Вечером чешутся ноги при беременности
Одной из распространенных проблем, с которой сталкиваются беременные женщины, можно считать зуд кожи. Причем чесаться она может абсолютно в разных частях тела. Почему чешутся ноги при беременности, и как можно облегчить состояние будущей мамы, рассказываем далее.
Почему чешутся ноги во время беременности?
В женском организме с наступлением беременности происходят изменения, которые позволяют в течение 40 недель выносить здорового и крепкого малыша. Будущие мамы меняются не только внутренне, но и внешне. И очень часто эти изменения могут приводить к появлению отеков или кожному зуду в разных частях тела.
Ноги во время беременности часто отекают
Нередко беременные наблюдают зуд именно в области ног. К основным причинам, провоцирующим такое состояние, можно отнести сильное растяжение кожи, возникающее из-за увеличения веса беременной. Появление зуда может вызвать сухость кожных покровов, а также наличие отеков конечностей, характерных для последнего триместра беременности.
В большинстве случаев с этой проблемой можно справиться с помощью увлажняющих кремов на натуральной основе. В состав таких косметических средств входят успокаивающие вещества, которые благоприятно действуют на кожу, снимая зуд.
Отвечая на вопрос, почему чешутся ноги у беременных, стоит отметить, что подобное явление может быть спровоцировано серьезными заболеваниями, патологиями желчного пузыря или варикозной болезнью вен. В этой ситуации одного крема будет недостаточно, поэтому очень важно обратиться за консультацией к лечащему врачу.
Еще одной причиной, которая провоцирует сильный зуд ног во время беременности, выступает синдром беспокойных ног. Его проявление выражено следующими симптомами:
- сильный зуд;
- ощущение покалывания;
- навязчивое желание шевелить пальцами ног;
- периодические подергивания ногами.
Синдром беспокойных ног проявляется преимущественно в вечернее время, чем доставляет массу неудобств беременной, которая желает отдыхать. Такое состояние характерно для женщин, часто испытывающих чувство страха, паники, беспокойства, постоянное психоэмоциональное напряжение.
Нередко это связано с недостатком компонентов железа в организме беременной, повышенным уровнем гормона эстрогена. Именно он подает определенные сигналы в мозг, провоцирующие мышечную возбудимость. Так как этот симптом имеет неврологический характер, решение проблемы полностью зависит от врача-невролога, к которому следует обратиться будущей маме.
Распространенная причина появления неприятного зуда – это отеки ног. Они обычно возникают на последнем триместре беременности. Появление отеков связано с большой нагрузкой, которая оказывается на почки и сердце женщины, вынашивающей ребенка. Как правило, отечность спадает после родов, а с ней и прекращается зуд кожи на ногах. Но иногда эта патология требует немедленного лечения, поскольку может провоцировать серьезные отклонения в работе организма.
Чешутся ноги при беременности: что делать?
Как правило, зуд не беспокоит женщин до шестого месяца беременности, но иногда случаются исключения из правил. Некоторые могут даже не ощущать его, потому как он выражен в легкой форме.
В большинстве случает появление зуда – процесс естественный, который связан с изменением гормонального фона и растяжением кожи. Но если ноги чешутся очень сильно и дискомфорт ощущается в любое время суток, не стоит тянуть с походом к врачу. Это позволит убедиться в отсутствии угрозы для здоровья.
Если не было выявлено серьезных причин для беспокойства, можно попробовать применение прохладных компрессов в сочетании с увлажняющими лосьонами, в состав которых входят антигистаминные вещества. В этот период следует носить одежду из хлопка, льна и других натуральных материалов. Нередко тесные, синтетические ткани вызывают появление сыпи на ногах у беременных, которая чешется.
Профилактические меры
Для профилактики зуда на коже нижних конечностей необходимо соблюдать простые рекомендации.
- В период беременности не стоит увлекаться пребыванием под лучами палящего солнца, которое может стать причиной покраснений и даже ожогов на коже. Для прогулки лучше всего выбирать тенистые аллеи.
- Если чешутся ноги, в этом случае поможет принятие теплого душа или ванны с мягким косметическим средством. Для этих целей отлично подойдет детская пенка или мыло, которые не содержат в своем составе отдушку и красители.
- Наносить увлажняющие лосьоны или крема следует сразу после душа. Когда поры кожи максимально раскрыты, средство быстрее впитывается и оказывает смягчающее действие.
- Не рекомендуется носить тесную одежду из синтетики. Помимо дискомфорта, такие вещи наносят серьезный вред здоровью мамы и малыша.
- Беременная женщина должна строго следить за своим питанием и потреблять достаточное количество питьевой воды. Нехватка жидкости провоцирует потерю влаги, в том числе и из клеток кожи, что приводит к сухости и появлению зуда.
- Прохладные ванночки для ног уменьшат зуд кожи и снимут усталость. Дополнением к этому относится поддержание прохладной температуры в спальне и ограничение физических нагрузок.
- Поможет справиться с зудом легкий массаж с применением охлаждающего крема. Для помощи можно подключить мужа или родных. Эта процедура позволит не только расслабиться, но и снять дискомфорт.
Если у вас чешутся ноги во время беременности, не стоит паниковать. Посетите лечащего врача, который проведет осмотр кожи. Если зуд вызван естественным состоянием организма, следуйте простым рекомендациям, описанным выше. Они помогут облегчить состояние, улучшить самочувствие, что даст возможность полноценно наслаждаться прекрасным положением в ожидании маленького чуда.
Загрузка…
Похожие статьи
Источник
На 22 неделе беременности будущая мама уже чувствует внутри себя шевеление своей крохи, и это является одним из самых прекрасных ощущений беременности и важным показателем нормального развития ребенка. В это время женщины, вдохновленные своей беременностью, активно занимаются обустройством детской, покупкой игрушек и других милых мелочей.
Изменения в организме на 22 неделе беременности
Если беременность протекает хорошо и у будущей мамы не выявлено никаких осложнений, то на 22 неделе ее самочувствие является вполне удовлетворительным. Неизбежные спутники второй половины беременности в виде изжоги, вздутия живота, периодических головокружений уже не являются для женщины такими тягостными. В это время происходит стабильный рост ее веса. Если он является недостаточным, то это может говорить о гестозе (позднем токсикозе). Однако, маме не следует паниковать преждевременно, ведь, если изначально ее вес был невелик, то организм сначала наверстывает недостающие килограммы, которые так необходимы ему для полноценного функционирования во время вынашивания малыша.
К 22 неделе беременности животик женщины становится еще более округлым, и все равно, матка ее сейчас достигла лишь половины того размера, который она приобретет к родам. Сейчас ее дно можно прощупать на высоте 2 см над пупком.
Состояние плода на 22 неделе беременности
К 22 неделе малыш еще больше становится похож на нормального человека. Из-за увеличения слоя подкожного жира у него разглаживаются кожные складочки. Продолжается активное развитие мозга плода, в котором уже образован полный набор нейронов, а также его нервной системы. Улучшается координация движений малыша. Он может совершать движения головой, закидывать ручки за голову, прикасаться к своему лицу. К 22 неделе очень заметным становится изменение пропорций тела, приближающихся к естественному виду. Происходит увеличение плотности костной ткани.
Рост малыша в это время составляет около 28 см, вес достигает 500 гр.
Возможные ощущения на 22 неделе беременности
На сроке 22 недели будущая мама может страдать от анемии – нарушения баланса между количеством образующихся эритроцитов, красных кровяных телец, и их распадом. Анемия приводит к появлению слабости, повышенной утомляемости, головокружению. Так происходит потому, что к 22 неделе в организме беременной женщины происходит увеличение потребности в крови примерно на 40%. Эритроциты осуществляют доставку кислорода к органам и системам. Основным их компонентом является гемоглобин, и именно по уровню его содержания в крови беременной у нее определяют наличие анемиии. Нормальным считается содержание в крови гемоглобина 12 г/л. Для лечения анемии, как правило, применяют препараты железа.
На таком сроке беременные часто сталкиваются с такой проблемой, как геморрой. Он возникает вследствие расширения кровеносных сосудов внутри и возле ануса. Лучшим профилактическим средством против геморроя у беременных является употребление пищи, богатой клетчаткой (отрубей, каш из неочищенного цельного зерна, свежих фруктов и овощные салатов, винегретов, кисломолочных продуктов). Если геморрой все же случился, беременной следует обратиться к врачу, который назначит безопасное и эффективное лечение.
На 22 неделе многие будущие мамы замечают увеличение количества выделений. Если они являются светлыми или слизистыми и не сопровождаются зудом, то беспокоиться не следует. Наличие неприятного запаха, зуда, зеленоватого или коричневого их цвета – это повод обратиться к врачу.
Также у будущей мамы могут на этом сроке могут наблюдаться кровоточивость и болезненность десен. Для решения этой проблемы следует подобрать соответствующую зубную пасту и принимать поливитаминные препараты.
Часто беременные с 22 недели могут жаловаться на носовые кровотечения и заложенность носа. Паниковать по этому поводу не следует, на таком сроке это считается нормой. С заложенностью носа следует бороться с помощью каплей в нос на основе морской соли, которые являются совершенно безопасными для будущего малыша.
На 22 неделе будущая мама может заметить, что у нее усилилось либидо. Если беременность протекает нормально, без противопоказаний, то отказываться от секса не следует, так как на этом этапе секс не может принести вреда плоду, надежно защищенному околоплодными оболочками.
Необходимое медицинское наблюдение
На 22 неделе проводятся исследования, направленные на выявление отклонений в развитии плода. Самое время пройти третье плановое УЗИ, во время которого врач уделит особое внимание строению тела малыша, проверив развитие его конечностей и опорно-двигательного аппарата (ног, пальцев, позвоночника), внутренних органов (почек, сердца, мозга). Также он обследует фаланги пальцев, верхнюю губу (чтобы она не была «заячьей»), и посмотрит, как ребенок двигается. Мама и папа ребенка наконец-то смогут узнать его пол, а потом отправиться в увлекательное путешествие по магазинам для покупки одежды для своей крохи, ведь приближается время родов, после чего у родителей вряд ли найдется время для такого шопинга (наверное,самого прекрасного на свете).
Общие рекомендации
Многие беременные к 22 неделе уже сильно страдают от отеков, поэтому актуальным является вопрос количества жидкости, которое следует употреблять будущей маме. Однако, важнее здесь не количество, а качество. Следует ограничить такие напитки, как крепкий чай, кофе, газированные напитки и соки в пакетах, которые скорее вредят, чем приносят пользу, и отдать предпочтение чистой воде, сокам-фреш, разведенным водой, морсам и компотам из сухофруктов. Также нужно меньше пить на ночь, чтобы предотвратить отеки и частые позывы к мочеиспусканию. При появлении отеков лучше отказаться от соленых продуктов, увеличивающих жажду и задерживающих жидкость в организме. Возможно, врач посчитает нужным выписать мочегонные средства, а без консультации с доктором мама может принимать отвар шиповника, который также поможет укрепить ее иммунитет.
Источник
Беременные очень чутко прислушиваются к своему здоровью. Поэтому, если чешутся ноги при беременности, женщина тут же начинает искать причину, а иногда сразу и средство борьбы с зудом. Но всегда ли нужно это делать? Причины, вызывающие зуд в конечностях, могут быть разными, и определить причину точнее всего может только доктор.
Причины
Для того, чтобы понять, чем грозит легкомысленное отношение к проблеме, нужно вначале определиться, почему при беременности у женщин чешутся ноги. Причины могут быть как физиологические, то есть естественные (конечно, для состояния беременности), так и патологические, свидетельствующие о том, что возникли проблемы со здоровьем.
Это, тем более, требует внимательного отношения, так как речь идёт о здоровье сразу двух человек. Речь ведь идёт не только и не столько о субъективных неприятных ощущениях, но и об объективной угрозе здоровью.
Физиологические причины зуда в ногах
- нарушение кровообращения;
- обильное потоотделение.
Это может казаться противоречием, но при беременности некоторые отклонения естественны. Организм, перестраиваясь в это время, направляет свои ресурсы прежде всего на обслуживание потребностей будущего ребёнка. Сама же беременная при этом может иногда испытывать дискомфорт, в частности при беременности чешутся руки и ноги (еще одно проявления дискомфорта в беременность — онемение конечностей. Читайте статью по теме: Немеют руки и ноги при беременности>>>).
В кровообращении, образно выражаясь, смещаются акценты, поскольку для полноценного роста плоду требуется кислород и питательные вещества, а это всё ему доставляет материнская кровь. В ногах же беременной могут наблюдаться застойные процессы, нарушение нормального кровообращения может привести к зуду, отёчности ног и даже варикозному расширению вен (читайте актуальную статью Боли в ногах при беременности>>>).
Отёчность при беременности — причина того, что чешутся ступни ног. Бороться с этой неприятностью нужно следующим образом:
- Пить растительные мочегонные с умеренным эффектом (т.н. почечный чай, канефрон и др.);
- Употреблять напитки из кисловатых ягод – смородины, клюквы и других;
- Когда ноги болят и появляется зуд, нужно прилечь отдохнуть, подложив валик под ноги;
- Обязательно носить удобную, не сдавливающую ноги обувь без каблука;
- Избегать при зуде синтетических колгот и чулок, носить, в зависимости от сезона, хлопчатобумажные или шерстяные носки и колготы.
При слишком интенсивном потоотделении, когда сильно потеют ноги, нужно несколько раз в день делать ванночки для ног комнатной температуры с добавлением отвара коры дуба, шалфея, календулы. Это не только уменьшит потоотделение, но и поможет снять зуд и устранить возможный неприятный запах ног. О том, можно ли греть ноги во время беременности, узнайте из статьи Парить ноги при беременности>>>.
Зуд в ногах как признак недомогания
- Когда печень и жёлчный пузырь не справляются с возросшей при беременности нагрузкой, возникает патологическое состояние, которое называется холестаз (холестатический гепатоз) беременной. Это состояние может причиной того, что при беременности чешутся ноги ниже колен: икры, лодыжки, голени, ступни. Кроме зуда, может наблюдаться покраснение кожи;
Знайте! Для холестаза беременных характерно распространение зуда по всему телу, особенно в ночное время. Как правило, холестаз появляется ближе ко второй половине беременности.
- Также нужно, при появлении зуда в конечностях, проверить кровь на содержание сахара. Возможно, у вас сахарный диабет, о существовании которого вы даже не подозревали, а при беременности заболевание стало прогрессировать. Кстати, одним из признаков диабета, кроме зуда, является потливость;
- А вот в случае кожных заболеваний, потливость может стать причиной зуда. Обильно потеющие ноги становятся мишенью для болезнетворных микроорганизмов, так как кожа от постоянного пота становится раздражённой и воспалённой. Если вы к тому же, часто чешете зудящие ступни, то можно нанести микротравмы, которые могут стать воротами для инфекции.
- Но даже при идеальном уходе могут появиться кожные заболевания, вызванные гормональными нарушениями при беременности;
Важно! Не спешите наносить на ноги антигрибковые мази. Лечение должен определять только доктор, и он же сможет отличить кожное заболевание от аллергической реакции.
Что делать, если при беременности чешутся ноги и зуд сочетается с внешними проявлениями (высыпания, покраснения)?
- Это может быть реакцией организма на аллерген. Постарайтесь вспомнить, что нового вы использовали в пище (о здоровом питании читайте в книге Секреты правильного питания>>>), в бытовой химии (хотя с ней вообще нужно быть как можно аккуратнее в период беременности), в средствах ухода или косметике;
- Также причиной зуда могут стать такие традиционные аллергены как животные и пыльца растений. Кстати, аллергеном является не шерсть, как это принято считать, а отшелушившиеся частички кожи животного или птицы. Поэтому так называемые «голые» породы не менее аллергенны, чем их пушистые собратья.
Как спасаться от зуда
При зуде в ногах нельзя начинать самостоятельное лечение.
- Но можно применять профилактические средства, которые помогут облегчить зуд — например, ванночки умеренной температуры;
- При застойных явлениях и лёгкой отёчности полезно делать лёгкий массаж голеней – лучше, если вы попросите кого-то слегка промассировать ноги перед сном;
- Соблюдайте личную гигиену и старайтесь питаться полноценно: зуд может сигнализировать о том, что организму не хватает какого-либо вещества. Если в силу каких-либо причин естественных витаминов недостаточно, после консультации с вашим доктором принимайте витаминные комплексы для беременных.
Читайте также:
- Болит лобковая кость при беременности
- Судороги в ногах при беременности
- Боли в спине при беременности
Источник
Во время беременности женщина сталкивается с самыми разными изменениями своего тела, испытывает разного рода ощущения, которые часто доставляют существенный дискомфорт. Одним из неприятных явлений является зуд кожи ног. Что вызывает такое состояние, опасно ли это и как избавиться от надоедливого зуда, расскажем далее.
Могут ли чесаться ноги при беременности
Женщины, ожидающие появления на свет малыша, могут испытывать зуд. Причины данного явления могут быть вполне естественными или же быть первым сигналом о неблагополучии в сфере здоровья. Поэтому любой дискомфорт со стороны кожи должен настораживать.
Необходимо понимать, что банальный зуд ног может быть угрозой здоровью не только женщины, но и ее малыша. К счастью, большинство случаев появления зуда ног при гестации носит доброкачественный характер, поэтому не нужно волноваться преждевременно. Просто необходимо своевременно обратиться к доктору и вместе с ним исключить различные болезни.
Почему при беременности чешутся ноги — угрожающие причины
Зуд в ногах может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Если он становится нетерпимым, хроническим, не дает спать ночами, следует исключить у беременной женщины следующие заболевания:
- Холестаз — патология, которая проявляется в виде дисфункции желчного пузыря и печени. В период беременности (преимущественно во второй ее половине) это явление возникает часто, ведь органы испытывают колоссальную нагрузку. Зуд кожи почти всегда оказывается первым симптомом. Отличить это заболевание от каких-либо дерматологических патологий легко, ведь вначале сильно чешутся ноги при беременности, а потом зуд начитает стремительно распространяться по всему телу. Как правило, зуд обостряется ближе к ночи, может сопровождаться очаговым покраснением ног.
- Сахарный диабет — женщина в период беременности может заболеть гестационным сахарным диабетом. Повышение сахара, как правило, носит временный характер и часто протекает бессимптомно. Заподозрить неладное помогает зуд ног, рук, живота. Дополнительными симптомами будут ночная потливость и жажда.
- Грибковая инфекция — классическая причина зуда ног. Повышенная потливость на фоне гормональной перестройки или дефицита личной гигиены способствует развитию грибковой флоры. Если происходит грибковое поражение при беременности, то чешутся пальцы на ногах, кожа раздражается, краснеет, трескает. Также могут чесаться ступни и лодыжки.
- Аллергия — женский организм во время беременности очень остро реагирует на различные аллергены. Причиной зуда ног могут стать пищевые продукты, косметика, бытовая химия, новая одежда, животные. Зуд на ногах может сопровождаться шелушением, покраснением кожи, высыпаниями.
- Дефицит железа — дефицит жирорастворимых витаминов также сопровождается зудом конечностей. Довольно часто у женщины чешутся ноги во время беременности по причине дефицита железа или уже возникшей железодефицитной анемии.
- Лимфома — злокачественное заболевание лимфатической системы. Если возникает это смертельно опасное состояние, у женщины увеличиваются лимфоузлы, появляются ночные поты, возникают скачки температуры и чешутся ноги ниже колен при беременности.
- Заболевания кожи — зудом сопровождается большинство кожных патологий. Если зуд долгое время не прекращается и есть внешние признаки неблагополучия кожи, необходимо исключить экзему, лишай, дерматит и другие патологии.
Чешутся ноги при беременности: причины физиологического характера
Беременность — период вполне естественных отклонений от нормы, которые на первый взгляд кажутся ненормальными и вызывают страх у беременных женщин. Так, зуд кожи ног может вызвать много опасений, при этом носить физиологический характер. К примеру, застойные явления в мягких тканях, вызванные гормональными изменениями, приводят к нарушению кровотока в нижних конечностях, что является вариантом нормы при беременности. При этом данное явление часто вызывает сильный зуд ног, рук и других частей тела. Если сторонних симптомов нет, повода для переживаний тоже нет.
Еще одно физиологическое явление при беременности — гипергидроз или активное потоотделение. Это состояние также вызывается гормональной активностью и не требует лечения. Но излишество пота приводит к активному размножению бактерий и грибков, поэтому у женщины могут чесаться ступни ног при беременности. В данной ситуации требуется более тщательная гигиена.
Чешутся ноги при беременности: что делать женщине
Если зуд ног вызван активным потоотделением или отеком, можно прибегнуть к некоторым способам, помогающим уменьшить зуд кожи:
- В период сильного зуда принимать прохладные ванночки с добавлением отвара трав – ромашки, шалфея.
- Чтобы уменьшить отечность, делать массаж голеней.
- Соблюдать гигиену, отказаться от синтетической одежды, носков, некачественной обуви.
- Исключить дефицит витаминов, а если он присутствует, устранить его (по рекомендации доктора).
- Подобрать качественные неаллергические средства по уходу за сухой кожей ног.
- Исключить из рациона аллергические продукты — цитрусовые, шоколад, морепродукты.
Если у вас появился зуд ног во время беременности, не паникуйте и обратитесь к врачу. Он исключит патологическую природу зуда и даст рекомендации по уходу за вашей кожей.
Источник