Угревая сыпь и кишечник
Роль органов ЖКТ
Главными жизненно важными органами, вполне логично, считаются сердце, легкие и мозг. При их отказе человек проживет от силы несколько минут. При нарушении работы желудка и кишечника жить можно, но весь организм будет страдать, поскольку:
- Желудок. Он отвечает за переваривание пищи. Съеденные продукты накапливаются там, превращаются в пастообразную массу и под воздействием желудочного сока, представляющего собой смесь ферментов и соляной кислоты, перевариваются.
- Поджелудочная железа. Вырабатывает панкреатический сок, содержащий важные ферменты и необходимый для полноценного переваривания пищи.
- Тонкий кишечник. Его общая длина – около 4,5 метров. Частично переваренная в желудке пища продолжает расщепляться на еще более мелкие составляющие и всасывается в кровь.
- Толстый кишечник. Отдел длиной примерно 1,5 метров разделяется на три части. В первой и второй завершается всасывание остатков полезных веществ из полностью переваренной пищи, а прямая кишка служит для накопления и последующего выведения кала.
- Печень. Очищает кровь от токсинов. Вырабатывает белки крови: альбумины, глобулины и фибриноген. Принимает активное участие в липидном обмене.
- Желчный пузырь. Накапливает и по мере необходимости выделяет желчь для расщепления и нормального усвоения жиров. Также она стимулирует постоянное обновление эпителиальных клеток тонкого кишечника и регулирует его моторную функцию.
Из сказанного можно сделать вывод, что при серьезных проблемах с любым из органов ЖКТ тело лишается полноценного питания и медленно отравляется токсинами, а это незамедлительно отражается на состоянии кожи. Поэтому совершенно логично, что из-за кишечника прыщи на лице могут появляться.
Лицо – карта
Удивительно, но ученые доказали, что расположение прыщей может четко указывать на то, в каком именно отделе ЖКТ существуют проблемы. Если провести аналогию с картой, то обнаруживаются такие соответствия:
- Лоб. Мелкая сыпь в центре сигналит о неполадках в тонком кишечнике, а в надбровной области – в толстом. Такие же высыпания на правом веке говорят о том, что стоит обратить внимание на печень и желчный пузырь, а на левом – на поджелудочную железу.
- Скулы. Сыпь на них красноречиво свидетельствует о том, что толстый кишечник забит непереваренными остатками пищи и нуждается в срочном очищении. А желтоватый оттенок кожи в этой зоне «кричит» о проблемах с печенью и желчным пузырем.
- Виски. Прыщи в этой области свидетельствуют о проблемах с тонким кишечником и печенью. А рано появившиеся или резко углубившиеся гусиные лапки – о сбоях в работе селезенки.
- Нос. Угри и высыпания на его кончике и крыльях сигналят о том, что надо пересмотреть рацион. В организм попадает слишком много жира и сахара.
- Щеки. Мелкая красная сыпь свидетельствует о проблемах с печенью, а вертикальные борозды и множественные мелкие морщины – о неполадках с селезенкой.
Естественно, самостоятельно ставить себе диагнозы, а тем более, назначать лечение, ни в коем случае нельзя. Но обратиться к гастроэнтерологу стоит, особенно при наличии других симптомов, сопутствующих заболеваниям органов ЖКТ: тошноте, периодически возникающих запорах или расстройствах, резких изменениях в массе тела.
Что делать
Если все же оказалось, что на лице выскакивают прыщи из-за проблем с кишечником, решать их надо обязательно в союзе со специалистом. Неправильно выбранные домашние меры могут привести к обратному результату и спровоцировать обострение заболевания.
Очищение
Существует несколько эффективных методов очистить кишечник от остатков непереваренной пищи и скопившихся в нем шлаков и токсинов. Обратите внимание на то, что эта процедура имеет противопоказания, о которых обязательно надо знать до начала процедуры!
| Процедура | Описание |
| Клизма | Для ее наполнения можно использовать обычную кипяченую или дистиллированную воду, раствор поваренной соли (столовая ложка на литр жидкости), отвары лекарственных трав: ромашки, череды, шалфея). Температура – комнатная, так как теплая вода замедляет перистальтику кишечника. После введения жидкости желательно удерживать ее внутри около 10 минут. Но если сделать это не удается – не страшно. В следующий раз получится дольше. Делают очистительные клизмы не чаще одного раза в 7-10 дней. С улучшением состояния кожи промежутки между процедурами увеличиваются |
| Травяные настои | Принимать их регулярно можно только после согласования с врачом. Он определит, подходит ли вам состав сбора и назначит безопасную и полезную для здоровья дозировку. Бесконтрольный прием травяных отваров провоцирует обострение заболеваний органов ЖКТ. Слабительными и отличными очищающими свойствами обладают: кора крушины, подорожник, сена, фенхель, ромашка, семена льна. |
| Плодовые отвары | Очень полезны для желудка и кишечника чернослив и ягоды шиповника. Они берутся в пропорции 300 граммов на литр воды. Такой компот варится на медленном огне в течение 20-30 минут, а затем настаивается в термосе еще пару часов. Пить по половине стакана 3-4 раза в день. Польза будет не только для кишечника, но и для всего организма в целом, поскольку в таком отваре очень много витаминов и антиоксидантов. |
| Отруби | Мягко, но очень эффективно очищают кишечник, словно выметая все лишнее из него. Происходит это благодаря большому количеству клетчатки – неперевариваемых пищевых волокон, которые играют роль щетки. Их применение категорически противопоказано при язвенной болезни или активных воспалительных процессах в ЖКТ. Столовую ложку отрубей разводят с стакане воды, обезжиренного йогурта (кефира) или натурального сока и выпивают утром натощак. |
Хочу предупредить об опасности самостоятельного выполнения различных глубоких чисток по народным рецептам, множество которых сегодня публикуется в Интернете. Один из самых популярных (смесь растительного масла, яичного желтка и лимонного сока) при определенных обстоятельствах запросто может привести даже к летальному исходу. Берегите свое здоровье и доверяйте только опытным специалистам!
Лекарства
Прием аптечных лекарственных средств также должен согласовываться с врачом. Да, существуют препараты для улучшения работы кишечника, которые помогают избавиться от прыщей. В первую очередь это различные виды слабительных:
- объемные – задача которых повышать эвакуаторные свойства кишечника;
- осмотические – способствующие большему нагнетанию жидкости в него;
- химические – препараты на основе сены и крушины;
- касторка – одно из самых популярных проверенных временем средств.
Лекарственные препараты чистят кишечник быстрее и эффективнее любых домашних средств. Для усиления их воздействия специалист может также назначить адсорбенты: «Лактофильтрум», «Карболект», «Фильтрум-СТИ». Однако они не дадут ощутимого результата, если прыщи появились из-за проблем с желудком.
Корректировка питания
При острых и хронических заболеваниях ЖКТ врач всегда назначает диету. Придерживаться ее постоянно необходимо только при серьезных проблемах с пищеварением. Если же хочется просто разгрузить организм и почистить кишечник, достаточно небольшой корректировки. Надо:
- Отказаться от всех видов консервации. Длительное воздействие на пищу высоких температур, необходимых для стерилизации, приводит к измененной структуре пищи. Она плохо переваривается, и остатки оседают на стенках кишечника, загнивают и начинают отравлять весь организм.
- Тщательно мыть все овощи и фрукты, чтобы избежать попадания в организм кишечной палочки и других патогенных микроорганизмов, способных спровоцировать расстройство и сильные воспалительные процессы.
- Не покупать и не использовать в пищу даже слегка подгнившие продукты. Гнилостные процессы будут продолжаться даже после их термической обработки. Не говоря уже о том, что пользы такая пища телу не принесет.
- Регулярно кушать каши и другие богатые клетчаткой продукты: кабачки, морковь, свеклу, капусту. Они способствуют качественному очищению кишечника, стимулируют перистальтику и при этом содержат небольшое количество калорий, зато надолго дают ощущение сытости.
- Постоянно иметь на столе свежую зелень – великолепный источник минералов и микроэлементов, необходимых, в том числе, и для здоровой красивой кожи.
- Ограничить употребление жирного и сладкого, чтобы облегчить работу печени, желчному пузырю и поджелудочной железе. Также стоит отказаться от очень соленой и жареной пищи.
- Убрать пакетированные соки и газированные напитки. Они раздражают слизистую желудка, способствуют повышенному газообразованию, могут спровоцировать воспалительные процессы. Особенно вредны соки с большим количеством сахара, консервантов, искусственных ароматизаторов и красителей.
- Кушать продукты с противопаразитарными свойствами. Они служат отличной профилактикой против подселения глистов и других «вредных» обитателей кишечника. К ним относятся: бананы, гранат, тыквенные семечки, кедровые орешки, красный виноград, льняное масло, квашеная капуста.
- Не употреблять белки вместе с углеводами. Для их полноценного переваривания необходимы различные виды ферментов. Мясо лучше есть с овощами, а каши – отдельно или с фруктами.
Не стоит забывать и о соблюдении питьевого режима. Для нормальной работы кишечника необходимо выпивать за день около 1,5 литров чистой негазированной воды. Причем кофе, чай, соки, бульоны и молоко в этот объем жидкости не входят. А крепкие бульоны (которые варятся до нескольких часов) вообще не перевариваются и сильно перегружают желудок.
Противопоказания
Очищение кишечника народными или лекарственными средствами – достаточно интенсивное воздействие на организм. Поэтому к нему имеется целый ряд противопоказаний, которые обязательно надо учитывать:
- по любой причине повышенная температура тела;
- активные воспалительные процессы в ЖКТ;
- диагностированный геморрой;
- новообразования в кишечнике (даже доброкачественные);
- постоянно присутствующая слабость и головные боли;
- инфаркт или инсульт в анамнезе;
- язвенные заболевания органов ЖКТ;
- послеоперационный период по любому поводу.
Кроме того, надо понимать, что постоянное принудительное очищение кишечного тракта повреждает естественную микрофлору и может привести к развитию дисбактериоза, а на его фоне опять-таки активно появляются прыщи.
Уход за кожей
Если на лице появились прыщи из-за больного кишечника, то никакие принятые косметические меры не приведут к длительному хорошему результату. В данном случае решать ее придется изнутри, и на это потребуется от нескольких недель до нескольких месяцев. Но на этот период обеспечить нормальное состояние кожи помогут:
- отказ от злоупотребления декоративной косметикой;
- регулярное и тщательное очищение лица мягкими средствами: пенкой или гелями;
- протирание кожи дважды в день качественными тониками или отварами лекарственных трав;
- единичные прыщи можно прижигать эфирными маслами или спиртовыми настойками ромашки, календулы, прополиса;
- отличные результаты дают покупные или приготовленные по народным рецептам маски с косметической глиной, активированным углем, рисовой мукой;
- если кожа не воспалена, можно также использовать скрабы: солевой, содовый, кофейный;
- хорошим подсушивающим эффектом обладает цинковая мазь;
- быстро убрать мелкие гнойники и угревую сыпь способна синтомициновая эмульсия.
- снимут покраснение и воспаление приготовленные из травяных отваров кубики льда.
Провоцировать прыщи могут также противозачаточные таблетки. Они содержат гормоны и при неправильном подборе могут разбалансировать работу всего организма. Поэтому, если вы их применяете без назначения врача, стоит поискать другое средство контрацепции или все же проконсультироваться со специалистом.
Подводя итоги
Я уже говорила о том, что заподозрить взаимосвязь между прыщиками на лице и работой кишечника можно по их локализации. Обязательно обратиться к врачу надо, если периодически болит живот, появляется тошнота или расстройства стула. Если проблему запустить, то пострадает не только кожа. Со временем на месте воспаления на слизистой может образоваться язва, а это уже опасно для жизни. Кстати, одним из симптомов предъязвенного состояния является изжога – это заброс в пищевод содержимого желудка и/или желчи.
А приходилось ли вам сталкиваться с такой проблемой? Как вы боролись с прыщами, спровоцированными неправильной работой желудка или кишечника? Возможно, вы захотите поделиться отзывами о народных средствах или лекарственных препаратах. Это можно сделать в комментариях.
Источник
Дисбактериоз кишечника – один из основных факторов, влияющих как на появление угревой сыпи, так и ухудшающих её течение. Поэтому коррекция дисбиоза является обязательным пунктом в комплексной терапии акне. В первую очередь назначаются таблетки для кишечника от прыщей. Это препараты, угнетающие рост потенциально патогенных микроорганизмов и регулирующие состав микрофлоры организма.
Почему появляются угри при дисбактериозе
Кишечник и прыщи тесно взаимосвязаны. Дисбактериоз – это дисбаланс микрофлоры кишечника, при котором количество условно патогенной флоры значительно превышает численность нормальной. Такой дисбаланс проявляется ослаблением иммунной системы и появлением симптомов раздраженного кишечника, что оказывает существенное влияние на состояние здоровья в целом и в частности на кожу.
Выделяют несколько причин, когда из-за проблем с кишечником возникают прыщи:
- дефицит нормальной микрофлоры в толстой кишке;
- нарушение естественной выработки витаминов и аминокислот.
Дефицит нормальной микрофлоры в толстой кишке
Микробиота желудка очень бедна, чуть больше ее содержится в тонкой кишке, в толстой кишке количество максимально – это место где микроорганизмы размножаются. И большую часть из них (90%) составляют анаэробные палочки – бифидо- и лактобактерии, остальная доля приходится на кишечную палочку, стрептококки, молочные бактерии и грибы. Полезная флора подавляет патогенную и предупреждает инфицирование организма, а также способствует усвоению витаминов и ряда микроэлементов. Когда наблюдается её дефицит в просвете кишки скапливаются опасные вещества, которые отравляют организм и вызывают аллергические реакции.
Нарушение естественной выработки витаминов и аминокислот
Уменьшение синтеза биологически значимых элементов ведет к нарушению процесса клеточного питания кожи. Так частичная потеря активности гистамина в кишечнике приводит к возникновению аллергий, последствием которых могут быть прыщи на лице.
Раздражение органа пищеварения при уже имеющихся прыщах усиливает стрессовое состояние, которое влияет на гормональный фон человека повышая выработку мужских половых гормонов и значит еще больше способствует появлению новых угрей.
Дисбактериоз является распространенным явлением. На его возникновение влияют неправильное питание, лечение системными антибиотиками, пищевые отравления, кишечные инфекции. Можно говорить о взаимосвязи двух составляющих дисбактериоз и прыщи, когда на фоне вздутия и дискомфорта в области живота, запоров или диареи появляется угревая сыпь, прыщики плохо заживают и оставляют после себя пятна.
Методы коррекции дисбиоза кишечника
Кишечник человека всасывает различные вещества площадью 200 м. кв., и по всей этой площади (где больше, где меньше) обитают в среднем 3,5 кг микроорганизмов. Поэтому имеет огромное значение какие конкретно бактерии и микробы превалируют в этой массе.
Проблемы с кишечником следует решать в нескольких направлениях:
- сократить количество патогенных микроорганизмов;
- стимулировать количественный и качественный прирост здоровой микрофлоры;
- восстановить моторику органа и улучшить пищеварение;
- соблюдать диету при прыщах из за проблем с желудком и кишечником.
Основные принципы диеты – это исключение из рациона простых углеводов. Следует есть больше кисломолочных продуктов и продуктов, содержащих клетчатку преимущественно растительного происхождения, благодаря которой происходит очищение кишечника.
Кисломолочные продукты содержат штаммы лактобацилл и несмотря на то, что они выживают всего несколько дней, польза от них весомая. Они выделяют органические кислоты, которые делают среду пищеварительного тракта более кислой, а значит губительной для патогенной флоры. Поэтому, чтобы пробиотики легко приживались, они должны быть облачены в оболочку, которая поможет преодолеть просвет желудка и достигнуть кишечника.
При избыточном росте патогенной флоры применяют кишечные антибактериальные препараты с торговыми названиями Альфа Нормикс, Макмирор, Пимафуцин. Но очень часто оппортунистическая флора вырабатывает устойчивость к антибиотикам, что грозит частыми рецидивами дисбактериоза. Тем не менее, прием таких средств необходим еще и для того, чтобы повысить эффективность пробиотических препаратов. Антибиотики применяются в среднем 7-10 дней.
Главная задача коррекции проблем с кишечником – это восстановление количественного и качественного состава полезных микроорганизмов и укрепление местного иммунитета. С этой целью применяются такие препараты как пре- и пробиотики.
Пробиотики (эубиотики) – живые организмы, представленные как микроорганизмами, обитающими в желудочно-кишечном тракте, так и теми видами, которые губительно действуют на патогенную флору. Это наиболее эффективное лекарство для кишечника от прыщей.
Пребиотики – это стимуляторы нормальной микробиоты (витамины, клетчатка, органические кислоты). Они усиливают действие пробиотиков.
Чтобы справиться с дисбактериозом пробиотики должны отвечать определенным требованиям:
- выживать после прохождения желудка и кишечника;
- быть устойчивыми к антибиотикам;
- не конфликтовать со штаммами, обитающими в организме;
- не вызывать побочные реакции.
Только препараты, отвечающие вышеперечисленным требованиям, могут справиться с возникшими прыщами от кишечника, точнее от его расстройств.
Наиболее эффективные средства от угревой сыпи
Прыщи на лице из за кишечника требуют приема пробиотических препаратов, которые остаются самыми эффективными при лечении дисбактериоза. Такие средства относятся к разным группам:
- однокомпонентные – Бифидумбактерин, Ацилакт, Колибактерин;
- оказывающие конкурентное действие – Биоспорин, Энтерол;
- многокомпонетные – Биовестин-лакто, Линекс, Бифиформ, Бифацид, Аципол;
- комбинированные (бактерии плюс витамины) – Кипацид, РиоФлора Баланс;
- синбиотики (пробиотики плюс пребиотики) – Ламинолакт, Бифистим, Пробифор.
Для устранения прыщей, проблем с кишечником применяют различные пробиотики, но только после консультации с врачом.
Эубикор
Пробиотическое средство Эубикор содержит пищевые волокна и дрожжи. Пищевые волокна создают условия для колонизации полезной микрофлоры в первую очередь для лакто- и бифидобактерий. Дрожжевая культура в составе является источником микроэлементов, витаминов и аминокислот, укрепляющих местный иммунитет и увеличивающих антиоксидантную защиту организма. Эубикор также хорошо справляется с интоксикацией организма, вызванной алкоголем и продуктами питания. Клетчатка улучшает перистальтику поэтому кишечник быстрее очищается.
Активные вещества Эубикора стойко переносят влияние желудочного сока и подвергаются воздействию только в кишечнике. Препарат назначают при лечении антибиотиками, при синдроме раздраженного кишечника, акне и целом перечне других заболеваний.
Линекс
Сейчас преимущество отдается препаратам, включающим сразу несколько видом штаммов бактерий. К таким эубиотикам относится Линекс, который содержит бифидо-, лактобактерии и энтерококки в равных пропорциях. Эти составляющие участвуют сразу в нескольких процессах:
- синтезируют витамины (группы В, никотиновой, аскорбиновой и фолиевой кислоты);
- делают условия благоприятными для всасывания микроэлементов;
- за счет понижения уровня рН в кишечнике и образования органических кислот регулируют равновесие микрофлоры, предотвращают рост патогенных обитателей кишечника в том числе микробов и вирусов;
- молочные энтерококки помогают расщеплять белки и сложные углеводы, которые не всосались в тонкой кишке.
Бактерии в Линексе, как и во многих пробиотиках не равноценны штаммам организма, поэтому они не могут размножаться в кишечнике и действуют только во время курсового лечения. Препарат разрешен к приему у беременных и кормящих женщин. Единственным противопоказанием является непереносимость компонентов средства и наличие аллергии на молочные продукты.
Максилак
Биологически активная добавка Максилак относится к синбиотикам, так как содержит и эубиотики и пребиотики. В состав входят 3 вида бифидобактерий, 4 вида лактобактерий и молочнокислые микроорганизмы. Максилак успешно справляется с симптомами раздраженного кишечника, подавляет рост патогенных микроорганизмов и укрепляет иммунитет.
Лактофильтрум
Чистка кишечника от прыщей (нормализация стула и опорожнение от шлаков) – это один из способ лечения и предотвращения появления новых высыпаний. Сейчас есть лекарства, которые не только нормализуют микрофлору, но и выводят продукты обменных процессов из пищеварительного тракта. Одним из таких средств является Лактофильтрум. Входящее в его состав вещество лигнин устраняет из организма токсины, соли тяжелых металлов, излишек холестерина и билирубина. Лактулоза (пребтотик) создает благоприятные условия для натуральной микрофлоры. Так как Лактофильтрум относится к лекарственным средствам, то прежде чем почистить кишечник с его помощью следует проконсультироваться с врачом.
Активированный уголь
Когда возникают прыщи из за кишечника, поможет справиться с проблемой дешевое и простое средство – активированный уголь благодаря своим свойствам абсорбировать газы, токсины и другие вещества. Средство поглощает патогенных бактерий, а также яды, которые поступают и с пищей и выделяются печенью и поджелудочной железой.
Если кишечник и прыщи на лице напрямую взаимосвязаны, то активированный уголь рекомендован к применению, но если угри вызваны гормональным дисбалансом от применения сорбента лучше отказаться. Связано это с тем, что уголь при длительном применении (более 14 дней) выводит не только токсины, но и гормоны, витамины, микроэлементы. Поэтому после применения угля следует пропить курс пробиотиков. При желании почистить кишечник с помощью активированного угля чтобы не было прыщей, следует учесть, что совместно с ним нельзя принимать другие лекарственные средства, так как он делает их неэффективными.
Хилак-форте
Пребиотик Хилак-форте – это компонент являющийся продуктом обмена веществ нормальной микрофлоры (аминокислоты, молочная кислота, лактоза). Препарат создает благоприятные условия для роста нормальной флоры и улучшает функцию клеточного питания.
Фитопрепараты
Фитосборы также рекомендовано использовать для улучшения пищеварения и моторики кишечника, подавления патогенной флоры и оказания иммуномодулирующего и противомикробного действия. Патогенную флору угнетают шалфей, зверобой, календула, эвкалипт, брусника. Стимулируют иммунитет подорожник, мелисса, крапива.
Кишечный лаваж
Одним из передовых методов, как очистить кишечник от шлаков, является лаваж. Он основан на применении особых растворов, которые выводятся из организма естественным путем. Очищение кишечника в разы уменьшает риск возникновения угревой сыпи.
Лаваж решает сразу несколько задач:
- выводит токсины из ЖКТ и крови;
- регулирует двигательную активность кишечника;
- восстанавливает микрофлору, так как влияет на физико-химические свойства среды;
- восстанавливает проницаемость стенок кишечника.
Одним из препаратов, используемых для лаважа, является Фортранс. Средство выпускается в виде порошка для приготовления раствора. Лекарство проходит через желудочно-кишечный тракт и без каких-либо изменений выводится из организма при этом его активные вещества не всасываются в системный кровоток, а значит являются безопасными. Фортранс – это сильное слабительное. И если клизма, отвары трав, другие препараты освобождают только нижний отдел толстой кишки от каловых масс, то этот порошок полностью очищает все отделы толстой кишки.
Фортранст растворяют в большом количестве жидкости, поэтому он не всасывает воду, находящуюся в желудке и кишечнике, и не провоцирует обезвоживание организма. Аналогами Фортранса являются Лавакол, Эндофальк, Транзипег и др.
Профилактика
Чтобы исключить появление дисбактериоза и возникновение угревой сыпи, следует рационально использовать антибиотики в лечении различных заболеваний и полностью исключить самолечение данной категорией препаратов. Обоснованным считается одновременный прием антибиотиков с пробиотиками с первого дня лечения. Не менее важно правильно и рационально питаться и своевременно лечить хронические и острые заболевания.
Источник