.
- Кларитин. Относится к третьему поколению. Одновременно не вызывает сонливости и в то же самое время обладает эффективным избирательным действием. Снимает раздражение кожи на 24 часа.
В дополнение к таблеткам пациентам назначают глюкокортикоидные мази. Они изготовлены на основе стероидных гормонов, обладающих противострессовым действием. Они плотно ложатся на кожу, медленно впитываются, успокаивая пересушенную кожу.
Люди, столкнувшиеся с крапивницей должны понимать, что любые препараты снимают проявления заболевания лишь на время. Если не найти источник болезни, и не лечить основное заболевание, крапивница останется в организме навсегда. Результатом этого станут мучительный зуд, расчесы на коже и постоянные отеки.
Если к болезни отнестись внимательно, как правило, течение болезни носит благоприятный характер. При правильном лечении жизни больного ничего не угрожает. привести к летальному исходу. Вылечить крапивнице быстро и без рецидивов можно в частной клинике Диана.
Лечение крапивницы народными средствами
Взрослые люди понимают, что вылечить такое серьезное заболевание методами народной медицины нельзя. Но вот облегчить состояние до приема дерматолога возможно.
Снять зуд на некоторое время помогают ванночки из растворённой в воде морской соли. Необходимо омыть места покраснения раствором, не растирая мочалкой или полотенцем. Желательно дать воде высохнуть на теле либо просто промокнуть полотенцем. Затем можно нанести нейтральное косметическое масло без запаха и цвета. Оно восстановит липидный (жировой) барьер и успокоит зуд. Обычно после ванночки кожа не чешется на протяжении 6-8 часов.
Где вылечить крапивницу в СПБ
Лечением крапивницы в Санкт-Петербурге занимается отделение дерматологии в клинике Диана. Стоимость приема дерматолога — 1000 руб.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться ссылкой:
Источник