У беременной чешутся ноги внизу
Одной из распространенных проблем, с которой сталкиваются беременные женщины, можно считать зуд кожи. Причем чесаться она может абсолютно в разных частях тела. Почему чешутся ноги при беременности, и как можно облегчить состояние будущей мамы, рассказываем далее.
Почему чешутся ноги во время беременности?
В женском организме с наступлением беременности происходят изменения, которые позволяют в течение 40 недель выносить здорового и крепкого малыша. Будущие мамы меняются не только внутренне, но и внешне. И очень часто эти изменения могут приводить к появлению отеков или кожному зуду в разных частях тела.
Ноги во время беременности часто отекают
Нередко беременные наблюдают зуд именно в области ног. К основным причинам, провоцирующим такое состояние, можно отнести сильное растяжение кожи, возникающее из-за увеличения веса беременной. Появление зуда может вызвать сухость кожных покровов, а также наличие отеков конечностей, характерных для последнего триместра беременности.
В большинстве случаев с этой проблемой можно справиться с помощью увлажняющих кремов на натуральной основе. В состав таких косметических средств входят успокаивающие вещества, которые благоприятно действуют на кожу, снимая зуд.
Отвечая на вопрос, почему чешутся ноги у беременных, стоит отметить, что подобное явление может быть спровоцировано серьезными заболеваниями, патологиями желчного пузыря или варикозной болезнью вен. В этой ситуации одного крема будет недостаточно, поэтому очень важно обратиться за консультацией к лечащему врачу.
Еще одной причиной, которая провоцирует сильный зуд ног во время беременности, выступает синдром беспокойных ног. Его проявление выражено следующими симптомами:
- сильный зуд;
- ощущение покалывания;
- навязчивое желание шевелить пальцами ног;
- периодические подергивания ногами.
Синдром беспокойных ног проявляется преимущественно в вечернее время, чем доставляет массу неудобств беременной, которая желает отдыхать. Такое состояние характерно для женщин, часто испытывающих чувство страха, паники, беспокойства, постоянное психоэмоциональное напряжение.
Нередко это связано с недостатком компонентов железа в организме беременной, повышенным уровнем гормона эстрогена. Именно он подает определенные сигналы в мозг, провоцирующие мышечную возбудимость. Так как этот симптом имеет неврологический характер, решение проблемы полностью зависит от врача-невролога, к которому следует обратиться будущей маме.
Распространенная причина появления неприятного зуда – это отеки ног. Они обычно возникают на последнем триместре беременности. Появление отеков связано с большой нагрузкой, которая оказывается на почки и сердце женщины, вынашивающей ребенка. Как правило, отечность спадает после родов, а с ней и прекращается зуд кожи на ногах. Но иногда эта патология требует немедленного лечения, поскольку может провоцировать серьезные отклонения в работе организма.
Чешутся ноги при беременности: что делать?
Как правило, зуд не беспокоит женщин до шестого месяца беременности, но иногда случаются исключения из правил. Некоторые могут даже не ощущать его, потому как он выражен в легкой форме.
В большинстве случает появление зуда – процесс естественный, который связан с изменением гормонального фона и растяжением кожи. Но если ноги чешутся очень сильно и дискомфорт ощущается в любое время суток, не стоит тянуть с походом к врачу. Это позволит убедиться в отсутствии угрозы для здоровья.
Если не было выявлено серьезных причин для беспокойства, можно попробовать применение прохладных компрессов в сочетании с увлажняющими лосьонами, в состав которых входят антигистаминные вещества. В этот период следует носить одежду из хлопка, льна и других натуральных материалов. Нередко тесные, синтетические ткани вызывают появление сыпи на ногах у беременных, которая чешется.
Профилактические меры
Для профилактики зуда на коже нижних конечностей необходимо соблюдать простые рекомендации.
- В период беременности не стоит увлекаться пребыванием под лучами палящего солнца, которое может стать причиной покраснений и даже ожогов на коже. Для прогулки лучше всего выбирать тенистые аллеи.
- Если чешутся ноги, в этом случае поможет принятие теплого душа или ванны с мягким косметическим средством. Для этих целей отлично подойдет детская пенка или мыло, которые не содержат в своем составе отдушку и красители.
- Наносить увлажняющие лосьоны или крема следует сразу после душа. Когда поры кожи максимально раскрыты, средство быстрее впитывается и оказывает смягчающее действие.
- Не рекомендуется носить тесную одежду из синтетики. Помимо дискомфорта, такие вещи наносят серьезный вред здоровью мамы и малыша.
- Беременная женщина должна строго следить за своим питанием и потреблять достаточное количество питьевой воды. Нехватка жидкости провоцирует потерю влаги, в том числе и из клеток кожи, что приводит к сухости и появлению зуда.
- Прохладные ванночки для ног уменьшат зуд кожи и снимут усталость. Дополнением к этому относится поддержание прохладной температуры в спальне и ограничение физических нагрузок.
- Поможет справиться с зудом легкий массаж с применением охлаждающего крема. Для помощи можно подключить мужа или родных. Эта процедура позволит не только расслабиться, но и снять дискомфорт.
Если у вас чешутся ноги во время беременности, не стоит паниковать. Посетите лечащего врача, который проведет осмотр кожи. Если зуд вызван естественным состоянием организма, следуйте простым рекомендациям, описанным выше. Они помогут облегчить состояние, улучшить самочувствие, что даст возможность полноценно наслаждаться прекрасным положением в ожидании маленького чуда.
Загрузка…
Похожие статьи
Источник
Беременные очень чутко прислушиваются к своему здоровью. Поэтому, если чешутся ноги при беременности, женщина тут же начинает искать причину, а иногда сразу и средство борьбы с зудом. Но всегда ли нужно это делать? Причины, вызывающие зуд в конечностях, могут быть разными, и определить причину точнее всего может только доктор.
Причины
Для того, чтобы понять, чем грозит легкомысленное отношение к проблеме, нужно вначале определиться, почему при беременности у женщин чешутся ноги. Причины могут быть как физиологические, то есть естественные (конечно, для состояния беременности), так и патологические, свидетельствующие о том, что возникли проблемы со здоровьем.
Это, тем более, требует внимательного отношения, так как речь идёт о здоровье сразу двух человек. Речь ведь идёт не только и не столько о субъективных неприятных ощущениях, но и об объективной угрозе здоровью.
Физиологические причины зуда в ногах
- нарушение кровообращения;
- обильное потоотделение.
Это может казаться противоречием, но при беременности некоторые отклонения естественны. Организм, перестраиваясь в это время, направляет свои ресурсы прежде всего на обслуживание потребностей будущего ребёнка. Сама же беременная при этом может иногда испытывать дискомфорт, в частности при беременности чешутся руки и ноги (еще одно проявления дискомфорта в беременность – онемение конечностей. Читайте статью по теме: Немеют руки и ноги при беременности>>>).
В кровообращении, образно выражаясь, смещаются акценты, поскольку для полноценного роста плоду требуется кислород и питательные вещества, а это всё ему доставляет материнская кровь. В ногах же беременной могут наблюдаться застойные процессы, нарушение нормального кровообращения может привести к зуду, отёчности ног и даже варикозному расширению вен (читайте актуальную статью Боли в ногах при беременности>>>).
Отёчность при беременности – причина того, что чешутся ступни ног. Бороться с этой неприятностью нужно следующим образом:
- Пить растительные мочегонные с умеренным эффектом (т.н. почечный чай, канефрон и др.);
- Употреблять напитки из кисловатых ягод – смородины, клюквы и других;
- Когда ноги болят и появляется зуд, нужно прилечь отдохнуть, подложив валик под ноги;
- Обязательно носить удобную, не сдавливающую ноги обувь без каблука;
- Избегать при зуде синтетических колгот и чулок, носить, в зависимости от сезона, хлопчатобумажные или шерстяные носки и колготы.
При слишком интенсивном потоотделении, когда сильно потеют ноги, нужно несколько раз в день делать ванночки для ног комнатной температуры с добавлением отвара коры дуба, шалфея, календулы. Это не только уменьшит потоотделение, но и поможет снять зуд и устранить возможный неприятный запах ног. О том, можно ли греть ноги во время беременности, узнайте из статьи Парить ноги при беременности>>>.
Зуд в ногах как признак недомогания
- Когда печень и жёлчный пузырь не справляются с возросшей при беременности нагрузкой, возникает патологическое состояние, которое называется холестаз (холестатический гепатоз) беременной. Это состояние может причиной того, что при беременности чешутся ноги ниже колен: икры, лодыжки, голени, ступни. Кроме зуда, может наблюдаться покраснение кожи;
Знайте! Для холестаза беременных характерно распространение зуда по всему телу, особенно в ночное время. Как правило, холестаз появляется ближе ко второй половине беременности.
- Также нужно, при появлении зуда в конечностях, проверить кровь на содержание сахара. Возможно, у вас сахарный диабет, о существовании которого вы даже не подозревали, а при беременности заболевание стало прогрессировать. Кстати, одним из признаков диабета, кроме зуда, является потливость;
- А вот в случае кожных заболеваний, потливость может стать причиной зуда. Обильно потеющие ноги становятся мишенью для болезнетворных микроорганизмов, так как кожа от постоянного пота становится раздражённой и воспалённой. Если вы к тому же, часто чешете зудящие ступни, то можно нанести микротравмы, которые могут стать воротами для инфекции.
- Но даже при идеальном уходе могут появиться кожные заболевания, вызванные гормональными нарушениями при беременности;
Важно! Не спешите наносить на ноги антигрибковые мази. Лечение должен определять только доктор, и он же сможет отличить кожное заболевание от аллергической реакции.
Что делать, если при беременности чешутся ноги и зуд сочетается с внешними проявлениями (высыпания, покраснения)?
- Это может быть реакцией организма на аллерген. Постарайтесь вспомнить, что нового вы использовали в пище (о здоровом питании читайте в книге Секреты правильного питания>>>), в бытовой химии (хотя с ней вообще нужно быть как можно аккуратнее в период беременности), в средствах ухода или косметике;
- Также причиной зуда могут стать такие традиционные аллергены как животные и пыльца растений. Кстати, аллергеном является не шерсть, как это принято считать, а отшелушившиеся частички кожи животного или птицы. Поэтому так называемые «голые» породы не менее аллергенны, чем их пушистые собратья.
Как спасаться от зуда
При зуде в ногах нельзя начинать самостоятельное лечение.
- Но можно применять профилактические средства, которые помогут облегчить зуд – например, ванночки умеренной температуры;
- При застойных явлениях и лёгкой отёчности полезно делать лёгкий массаж голеней – лучше, если вы попросите кого-то слегка промассировать ноги перед сном;
- Соблюдайте личную гигиену и старайтесь питаться полноценно: зуд может сигнализировать о том, что организму не хватает какого-либо вещества. Если в силу каких-либо причин естественных витаминов недостаточно, после консультации с вашим доктором принимайте витаминные комплексы для беременных.
Читайте также:
- Болит лобковая кость при беременности
- Судороги в ногах при беременности
- Боли в спине при беременности
Источник
На 22 неделе беременности будущая мама уже чувствует внутри себя шевеление своей крохи, и это является одним из самых прекрасных ощущений беременности и важным показателем нормального развития ребенка. В это время женщины, вдохновленные своей беременностью, активно занимаются обустройством детской, покупкой игрушек и других милых мелочей.
Изменения в организме на 22 неделе беременности
Если беременность протекает хорошо и у будущей мамы не выявлено никаких осложнений, то на 22 неделе ее самочувствие является вполне удовлетворительным. Неизбежные спутники второй половины беременности в виде изжоги, вздутия живота, периодических головокружений уже не являются для женщины такими тягостными. В это время происходит стабильный рост ее веса. Если он является недостаточным, то это может говорить о гестозе (позднем токсикозе). Однако, маме не следует паниковать преждевременно, ведь, если изначально ее вес был невелик, то организм сначала наверстывает недостающие килограммы, которые так необходимы ему для полноценного функционирования во время вынашивания малыша.
К 22 неделе беременности животик женщины становится еще более округлым, и все равно, матка ее сейчас достигла лишь половины того размера, который она приобретет к родам. Сейчас ее дно можно прощупать на высоте 2 см над пупком.
Состояние плода на 22 неделе беременности
К 22 неделе малыш еще больше становится похож на нормального человека. Из-за увеличения слоя подкожного жира у него разглаживаются кожные складочки. Продолжается активное развитие мозга плода, в котором уже образован полный набор нейронов, а также его нервной системы. Улучшается координация движений малыша. Он может совершать движения головой, закидывать ручки за голову, прикасаться к своему лицу. К 22 неделе очень заметным становится изменение пропорций тела, приближающихся к естественному виду. Происходит увеличение плотности костной ткани.
Рост малыша в это время составляет около 28 см, вес достигает 500 гр.
Возможные ощущения на 22 неделе беременности
На сроке 22 недели будущая мама может страдать от анемии – нарушения баланса между количеством образующихся эритроцитов, красных кровяных телец, и их распадом. Анемия приводит к появлению слабости, повышенной утомляемости, головокружению. Так происходит потому, что к 22 неделе в организме беременной женщины происходит увеличение потребности в крови примерно на 40%. Эритроциты осуществляют доставку кислорода к органам и системам. Основным их компонентом является гемоглобин, и именно по уровню его содержания в крови беременной у нее определяют наличие анемиии. Нормальным считается содержание в крови гемоглобина 12 г/л. Для лечения анемии, как правило, применяют препараты железа.
На таком сроке беременные часто сталкиваются с такой проблемой, как геморрой. Он возникает вследствие расширения кровеносных сосудов внутри и возле ануса. Лучшим профилактическим средством против геморроя у беременных является употребление пищи, богатой клетчаткой (отрубей, каш из неочищенного цельного зерна, свежих фруктов и овощные салатов, винегретов, кисломолочных продуктов). Если геморрой все же случился, беременной следует обратиться к врачу, который назначит безопасное и эффективное лечение.
На 22 неделе многие будущие мамы замечают увеличение количества выделений. Если они являются светлыми или слизистыми и не сопровождаются зудом, то беспокоиться не следует. Наличие неприятного запаха, зуда, зеленоватого или коричневого их цвета – это повод обратиться к врачу.
Также у будущей мамы могут на этом сроке могут наблюдаться кровоточивость и болезненность десен. Для решения этой проблемы следует подобрать соответствующую зубную пасту и принимать поливитаминные препараты.
Часто беременные с 22 недели могут жаловаться на носовые кровотечения и заложенность носа. Паниковать по этому поводу не следует, на таком сроке это считается нормой. С заложенностью носа следует бороться с помощью каплей в нос на основе морской соли, которые являются совершенно безопасными для будущего малыша.
На 22 неделе будущая мама может заметить, что у нее усилилось либидо. Если беременность протекает нормально, без противопоказаний, то отказываться от секса не следует, так как на этом этапе секс не может принести вреда плоду, надежно защищенному околоплодными оболочками.
Необходимое медицинское наблюдение
На 22 неделе проводятся исследования, направленные на выявление отклонений в развитии плода. Самое время пройти третье плановое УЗИ, во время которого врач уделит особое внимание строению тела малыша, проверив развитие его конечностей и опорно-двигательного аппарата (ног, пальцев, позвоночника), внутренних органов (почек, сердца, мозга). Также он обследует фаланги пальцев, верхнюю губу (чтобы она не была «заячьей»), и посмотрит, как ребенок двигается. Мама и папа ребенка наконец-то смогут узнать его пол, а потом отправиться в увлекательное путешествие по магазинам для покупки одежды для своей крохи, ведь приближается время родов, после чего у родителей вряд ли найдется время для такого шопинга (наверное,самого прекрасного на свете).
Общие рекомендации
Многие беременные к 22 неделе уже сильно страдают от отеков, поэтому актуальным является вопрос количества жидкости, которое следует употреблять будущей маме. Однако, важнее здесь не количество, а качество. Следует ограничить такие напитки, как крепкий чай, кофе, газированные напитки и соки в пакетах, которые скорее вредят, чем приносят пользу, и отдать предпочтение чистой воде, сокам-фреш, разведенным водой, морсам и компотам из сухофруктов. Также нужно меньше пить на ночь, чтобы предотвратить отеки и частые позывы к мочеиспусканию. При появлении отеков лучше отказаться от соленых продуктов, увеличивающих жажду и задерживающих жидкость в организме. Возможно, врач посчитает нужным выписать мочегонные средства, а без консультации с доктором мама может принимать отвар шиповника, который также поможет укрепить ее иммунитет.
Источник
Будущая мама тщательно следит за изменениями, происходящими с ее организмом, и нередко начинает паниковать, заметив те или иные проявления. Одни ничего не предвещают, а лишь являются следствием колоссальных перестроек, другие могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях. О чем сигнализирует зуд нижних конечностей и что делать, если сильно чешутся ноги во время беременности?
Причины возникновения зуда
Разбираясь в этиологии рассматриваемого проявления, важно отметить, что на данный момент известно 2 вида причин:
- естественные (изменения гормонального фона, нарушение кровообращения, сухость кожи, отеки ног в третьем триместре, аллергические реакции);
- патологические (недостаток железа, сбои в работе желчного пузыря).
На протяжении всего срока вынашивания плода женский организм перестраивается: меняется положение и размер внутренних органов, растягивается кожа, смещается центр тяжести и т.д. У беременных могут наблюдаться самые разнообразные ощущения (в том числе и зуд нижних конечностей).
Исходя из этого, можно сделать следующее заключение – одной из причин зуда на ногах при беременности является чрезмерное растягивание кожных покровов: при резком увеличении веса коже приходится растягиваться быстро, нарушается ее снабжение питательными веществами, что провоцирует сухость и гибель клеток эпидермиса. Бояться этого не стоит, если своевременно увлажнять кожу.
Другой причиной зуда является некорректная работа желчного пузыря, печени, провоцирующая различные изменения в организме беременной (холестаз). Не стоит забывать и о варикозном расширении вен и сосудистых звездочках, доставляющих не только дискомфорт, но и чувство эстетического неудовлетворения.
Выявить причины и устранить проблемы под силу только врачу, ведь все проявления, а тем более состояния беременных, индивидуальны.
В качестве еще одной причины зуда ног ниже колен стоит отметить синдром беспокойных ног – проявление, при котором фиксируется:
- сильнейший зуд в области голени и ступни;
- частичное онемение как отдельных участков, так и всей конечности;
- возникновение «мурашек» и навязчивого желания «пошевелить пальцами».
Следующим проявлением может стать зуд в области между пальцами или стопы. Такой симптом часто фиксируется при грибковых заболеваниях, справиться с которыми нужно быстро и только после консультации со специалистом.
Человека, у которого замечено появление вышеуказанных симптомов, нужно незамедлительно показать врачу: только он сможет поставить четкий диагноз и назначить полноценное лечение, учитывая особенности организма.
Диагностика
Если зудят ноги ниже колен, то нужно незамедлительно обратиться в женскую консультацию к наблюдающему гинекологу. Специалист выслушает жалобы, соберет анамнез, направит сдать анализы крови и мочи, чтобы исключить или диагностировать холестаз, сахарный диабет. При необходимости может потребоваться консультация дерматолога (если зуд вызван проблемами с эпидермисом). Только на основании полученных результатов беременная сможет получить рекомендации по избавлению от недуга.
Лечение
Как было отмечено ранее, назначение врачей будет отличным при различных причинах зуда ног:
- Если это дерматит, то врач порекомендует соблюдение правил личной гигиены, использование специальных кремов, мазей, эмолентов, ношение одежды из натуральных материалов, не вызывающих аллергии, соблюдение диеты и т.д.
- При сбое в работе желчного пузыря, печени на помощь приходят медикаменты, подобранные специалистом с учетом особенностей организма беременной (наличие аллергических реакций на тот или иной компонент) – Урсосан, Гептрал. Важно заметить, что прием поливитаминов прекращается, и назначается специальная диета и использование успокаивающих кремов. При высоких показателях концентрации желчи требуется безотлагательное помещение пациента в стационар с последующим назначением плазмафереза или гемосорбции.
- Аллергический зуд устраняется путем исключения аллергена и приема специальных антигистаминных медикаментов, мазей (Зодак, Фенистил).
- При отеках назначаются мочегонные средства легкого действия, изготовленные из растительных компонентов (почечный чай, бруснивер), морсы из ягод клюквы, смородины и брусники. Исключаются материалы, неприятные телу (синтетика), и назначаются успокаивающие ванночки с календулой, ромашкой.
- В большинстве случаев рекомендуется специальная гимнастика, позволяющая поддерживать мышцы в нормальном состоянии.
- При синдроме беспокойных ног контрастный душ запрещается, зато использование ванночек или компрессов с охлаждающим эффектом позволяет снять зуд, успокоить кожу. Легкие поглаживающие движения, проводимые при расслабляющем массаже, призваны снять возбудимость мышечной ткани, улучшить кровообращение и устранить многие проявления указанного симптома.
- Если причиной зуда становится грибок, то врач назначает специальные антигрибковые препараты.
На данный момент известно немалое количество народных средств, призванных устранить зуд и шелушение кожных покровов у беременных, но не стоит использовать их без предварительной консультации с врачом и выявления истинной причины столь неприятного недуга.
На карту поставлена не только жизнь будущей мамы, но и малыша. Именно поэтому большинство физиопроцедур, призванных облегчить состояние пациента, исключается при лечении беременных.
Если причины естественные, то придется устранить аллергены, соблюдать правила личной гигиены и ждать родов, если же факторы патологического характера – необходимо строго соблюдать рекомендации специалиста (при необходимости – направляться в стационар). Помните, беременная женщина отвечает не только за себя, но и за плод, растущий внутри нее.
Профилактика
Чтобы избежать зуда конечностей во время беременности, достаточно прислушаться к следующим рекомендациям:
- Носить одежду и белье только из натуральных материалов.
- Не подвергать длительному воздействию солнечных лучей руки и ноги.
- Своевременно увлажнять кожу специальными лосьонами, кремами.
- Употреблять достаточное количество жидкости (чистой питьевой воды).
- Поддержание оптимальной влажности в квартире (не допускать пересушивания воздуха в помещении).
- При отсутствии противопоказаний допускается проведение легкого массажа ног с охлаждающим гелем по вечерам.
- При фиксации отечности, после согласования с врачом, допускается употребление мочегонных чаев, морсов с клюквой.
- При повышенном потоотделении желательно провести курс ванночек с корой дуба, календулы.
- Важно соблюдать правила личной гигиены (иметь индивидуальные средства, своевременно принимать душ и т.д.).
Если чешутся ноги во время беременности, не паникуйте, а наоборот, возьмите себя в руки и направляйтесь в женскую консультацию, чтобы получить рекомендации, и следуйте им, чтобы устранить недуг.
Источник