У ребенка после бассейна появилась сыпь

Вопросы касающиеся высыпаний после бассейна

Сыпь после бассейна В бассейн ходят многие. Для любителей плавания – это возможность поплавать в холодное время года, для любителей здорового образа жизни – это метод поддержания организма в тонусе, для желающих похудеть – эффективный и приятный способ сбросить лишние килограммы. Есть люди, которым врачи предписывают лечебное плавание. Дети в бассейне могут научиться плавать, попутно закалиться и тем самым укрепить здоровье.

Однако с каждым годом растет число случаев, когда человек отказывается от посещения бассейна из-за аллергических реакций на хлор. В первую очередь реакция проявляется в виде сыпи на коже, но могут пострадать глаза, волосы и органы дыхания.

Что и почему сыплют в бассейн?

Санитарные службы требуют обязательного обеззараживания общественных бассейнов. Хлорирование воды в них – наиболее популярный метод. Средства на основе хлора относительно недороги, просты в применении и хорошо убивают патогенную флору. Однако именно после бассейна с хлорированной водой у посетителя возникают негативные реакции.

Но альтернатив у этого способа обработки воды немного. К ним относятся озонирование, обработка ионами серебра, ультрафиолетом, ультразвуком. К сожалению, эти методы эффективны только для небольших бассейнов, для больших объемов воды они недостаточны.

Сыпь после бассейна – хлорка?

Однако мнение, что аллергия возникает на хлор, не совсем правильно. Хлор не относится к аллергенам и, при соблюдении санитарных норм его применения, не вызывает опасности.

Реакция возникает на специфические соединения, образующиеся при химической реакции производных хлора с веществами, входящими в состав пота, мочи, клеток кожи и волос. В результате реакции образуются органические соединения – амины и неорганические – хлорамины. Именно они и вызывают аллергические реакции.

Интересно, что без человеческих «продуктов» вода в бассейне не пахнет. Запах хлорки возникает именно от загрязнения воды человеком и больше загрязнение, тем сильнее запах.

Почему возникает сыпь после бассейна?

Существует много препаратов бытовой химии, в состав которых входят соединения хлора, но реакция чаще всего возникает именно после бассейна. Это можно объяснить тем, что в контакт с водой входит все тело, да и длительность взаимодействия довольно велика.

Замечено, что аллергическая реакция часто зависит от времени пребывания в бассейне, чем оно больше, тем сильнее реакция. Плохо то, что она может возникнуть не сразу, а после нескольких посещений бассейна, когда в крови уже накопится много аллергена. Тогда избавиться от аллергии будет уже сложнее.

Симптомы аллергии на хлор в бассейне

Чтобы не пропустить возникновение аллергической реакции на хлор, нужно внимательно следить за состоянием кожи, волос, органов дыхания. При возникновении необычных реакций, следует выявить причину их возникновения, ведь аллергия может появиться не только после посещения бассейна. Если в бассейн ходит ребенок, то не забывайте осматривать его, чтобы выявить проблемы на ранних стадиях.

Сыпь на теле, руках или ногах

Раздражения на коже почти неизбежны у всех посетителей бассейна, в первую очередь они возникают у людей с сухой кожей. У здоровых людей возникают легкие признаки поражения кожи: чувство сухости, стянутости и растрескивания, может возникнуть легкий зуд. В первую очередь поражается кожа под мышками и в паху.

При пониженном иммунитете возникают уже признаки контактного дерматита: сильный зуд, сухость, краснота и шелушение кожи, появляется немокнущая сыпь.

При непринятии мер контактный дерматит может стать хроническим и тогда симптомы более серьезные: сухость преобразуется в чешуйки и трещины, а сыпь – в язвы и эрозии.

Контактный дерматит может развиться уже через 2 недели посещения бассейна, а в хроническую форму перейти через несколько месяцев.

Описанные выше признаки возникают от механического воздействия хлорированной воды. Симптомами контактно-аллергического дерматита являются: зуд кожи, особенно в местах, закрытых купальником или плавками, покраснение и отечность кожи, появление пузырьков разных размеров, которые самопроизвольно вскрываются и приводят к мокнущим эрозиям.

Влияние на глаза

От механического раздражения слизистой глаз возникает чувство жжения в глазах, они краснеют и отекают. Но после тренировки эти признаки быстро пропадают, в большинстве случаев со временем глаза привыкают к этому и раздражение не возникает вовсе.

Другое дело – аллергический коньюктивит. Его признаки возникают обычно через полчаса после тренировки. Появляется сильный зуд век, края их краснеют, также краснеют белки глаз, начинается слезотечение. Постепенно слезы становятся уже не прозрачными, а слизистыми и отек век нарастает. Через 1-2 дня выработка слезной жидкости уменьшается и это приводит к ощущению сухости и «песка» в глазах, при движении глаз возникает боль, появляется светобоязнь и снижается острота зрения. В дальнейшем слизь превращается в гной, ресницы на нижних веках выпадают.

Дыхание

Самыми трудноизлечимыми являются поражения органов дыхания. Раздражения слизистых в носоглотке появляются почти у всех, но в течение часа после тренировки они проходят.

Аллергический ринит имеет другие признаки, они могут возникнуть как сразу после тренировки, так и спустя некоторое время. В этом случае возникает зуд и щекотание в носу, приступообразное чихание, сильный насморк, приводящий к заложенности носа и затруднению дыхания. Дальше возникает сильный отек слизистой носа, который становится бледным с синюшным оттенком и покрывается пятнами, а крылья носа воспаляются и краснеют.

В тяжелых случаях может возникнуть анафилактическая реакция и отек Квинке.

Как избавиться от аллергии после бассейна

Если возникла аллергическая реакция после посещения бассейна, то следует принять антигистаминное средство, например, Супрастин или Кларитин. Для лечения аллергического ринита и коньюктивита применяют специальные капли.

При возникновении острой реакции вызвать скорую помощь, нужно учесть, что в бассейне чаще всего находится врач, он может помочь в данном случае и сделать укол антигистаминного препарата.

При возникновении аллергических реакций на хлор чаще всего проводят курс специальной терапии, при которой в организм в малых дозах вводят аллерген и этим вырабатывают устойчивость к нему. Если она не поможет, то лучше найти бассейн, где применяют альтернативные методы обеззараживания воды.

Меры недопущения развития аллергии после бассейна

Многие женщины купаются в бассейне с макияжем, это недопустимо, т.к. реакция от контакта косметических средств и хлорки может быть непредсказуемой. Поэтому макияж необходимо снимать.

Чтобы избежать появления аллергии после бассейна следует обязательно принять душ и смыть остатки хлорной воды с тела. После душа смазать кожу увлажняющим молочком или лосьоном.

Волосы лучше защищать специальной силиконовой шапочкой, помогающей избежать контакта с водой. Если вы шапочку не используете, то после бассейна необходимо вымыть голову с шампунем.

Глаза защищаются специальными очками для плавания. Их необходимо подбирать индивидуально, чтобы они не сдавливали кожу и, вместе с тем, не пропускали воду.

Нос обязательно нужно промывать специальным спреем или хотя бы кипяченой водой. После плавания не задерживаться в бассейне, чтобы не дышать вредными испарениями, а прогуляться на свежем воздухе.

Причины

На самом деле возможных причин у проблемы может быть всего несколько, но самая частая – индивидуальная непереносимость соединений хлора (с его помощью дезинфицируют общественные бассейны). Именно с этим компонентом, содержащимся в воде, в 9 из 10 случаев связаны аллергические проявления, возникающие после посещения бассейна.

Примечательно, что сам по себе хлор не является аллергеном, но попадая на слизистые оболочки и кожу он взаимодействует с некоторыми белками человеческих волос, мочи, кожи или пота. В результате этих реакций образуются различные побочные продукты, ряд которых может представлять опасность для человеческого здоровья. Эти соединения, проникая в организм делают его уязвимым и чрезмерно чувствительным к аллергенам. В результате может возникнуть непереносимость пыли, цветения или даже шерсти любимого домашнего питомца у совершенно здорового человека.

Аллергия на бассейн может появиться уже после первого посещения, иногда же симптомы возникают только после десятого или пятнадцатого занятия. Все очень индивидуально.

Чем больше (имеется ввиду как частота посещения бассейна, так и длительность сеансов) человек посещает бассейн, тем сильнее у него проявляются симптомы проблемы.

Аллергия после бассейна фото

У ребенка после бассейна появилась сыпь

Симптомы

Аллергические проявления на хлорку возникают не только со стороны кожи, но также и со стороны зрительной, дыхательной систем. Поэтому необходимо рассматривать каждый случай отдельно.

Наиболее тяжелые проявления аллергии на хлорку связаны конечно же с дыхательной системой. Симптомы обычно проявляются уже через несколько часов после окончания тренировочного процесса, в некоторых случаях реакция возникает непосредственно в процессе плавания. Вот основные признаки респираторных нарушений на которые следует обратить внимание:

Кашель аллергического типа;
Затрудненное дыхание;
Частые чихания;
Насморк аллергического характера;
Удушье;
Зуд в носу;
Потеря вкуса и обоняния (частичная или полная);
Заложенность носа;

Частое посещение человеком с латентной формой аллергии общественного бассейна может привести к развитию у него бронхиальной астмы и ряда других заболеваний дыхательной системы.

Аллергия со стороны органов зрения возникает также довольно часто, ведь глаза – едва ли не самая уязвимая цель. Вот основные признаки патологии:

Жжение и зуд в глазах.
Повышенная слезоточивость.
Краснота глазных белков.
Отечность век.
Резь в глазах.
Сухость.

В редких случаях у людей отмечается выпадение ресниц. Реакция развивается достаточно быстро, первые симптомы зачастую появляются спустя 20-30 минут после начала занятия и нарастают с течением времени.

Как правило, вначале возникает незначительная резь в глазах, желание их потереть или почесать. Впоследствии добавляются зуд и постоянное жжение, возникающие при каждом моргании.

С раздражением кожи после посещения общественного бассейна рано или поздно сталкиваются практически все люди. У каждого человека оно проявляется по-разному, у кого-то реакция более выражена, у кого-то менее. Распознать кожные проявления аллергии после посещения бассейна достаточно просто, вот на что необходимо обратить внимание:

Мелкую сыпь ярко-красного цвета.
Шелушение в области раздражения.
Прозрачных волдырей, похожих на мелкие водянки.
Повышенную сухость.
Отечность.

Чаще всего симптомы возникают стремительно, в течение первых нескольких часов после контакта с хлоркой, в редких случаях спустя 12-14 дней (в основном так развивается аллергическая форма контактного дерматита, прогрессирование которого также может спровоцировать развитие сухой экземы). В большинстве случаев аллергию обнаруживают в области паха и подмышечных впадин.

Иногда, при продолжительном воздействии хлорки на волосы, отмечается их повышенная ломкость, потускнение и выпадение.

Первая помощь

Самостоятельно избавиться от проблемы невозможно, но снять нежелательные проявления аллергии и оказать себе первую помощь до похода к аллергологу очень даже легко. Прежде всего необходимо отказаться от посещения бассейна, так как это неизменно приведет к усилению симптомов болезни.

Если реакция проявилась на коже, то необходимо принять душ и тщательно с мылом вымыть все тело. Затем кожу необходимо обработать каким-нибудь смягчающим кремом (подойдет простой детский крем или лосьон для кожи, можно также использовать Бепантен). Снять кожный зуд можно при помощи ромашковых ванночек.

Прием антигистаминных препаратов осуществляется только в тех случаях, когда симптомы аллергии имеют тенденцию к постоянному и стремительному нарастанию. С этой целью можно принять Супрастин, Лоратадин или Тавегил.

Источник

236 просмотров

1 апреля 2021

Работаю в бассейне температура воды 34-36 гр сегодня появилась сыпь началось с рук сыпь очагами слитная

Очень горит сыпь стала появляться прям в воде жгучая боль

Сейчас локализ ноги руки живот очень горит

Возраст: 23

На сервисе СпросиВрача доступна консультация дерматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте ! Фото прикрепите

Акушер, Гинеколог

Это аллергическая реакция у вас , может на хлорку. Примите внутрь зиртек по 1 таблетке 2 раза в день и наружно комфодерм 2 раза в день курс 10 дней

Дерматолог, Косметолог

Здравствуйте! Нужно фото.

Дерматолог, Косметолог

Татьяна, это контактный дерматит.Крем Комфодерм К или Адвантан 1 раз в день 7-10 внутрь таблетки цетиризин 1 таб 1 раз в день 10 дней.

Дерматолог, Косметолог

Чем вызван – лучше вам знать.Проанализируйте что новое было: моющие средства, одежда…

Татьяна, 1 апреля

Клиент

Наталья, на воду тёплую хлорир может ?

Дерматолог, Косметолог

Может, особенно если превысили концентрацию.

Педиатр

Здравствуйте начните зиртек 14 дней

Местно фенистил гель

Дерматолог, Косметолог, Детский

Здравствуйте! Похоже на аллергический дерматит. Внутрь супрастинекс или цетрин 5-7 дней. На высыпания комфодерм к или акридерм. Аллергеном могло послужить все что угодно. Может с чем -то контактировали перед работой в бассейне

Венеролог, Дерматолог

Здравствуйте! Думаю, что у Вас токсикодермия. Пожалуй, в Вашем состоянии лучше обратиться к дерматологу очно. Можно посоветовать внутрь Цетрин по таблетке в день 10 дней и мазь Акридерм наружно 2 раза в день, но боюсь, что стойкого эффекта не будет. Нужно наблюдение врача.

Венеролог, Дерматолог, Детский

Здравствуйте Татьяна.

На фото проявления аллергического дерматита.

Чем он вызван точно сказать нельзя.

Для лечения внутрь принимайте Цетеризин по 1 таблетке 1 раз в день на 10 дней. Наружно крем Акридерм 2 раза в день на 7 дней.

Венеролог, Дерматолог, Детский

Здравствуйте!

Это аллергический контактный дерматит. Возможно причина в обработке хлором.

Наиужно используйте Акридерм 2 раза в день. Внутрь Цетиризин 10 мг один раз в день.

С водой в бассейне пока есть высыпания не контактируйте.

Татьяна, 1 апреля

Клиент

Дарья, скажите пожалуйста он заразен ?

Дерматолог, Хирург, Косметолог

Здравствуйте, это аллергический контактный дерматит или на хлорку или на моющие средства, комфодерм к 1 раз в день 10 дней, увлажнение липикар Баум АП+М 2 раза в день

Венеролог, Дерматолог, Детский

Здравствуйте! Это аллергический контактный дерматит, скорее всего реакция на хлорку. Это не заразное заболевание. Наружно: крем адвантан или Комфодерм 1 раз в день на ночь в течение 14 дней, внутрь таблетки Цетиризин 10 мг по 1 таблетки на ночь 10 дней. Х/б нательное белье, без синтетики и шерсти. Контакты с водой ограничить, высыпания не распаривать, не размачивать.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Сыпь

25 февраля 2015

мира

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Аллергия на хлорку в бассейне Многие слышали об аллергии на хлорку при посещении бассейна, а некоторые, к сожалению, сталкивались лично. Симптомы такой аллергии проявляются как раздражение глаз (покраснение, припухлость, жжение), раздражение кожи (шелушение, покраснение, сухость) и нарушения со стороны дыхательной системы (насморк, чихание, затрудненное дыхание). В этой статье мы попробуем немного разобраться в этом насущном вопросе и дадим некоторые рекомендации, следуя которым можно снизить проявления аллергии.

Хлорирование повсеместно используется для дезинфекции воды в общественных бассейнах, так как этот метод очень эффективен в отношении патогенных микробов и к тому же не дорог. И каким бы хлорка не была токсином, ее использование продиктовано действующими санитарными нормами и отсутствием достойных альтернатив. Эти же санитарные нормы регламентируют количественное содержание остаточного хлора в воде. При снижении концентрации ниже минимальной отметки бассейн закрывают по причине того, что он может стать рассадником инфекций, ведь для патогенных микробов вода в таком бассейне становится отличной питательной средой. Если же концентрация слишком высока, возникает опасность отравления посетителей.

Для того, чтобы минимизировать содержание хлора, в сочетании с хлорированием используют другие методы обеззараживания воды, например озонирование и ультрафиолет.

Возникает вопрос: а можно ли найти бассейн, в котором не применяется хлорирование вообще? Наверное можно. но только маленький или частный. Если мы говорим об общественных плавательных бассейнах, то ответ будет отрицательным.

О природе явления

Хлор сам по себе истинным аллергеном не является. Хлор – это ирритант – вещество, вызывающие раздражительные реакции при попадании на слизистую оболочку или кожные покровы, и воздействии на дыхательные пути. Таким образом, хлор может провоцировать симптомы, похожие на аллергию.

Аллергия на хлорку в бассейне Хлор, используемый в бассейне как средство дезинфекции, реагирует с большим количеством химических веществ, содержащихся в человеческом поте, моче, волосах и на коже. В результате таких реакций образуются побочные продукты, некоторые из которых могут принести вред здоровью. Именно эти вещества, попадая в организм (через слизистые оболочки и кожу), делают его более восприимчивым и чувствительным к аллергенам (пыль, шерсть домашних животных, пыльца цветущих растений). Таким образом, даже человек, не являющийся аллергиком, может прочувствовать на себе аллергические симптомы после плавания в бассейне. Чем больше времени спортсмен проводит в бассейне, тем сильнее проявляются симптомы. Это касается как частоты занятий, так и их продолжительности. Аллергическая реакция может проявиться сразу или по прошествии некоторого времени после окончания занятия.

Как бороться с аллергией на хлорку?

Если вы подозреваете у себя аллергию на хлорку в бассейне, проверьте себя. Если после купания в естественном водоеме “аллергических эффектов” наблюдаться не будет, то, скорее всего вы восприимчивы к воздействию хлора и его соединений. Конечно, идеальным способом лечения будет поменять вид спорта и отказаться от посещения плавательного бассейна. Но что делать тем, кто не готов расстаться с плаванием? Самым правильным будет посетить врача, провести диагностику и найти решение. Если вы латентный аллергик, то аллерголог сможет определить вещество, вызывающее аллергическую реакцию и разработать программу лечения.

Хороший способ уменьшить аллергию на хлорку – это поискать бассейн, где применяются несколько методов дезинфекции воды, как правило, это означает меньшее количество хлорки в воде и воздухе. Предотвратить или снизить проявления аллергии помогут антигистаминные препараты (таблетки обычно принимают перед занятием, назальные спреи – при наличии реакции со стороны дыхательных путей – после), но это симптоматичное лечение и увлекаться им уж точно не стоит. Давайте посмотрим, что можно сделать при конкретных проявлениях аллергии.

Раздражение глаз

Аллергия на хлорку в бассейне Раздражение глаз – наиболее распространенная реакция на хлорку. Может ощущаться сухость и зуд в глазах, постоянное желание их потереть, глаза могут покраснеть и опухнуть, могут слезиться, у некоторых могут выпадать ресницы.

Как защитить глаза во время плавания в бассейне:

Самой эффективной мерой избежать раздражения глаз служит использование очков для плавания. Они защитят глаза от попадания хлорированной воды и летучих хлорсодержащих соединений.
Перед посещением бассейна обязательно снимать макияж (включая водостойкую косметику), чтобы предотвратить реакцию хлорных соединений с косметическими средствами и декоративной косметикой.
Не пользуйтесь контактными линзами при плавании в бассейне. Если есть необходимость скорректировать зрение, в этом могут помочь очки для плавания с диоптриями.

Раздражение кожи

Раздражение кожи также довольно частое явление. Рано или поздно при регулярном посещении бассейна оно проявляется почти у всех. Более подвержены кожным реакциям люди с сухой кожей. Проявляется раздражение кожи в виде зуда, сухости, шелушения, покраснения, могут появиться высыпания. Самое легкое проявление – когда кожу как бы тянет, она чешется, появляется ощущение растрескивания. Так как кожа в паху и подмышках наиболее нежная, первые проявления кожной реакции зачастую наблюдаются именно в этих местах.

Пагубное воздействие оказывает хлорка и на волосы. Они могут стать тусклыми, ломкими и даже выпадать.{_m-001}

Как защитить кожу и волосы, снизить негативные последствия от контакта с хлорированной водой:

Перед тем как войти в воду обязательно примите душ с использованием мыла (геля для душа) и мочалки. Это поможет убрать остатки косметических средств и органических соединений, которые обязательно бы вступили в реакцию с хлором.
Надевайте плавательную шапочку, чтобы снизить воздействие на ваши волосы. И хотя ни одна шапочка не исключает полностью попадание воды, тем, кто плавает с погружением головы лучше использовать силиконовую шапочку (она удерживает тепло, не дерет волосы и не промокает). Тем, кто занимается аквааэробикой или плавает не погружая голову, подойдет и тканевая шапочка.
После занятия примите душ, тщательно вымойте волосы.
После душа используйте смягчающий и увлажняющий лосьон, бальзам или крем для тела. В большинстве случаев этого достаточно. Можно воспользоваться Детским кремом.

Реакция со стороны дыхательных путей

Аллергия на хлорку в бассейне Развитие респираторных нарушений – наиболее тяжелая форма проявлений реакции на хлорку. Часто наблюдается чихание, заложенность носа, насморк, зуд в носу, может быть кашель, временная потеря обоняния и вкуса, затруднение дыхание, удушье. Симптомы могут проявиться сразу по окончании тренировки или через несколько часов. Бывает также, что сразу после занятия симптомы проявляются в легкой степени (например чихание и легкий насморк), а через несколько часов значительно усиливаются (сильный насморк при полной заложенности носа). Частое посещение бассейнов с хлорированной водой может спровоцировать развитие болезней дыхательных путей, в том числе при длительном контакте с продуктами хлора может развиться бронхиальная астма.

Как уменьшить воздействие хлорки на дыхательные пути и уменьшить негативные проявления:

Старайтесь минимизировать попадание через нос и рот хлорированной воды в организм
Можно использовать зажим для носа
Принимайте душ с мылом и мочалкой до посещения бассейна: чем меньше на вас и других посетителях органических соединений, тем меньше хлорсодержащих соединений будет в результате реакций с ними
Промойте после занятия полость носа прохладным физ.раствором, специальными средствами (например спреем Аква Марис), или прохладной кипяченой водой
Примите душ после бассейна, промойте волосы
Не оставайтесь в помещении бассейна дольше, чем это необходимо для тренировки, как можно скорее идите на свежий воздух
Иногда (не регулярно!) можно использовать антигистаминные препараты последнего поколения, действующие на симптомы аллергии. Для предотвращения аллергических реакций можно принять таблетку до занятия. Противоаллергический назальный спрей или капли можно использовать при необходимости для снятия заложенности носа и уменьшения насморка. В это статье я целенаправленно не указываю названия препаратов, так как перед применением продукции фармацевтической промышленности лучше проконсультироваться с врачом.

Личный опыт

Аллергия на хлорку в бассейне Дабы не выглядеть бесконечно далекой от темы, поделюсь своим личным опытом.

Ни в детстве, ни в более зрелом возрасте я не страдала аллергией. Даже когда я начала регулярно ходить в бассейн, на протяжении нескольких месяцев я не замечала каких-то аномальных проявлений. Правда частенько у меня были розовые глаза после занятий, и я отмечала некоторое временное снижение зрения. Я объяснила себе это раздражением от воды (такие проявления были только тогда, когда в плавательные очки попадала вода) и смирилась. Стараюсь беречь глаза и не допускать прямого контакта с водой: как только вода попала в очки, прерываю плавание и выливаю ее. До сих пор удивляюсь, как люди без очков плавают…

Со временем я обратила внимание на то, что сразу после занятия я начинаю чихать, это длилось минут 20-30, потом благополучно проходило. Постепенно чихание становилось все более интенсивным и длительным, вдобавок присоединился насморк. Это раздражало – сопли на работе – не самое приятное, что можно придумать, но к концу дня все проходило.

Шло время, симптомы усиливались. Полная заложенность носа, сопровождаемая интенсивным насморком, наступала примерно через 4 – 5 часов после тренировки. Поэтому если я занималась вечером и не успевала до этого момента улечься спать, то изводила кучу платков и, конечно же, не могла заснуть с заложенным носом. Дошло до того, что иногда было проще не ложиться спать, а посмотреть пару-тройку фильмов в положении сидя (так проявлений почему-то меньше). Я поменяла несколько бассейнов, в одном из них с особенно устойчивым ароматом хлорки, я ощутила и прелести сухости кожи. Правда с этим я легко справилась с помощью лосьона для тела, применяемого после финального душа.

Аллергия на хлорку в бассейне Проявления со стороны дыхательных путей так меня беспокоили, что я даже специально пошла к терапевту в поликлинику. Юная леди-доктор, видимо вот только-только из института посоветовала мне не ходить в бассейн. Поняв, что совет меня не устроил, она порекомендовала мне попить антигистаминные таблетки (правда не смогла сказать до бассейна или после).

В связи с этим визитом мне вспоминается бородатый анекдот:

– Доктор, а какое средство самое эффективное для предотвращения заболеваний, передающихся половым путем?

– Чай!

– До или после?

– Вместо.

К слову об антигистаминных препаратах: одному моему знакомому с такой же аллергией на хлорку они очень даже помогают. Думаю и мне помогли бы…но пока я борюсь по другому.

Для себя я выработала следующие правила:

стараюсь поменьше хлебать и втягивать в себя воды из бассейна
не занимаюсь больше часа, ибо закономерность “чем дольше плаваю – тем больше аллергия” была подтверждена на практике
стараюсь не зависать у чаши, чтобы посмотреть, как другие люди плавают
тщательно смываю с себя остатки хлорки после выхода из воды, основательно чищу нос
съедаю большой питательный батончик, а то и два в белково-углеводное окно (чем больше батончик, тем лучше) – не знаю почему, но помогает. Обязательно нормально ем в течение 2 часов по окончанию тренировки.
если чувствую, что кожа со временем стала более сухой, использую после душа увлажняющее средство для тела
если занимаюсь вечером, ложусь спать не позже, чем через 2,5 – 3 часа после тренировки, пока “не накрыло”. Кстати засыпать лучше на спине, так меньше нос закладывает.

Что в итоге: полностью устранить неприятности не удалось, но снизить проявления заложенности носа и насморка получилось процентов на 65-85 (раз на раз не приходится). Сплю нормально, если не будят. Ну и не отказываю себе в удовольствии почихать после тренировки.

Резюме или общие рекомендации для уменьшения аллергии на хлорку

выбирайте бассейн, где используются комбинированные методы обеззараживания воды
обязательно принимайте душ с мылом и мочалкой перед посещением бассейна, удаляйте остатки косметических средств с лица и тела
пользуйтесь плавательной шапочкой и очками, можно использовать зажим для носа
после занятия помойтесь и увлажните кожу с помощью крема для тела или лосьона не находитесь в помещении бассейна дольше необходимого
иногда можно использовать антигистаминные препараты

Источник